Neatkarīgi no tā, vai esat iepazīšanās vai precējies - esiet pats!
Esi tu pats; visi pārējie jau ir paņemti. ~ Oskars Vailds
Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka vislabāk ir būt pašam. Izklausās viegli, vai ne?
Tomēr daudzi no mums, vēloties iepriecināt kādu, ar kuru mums ir ciešas attiecības - vai ar kuru mēs varam cerēt būt, - aizmirst ievērot šo padomu un nonāk attiecībās, kuras ir mazāk nekā piepildītas.
Rakstos Iepazīšanās un laulība - pazīsti sevi
Ideālā gadījumā pirms precēšanās pārliecinieties, vai zināt, kas jūs patiesībā esat. Jūs varēsiet nosaukt savas stiprās, vājās puses, simpātijas un antipātijas. Atzīst visus un zini, ka mēs varam attīstīties un augt jebkurā izvēlētajā virzienā. Mēs visi esam nepabeigti darbi un atrodamies visa mūža garumā, lai atklātu, kas mēs esam un ko mēs vērtējam. Bet tikmēr pieņem un novērtē to, kas tu esi tagad.
Zināt, kas jūs esat, nozīmē arī apzināties savas jūtas. Mums ir jāatzīst un jābūt gataviem dalīties savās emocijās, ja vēlamies patiesi intīmas attiecības. Jūtu kopīgošana padara mūs neaizsargātus, kas var justies riskanti, it īpaši, ja mēs uzaugām ģimenē, kas atturēja tās paust vai dažas jūtas apzīmēja kā pareizas vai nepareizas. Bet tuvībai nepieciešama pašizpausme. Lai izveidotu laulību, kas tevi atbalsta emocionāli un garīgi, ir jādalās ar savu partneri ar partneri.
Mana grāmata, Laulību tikšanās par ilgstošu mīlestību: 30 minūtes nedēļā attiecībām, kuras vienmēr esat vēlējies, soli pa solim stāsta, kā sazināties pozitīvi, vienlaikus respektējot savu autentisko sevi, kā arī personu, ar kuru esat saistīts.
Ziniet, ko jūs varat piedāvāt
Ja jums nepieciešama palīdzība, lai uzzinātu, kādu vērtību jūs varat dot attiecībām, padomājiet par savām pozitīvajām iezīmēm. Vai esat lojāls, uzticams un laipns? Labi organizēts? Pazemīgs? Jautri? Vai jums ir laba humora izjūta? Sastādiet savu labo īpašību sarakstu.
Ja esat apmierināts ar to, kas esat, jums nav jāizsaka savi labie aspekti, jo tie parādīsies dabiski. Jūs novērtēsit par savu klātbūtni. Arī jūsu smaidam, atziņām, sarunai, sabiedrībai, idejām, humora izjūtai, mierīgumam vai dinamiskumam, spējai ieklausīties citā un iejūtīgi reaģēt.
Būdams pats, jūs piešķirat ikvienam, kam esat, ar unikālu un brīnišķīgu dāvanu. Ja viņiem patīk īstā tu, labi. Ja nē, tas ir labi, jo jūs sapratīsit, ka jūs abi neesat piemēroti ilgstošām, apmierinošām attiecībām, un jūs varat nekavējoties doties tālāk.
Iekšējā apmierinātības iegūšana
Ikviens, kurš cer uzplaukt tikai pēc tam, kad ieradīsies Prinča (vai Princeses) burvība un apprecēs jūs, ir nopietni kļūdījies. Ja jūs nerīkojaties konsekventi ar savu būtisko sevi, kā jūs varat sagaidīt autentisku attiecību izveidošanu?
Ja jūs vispirms izveidojat stabilas, godīgas attiecības ar sevi, jūsu mirdzums (vai aura, ja jūs tā domājat) piesaistīs īsto cilvēku īstajam jums, izmantojot jūsu pašu unikālo smalko īpašību kombināciju.
Pēc tam, kad uz visiem laikiem kļūsiet par labākajiem draugiem ar sevi, visticamāk, jums patiks daudz vairāk. Pat ja izrādās, ka tas, ar kuru kopā esat, neesat viens, būt pašam ir daudz jautrāk un relaksējošāk nekā atrasties cilvēkiem patīkamā režīmā. Būt pašam var būt lipīga, jo tas mēdz iedvesmot to, ko tu dari.
Sevis izzināšana veicina labu laulību
Pirms domājat par precēšanos ar kādu citu, pārliecinieties, ka zināt, kas jūs patiesībā esat, kādas stiprās puses piemīt, kas jums patīk un kas nepatīk un ko jūtat jebkurā brīdī. Apzinieties arī savas vājās puses; jomas, kurās jūs varat pilnveidoties. Nenoliedziet nevienu no šiem. Mēs varam attīstīties un augt jebkurā izvēlētajā virzienā. Mēs visi esam nepabeigti darbi un atrodamies visa mūža garumā, lai atklātu, kas mēs esam un ko mēs vērtējam. Un tikmēr pieņem un mīl to, kas tu esi tagad.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
