Jaunais Normālis
"Kā jūs jūtaties skalā no 1 līdz 10?"
Bet, ja 1 nozīmē, ka cilvēks jūtas ekstāzē, un 10 nozīmē, ka ir pašnāvīgs, kas ir 6 vai 3? Kas notiek, ja pacients uzskata, ka kaut kas nav kārtībā, bet nekas nav noticis? Vai arī, ja viņi nevar beigt raudāt, jo viņu suns nomira pagājušajā nedēļā? Cik liela ietekme ir vidējiem jautājumiem? Vai viņi tiešām izjūt 8, vai bēdu lielums ir atkarīgs no konkrētā brīža, ko viņi tajā laikā piedzīvo? Mērogam ir savas problēmas.
“Normāls” ir populārs vārds ASV kultūrā. Mēs visi vēlamies to sajust, taču definīcija ir neskaidra.Ticēt kaut kam nereālam šķiet nenormāli. Piemēram, šizofrēnija ietver halucinācijas vai maģisku domāšanu, kas ietilpst psihozes kategorijā. Tam nav pamata realitātē. Reliģija tomēr ietver neizskaidrojamas teorijas un ideoloģijas, kurām arī uz šīs zemes var nebūt pamata. Pēc Pew Research Center datiem, 70,6% amerikāņu ir kristieši. Vai Kristiāna ir nenormāla?
Atšķirību starp “vidējo” un “normālo” var atrast sabiedrības nozīmēs, kas piemīt “normālam”. Vidējais ir skaitļu spēle. Ja 70,6% cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs uzskatīja, ka viņu ķermenis kūst no iekšpuses, var uzskatīt, ka kāds, kurš uztraucas par viņu orgānu sašķidrināšanu, ir vidējs. Normāla, ir vēl viena definīcija.
Harisa aptauja, uz kuru atbildēja plaša Amerikas iedzīvotāju grupa, ziņoja, ka 2016. gadā amerikāņu laime samazinājās. Skalā no 1 līdz 100 Laimes indeksa numurs ir 31, salīdzinot ar tā vidējo skaitli trīsdesmito gadu vidū.
Daži no laimes veidiem ir dzimums, ekonomiskais stāvoklis un izglītība. Sievietes parasti ir laimīgākas nekā vīrieši. Cilvēki, kuru gada ienākumi ir no 50 000 līdz 74 000 USD, parasti ir laimīgāki nekā cilvēki, kuri nopelna no 75 000 līdz 99 999 USD. Cilvēki, kuriem ir koledžas grāds, arī atrod augstākus laimes rādītājus.
Šo cilvēku grupu sadalīšana nozīmētu, ka vidējais laimes līmenis mainītos. Vai tas nozīmē, ka atkarībā no dzimuma, naudas vai atrašanās vietas būtu jāņem vērā psihiatriskā ārstēšana vai zāļu izmaiņas?
Papildus tam, kas ir vidēji, iemesls, kāpēc daudzi meklē profesionālu ārstēšanu ar garīgo veselību saistītos jautājumos, ir atkarīgs no psiholoģiskās ciešanas.
Daudzi nopietni psiholoģiskās ciešanas cēloņi var būt:
- Galvenās fiziskās veselības problēmas
- Iebiedēšana
- Seksuāla, emocionāla vai fiziska vardarbība
- Karjeras pāreja
- Problēmas ar skolu
- Laulības šķiršanas un attiecību jautājumi
- Neauglība
Ja neesat pārliecināts, vai psiholoģiskā ciešana jūsu garīgās labklājības skalā izraisa 3 vai 7, izveidojiet šo simptomu pārbaudes sarakstu, lai kopīgotu to ar savu ārstu:
- Pēkšņi dusmu uzliesmojumi
- Uzmācīgas domas, kas nepazudīs
- Svara pieaugums vai svara zudums
- Audio vai vizuālās halucinācijas
- Miega trūkums vai pārāk daudz miega
- Maldi
- Neapdomīgas darbības
- Impulsīva uzvedība
- Sajūta, it kā domas nebūtu jūsu domas
- Samazināta dzimumtieksme
- Idejas par pašnāvību vai sapņošana
Garīgās veselības pārbaudes skala nav perfekta. Lai gan mēs parasti varam saprast, ko mums nozīmē laime, tas var būt īpaši grūti pusaudzim vai bērnam, kurš ārstējas ar garīgo veselību. Viss, sākot no reklāmām televīzijā un beidzot ar mārketingu Facebook, mums saka, ka mums jābūt laimīgiem. Amerika koncentrējas uz laimi tikpat daudz kā patērētība, un daži cilvēki uzskata, ka viņi ir saistīti. Ir svarīgi atklāti izteikt cerības, vienlaikus saglabājot tās atbilstoši pašreizējai dzīves realitātei. Pirms sākat nodarbību ar ārstu, pārliecinieties, ka abi esat vienā lapā. Ko viņš / viņa domā par mērogu? Kādus uzvedības, jūtu un sajūtu veidus viņš / viņa uzskatītu par 4 vai 8 un vēl svarīgāk, kā jūs definējat savu normālo?
