Ko es piedzīvoju?

Es nezinu, ko tas varētu uzskatīt, bet tas, iespējams, ir iedzimts: mani adoptēja kā zīdaini, un mana adoptētāja ģimene pieņēma manu dzimšanas māti un es, pirms mani adoptēja gadu vēlāk. Manai dzimušajai mātei bija vairākas dažādas garīgās veselības problēmas, kuras, šķiet, bija radušās ģimenē, jo tagad mēs ar mazo māsu tās piedzīvojam. Mani adoptētāji mēģināja saņemt mammai palīdzību, kamēr viņa dzīvoja kopā ar viņiem, aizvedot viņu uz krīzes nodaļu, lai to novērtētu, un viņi manam adoptētājam teica, ka viņa mani vairāk uztver kā lelli, nevis kā dzīvu cilvēku, par kuru viņai jārūpējas. gada. Viņi nekad nedzirdēja viņas diagnozes, jo viņi viesojās telpā, kamēr viņa tika pilnībā novērtēta. Es zinu tikai to, ka mans adoptētais tēvs saka, ka es rīkojos tāpat kā viņa, un man ir tieši tādas pašas problēmas kā viņai. Es precīzi nezinu, kas tieši notika mūsu ģimenē, jo mani adoptēja, man ir ļoti maz zināšanu - un manai dzimšanas mātei pirms pašnāvības 2001. gadā visi viņas dokumenti bija aizzīmogoti. Es noteikti zinu, ka notiek maniakālā depresija 1. līmenis un autisms mūsu ģimene. Man nekad netika pārbaudīts autisms, jo es nezināju, ka tas nesen notika ģimenē, jo es tikko dažas nedēļas atpakaļ atradu savu mazo māsu, un viņa man teica, ka ir ļoti iespējams, ka mammai tas ir un ka tā arī ir.

Vidusskolā un koledžā mani novērtēja dažus dažādus laikus, katrs no tiem atgriezās kā 1. bipolārais līmenis un ADHD. Esmu lietojis daudzus medikamentus pret viņiem, un nekas nav palīdzējis, bet tikai pasliktināja garastāvokļa izmaiņas un problēmas, un man tas tika piemērots gadu ilgu terapiju. Man ir tā saucamie “sabrukumi” ... istaba griežas, viss aizmiglojas un es redzu mirdzošas lietas, viss jūtas ļoti skaļi un man šķiet, it kā manas smadzenes izslēgtos. Parasti tas notiek, ja es esmu pārāk stresa stāvoklī vai pārāk daudz notiek man apkārt. Pēc tā beigām man šķiet, ka manas smadzenes ir tukšas ... piemēram, mana galva ir tukša, un es vienkārši sēžu un blenžu. Es varu redzēt un dzirdēt, un viss, ko es vienkārši nevaru funkcionēt vai vispār skaidri domāt. Parasti nākamajās dienās es jūtos ļoti iztukšota un apjukusi, un manas smadzenes jūtas kā putras. Man parasti ir panikas lēkme pirms bojājuma .. bet dažreiz tas mani iemet tieši tajā, un es to vairs nevaru pārtraukt.

Es arī domāju, ka notiek arī kaut kas cits ... Es nezinu, kā to nosaukt vai kā to precīzi raksturot. Man ir bail runāt par to savai ģimenei, draugiem un ārstam, jo ​​es nejūtos, ka kāds to saprastu, vai arī viņi domās, ka esmu traks.

Kopš es biju mazs, es vienmēr esmu redzējis savu atspulgu spogulī un fotogrāfijas kā kādu citu. Es zinu, ka viņi esmu es, jo cilvēki man saka, ka viņi ir. Bet es nejūtos kā viņi. Es jūtos kā pilnīgi atsevišķa persona, un dažreiz, kad es skatos uz fotoattēlu vai spoguli, es domāju, ja tā ir viņa, tad kas es esmu?

Kad es mācījos 10. klasē, es atdevu savu dzīvi Kristum, un, kad nomira “vecais es” ... es jutos pustukša. Es jutos kā daļa no manis nomirusi ... burtiski. Dažreiz es domāju par veco mani tā, it kā viņi būtu reāls cilvēks, kurš nomira .. un pat pēc tam, kad tas notika, es burtiski pārdzīvoju punktu, kur es apraudāju šo savu daļu. Ir reizes, kad es esmu ļoti satraukta un raudu, un, skatos uz savu atspulgu spogulī, es viņu redzu. Es toreiz izskatījos savādāk, daudz tievāka un daudz bālāka. Es biju ļoti ārstniecisks, un es mēdzu sevi sagriezt. kad es redzu pārdomas, tajā ir visi izcirtņi un viss. Tas ir ļoti biedējoši un mulsinoši. Dažreiz, kad es raudu, es varu redzēt sevi kā filmu, kas tur cilvēku spogulī un mēģina viņu nomierināt. dažreiz es redzu cilvēku spogulī, manā galvā sagriež viņas rokas izlietnē. Es to neuztveru kā savu ķermeni, bet citu, piemēram, filmu ... tas liek man justies ļoti neomulīgi, un pēc tam, kad es to jūtu, man parasti ir jābūt vienam.

Man ir bijušas burtiskas pilnīgas sarunas ar spoguļiem kopš mazas, es arī runāju ar sevi tā, it kā es būtu cits cilvēks, kad es esmu viens. Man šķiet, ka esmu tikai ķermenis. Es nejūtu saikni. un es to nesaprotu. Tas mani satrauc un ļoti satrauc. Man šķiet, ka es sevi nezinu.

Reizēm es jūtos kā mamma. Es jūtos kā Im šeit, lai veiktu to, ko viņa nevarēja, jo garīgi un emocionāli viņa nespēja ar to rīkoties. Esmu juties līdz tam, ka es pat parakstīju savu mākslas darbu (Es esmu mākslinieks) ar viņas parakstu, jo mūsu pirmie Iniciali un uzvārdi ir vienādi. dažreiz es jūtu, ka vairāk nekā viena persona ir manā ķermenī ... bet es nekad neesmu aptumšojies vai aizgājis ar citu vārdu. Es vienkārši jūtos tā, ka esmu cilvēks, kuru visi saka, ka esmu, un es esmu šī persona, kuru es jūtos. Tas ir ļoti neērti un mulsinoši. Kad es skatos uz spoguli, es redzu pārdomas vairāk kā dvīni vai meitu ... Es nezinu, kāpēc, bet es to daru.

Es nezinu, kā saukt šo problēmu .. Es nezinu, kas tā ir. Zinu tikai to, ka man nepieciešama palīdzība .. un es nezinu, ko darīt ar to vai kurp doties. Es negribu būt ļoti ārstēts. Es tikai gribu zināt, kas tas ir un kā palīdzēt to novērst. Ja jūs vispār varētu man palīdzēt, tas būtu ļoti pateicīgi.

Atbild Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 30.05.2019

A.

Es nevaru diagnosticēt jūs tiešsaistē, taču dažas jūsu aprakstītās jūtas atbilst depersonalizācijas pieredzei. "Esmu redzējis, kā es atspoguļosies spogulī un fotogrāfijas kā kādu citu. Es zinu, ka viņi esmu es, jo cilvēki man saka, ka viņi ir. Bet es nejūtos kā viņi. Es jūtos kā pilnīgi atsevišķs cilvēks, un dažreiz, kad skatos uz fotoattēlu vai spoguli, es jūtos kā vienkārši ķermenis. Es nejūtu saikni. ”

Persona, kas piedzīvo depersonalizāciju, uzskata, ka viņu ķermenis ir nereāls, pastāvīgi mainās vai ka viņš vai viņa atrodas ārpus sava ķermeņa kā ārējs novērotājs. Citas izplatītas frāzes, kas tiek izmantotas, lai aprakstītu depersonalizācijas pieredzi, ietver “lellēm līdzīgu” vai “daļas darbību”. Parasti persona, kas piedzīvo depersonalizāciju, apraksta, ka jūtas ļoti nesaistīts ar savu ķermeni un domām.

Parasti depersonalizācija ir saistīta ar augstu stresa līmeni, trauksmi un emocionālas, fiziskas vai seksuālas vardarbības vēsturi. Personām, kuras cieš no hroniskām depersonalizācijas epizodēm, iespējams, ka viņam vai viņai var būt depersonalizācijas traucējumi, kā noteikts Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā, 4. izdevums (DSM-IV-TR), manuālie klīnicisti izmanto diagnozes noteikšanai. garīgās veselības traucējumi. Iespējams, ka jūs ciešat no šī traucējuma, taču tikai ārsts, kurš ilgstoši ar jums runāja, varētu precīzi noteikt, vai jums patiešām ir depersonalizācijas traucējumi.

Bet depersonalizācijas sajūtas ir tikai daļa no tā, par ko jūs rakstījāt savā vēstulē. Jūs arī minējāt, ka jums ir “sadalījumi”, kuros “istaba griežas, viss aizmiglojas un es redzu mirdzošas lietas, viss jūtas ļoti skaļi un man šķiet, it kā manas smadzenes izslēgtos ... un [es] vēlāk jūtos ļoti iztukšota un apjukusi vairākas dienas pēc tam, un manas smadzenes jūtas kā putra ... ”Šiem“ sabrukumiem ”, kā jūs teicāt, priekšā ir stress un panikas lēkme.

Šie sadalījumi var būt vairākas lietas, tostarp psihoze, epilepsijas lēkmes, vai arī tie var būt daļa no panikas lēkmes.

Es nezinu, uz kuru traucējumu norāda visi šie simptomi, kā arī es nezinu, vai tas, no kā jūs ciešat, ir iedzimts vai izraisīts tāpēc, ka jūsu mātei nebija zināmi garīgās veselības traucējumi. Bet es ļoti iesaku jums meklēt palīdzību un atbalstu no garīgās veselības speciālista par šiem simptomiem.

Attiecībā uz jūsu bažām par augstu ārstēšanu jums var palīdzēt bez medikamentiem, ja jūs nolemjat apmeklēt terapiju. Terapeits var iemācīt jums efektīvākas simptomu kontroles stratēģijas, kas neietver zāles. Jums un jūsu ārstam šķiet, ka tas ir nepieciešams, taču jums vajadzētu tikties ar klīnicistu, lai to novērtētu, jūs varat gūt labumu no mazām zāļu devām. Es ļoti iesaku jums to darīt. Paldies, ka rakstījāt, un, lūdzu, apsveriet iespēju rakstīt atpakaļ un informēt mani par to, kā jums klājas.

Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2008. gada 12. maijā.