Klēpjdatori un viedtālruņi var kaitēt jūsu spējai mācīties klasē

Man šķiet dīvaini, ka sabiedrība, šķiet, vispirms pieņem tehnoloģijas un vēlāk uzdod jautājumus.

Psiholoģiskus pētījumus par tehnoloģiju ietekmi uz mūsu ikdienas dzīvi mēs veicam tikai ilgi pēc tam, kad esam pielāgojuši savu izturēšanos un ieradumus. Nav svarīgi, pat ja šī izmantošana var negatīvi ietekmēt mūsu attiecības, sociālo mijiedarbību un pat spēju mācīties un saglabāt zināšanas ilgtermiņā.

Mēs vienkārši pieņemam kaut ko tādu, kas, piemēram, atvieglo piezīmju pierakstīšanu klasē, atvieglotu mācīšanos.

Bet pēdējās divās desmitgadēs pētījumi liecina, ka mūsu attiecības ar tehnoloģijām ir daudz sarežģītākas un niansētākas. Tas nav tik vienkārši, kā: “Tehnoloģija visās formās un neatkarīgi no noklusējuma iestatījumiem ir laba.”

Lūk, kāpēc klēpjdatora vai viedtālruņa lietošana stundās var nebūt tik laba ideja.

Ja studenti klasē izmanto tehnoloģijas, ir gan priekšrocības, gan trūkumi. Piemēram, pētījumā, kas tika veikts 2010. gadā, pētnieki nekonstatēja nekādu labumu sociālo mediju izmantošanai klasē, savukārt 2011. gada pētījumā par virtuālajām pasaulēm atklājās, ka tie ir izdevīgi bērniem ar autismu, lai palīdzētu viņiem apgūt sociālās prasmes. Tehnoloģijas var būt noderīgas arī skolotājiem, identificējot studentus, kuriem varētu būt nepieciešama personalizēta mācīšanās uzmanība.

Pārsteidzoši, ka jums pat nav jāsadarbojas ar tehnoloģijām, lai izjustu to kaitīgo ietekmi. 2017. gada pētījums atklāja, ka tikai viedtālruņa klātbūtne, mēģinot kaut ko iemācīties, var ietekmēt jūsu kognitīvās spējas un atmiņu (Ward et al., 2017). Pat sēžot uz rakstāmgalda ar seju uz leju vai makā vai kabatā, viedtālrunis joprojām var būt kognitīvs traucējošs faktors.

Viens no pētniekiem ierosināja šī atzinuma iemeslu: “Jūsu apzinīgais prāts nedomā par viedtālruni, taču šis process - process, kurā tiek prasīts, lai jūs par kaut ko nedomātu - izmanto dažus no jūsu ierobežotajiem kognitīvajiem resursiem. Tā ir smadzeņu aizplūšana. ”

Tas ir īstais tehnoloģiju izaicinājums - kā padarīt mūsu mijiedarbību par smadzenēm pastiprinātājs nevis smadzeņu aizplūšanu.

Jaunākā pētījumā, kas publicēts šīs vasaras sākumā, tika konstatētas līdzīgas bažas par klēpjdatoru lietošanu klasē (Glass & Kang, 2018). Tur pētnieki atklāja, ka “pēc nodarbībām, kurās bija atļauti mobilie tālruņi un klēpjdatori, vienības eksāmenā un gala eksāmena jautājumos sniegums bija sliktāks. Šis atklājums pirmo reizi pierāda, ka dalītās uzmanības galvenā ietekme klasē nav tūlītēja atlases vai izpratnes maiņas ietekme, bet gan dalītas uzmanības ilgtermiņa ietekme uz noturēšanu. ”

Īsāk sakot, jūs, iespējams, nepamanīsit nekādu ietekmi, ko varētu radīt klēpjdatora vai viedtālruņa izmantošana klases laikā. Faktiski pētnieki pārbaudīja studentus katras nodarbības laikā par īstermiņa atmiņu atcerēšanos un neatrada atšķirības starp tiem, kas izmanto tehnoloģiju, un tiem, kuri to neizmanto. Bet, kad pienāk laiks pārbaudīt savas vispārējās zināšanas un materiāla izpratni starpposma vai fināla laikā, šķiet, ka deficīts tevi panāk.

Tehnoloģiju problēmas klasē

Tad pētnieki atklāja kaut ko vēl dziļāku - un satraucošu:

Turklāt, kad klasē bija atļauts izmantot elektroniskās ierīces, vienības eksāmeniem un gala eksāmeniem bija jāpilda nabadzīgāks skolēniem, kuri nelietoja elektroniskās ierīces stundas laikā, kā arī skolēniem, kuri izmantoja elektronisko ierīci.

Cieta pat tie skolēni, kuri klasē atturējās izmantot savu klēpjdatoru, lai veiktu piezīmes (vai vājinātu sociālos medijus). Šķiet, ka tikai ierīču klātbūtne apgrūtina mācīšanos arī citiem klases skolēniem. Tas ir iespējams tāpēc, ka tehnoloģija šajā kontekstā darbojas tikpat daudz kā uzmanības novēršana kā mācību līdzeklis:

Tas nozīmēja, ka nedaudzajiem studentiem, kuri centās pievērst uzmanību instruktoram, abās pusēs un viņu priekšā bija novēršama uzmanība. Instruktors bieži pamanīja, ka divi studenti ķiķina, kad viņi kopā aplūkoja attēlu klēpjdatorā. Likās, ka šāda uzvedība traucēs apkārtējos cilvēkus.

Protams, klēpjdators ir lielisks un ātrs piezīmju veidošanas veids. Kamēr tas ir viss, ko stundas laikā kāds dara savā klēpjdatorā.

Bet realitāte ir tāda, ka daudzi studenti, veicot piezīmes, klēpjdatorā veic pusduci darbību. Šīs citas aktivitātes negatīvi ietekmē ne tikai paša skolēna, bet arī apkārtējo mācīšanās spējas.

Sadalīta uzmanība ir pie vainas

Dalītajai uzmanībai klasē ir atšķirīgas un izmērāmas izmaksas. Pētījumos ir identificēti trīs iemesli dalītās uzmanības izmaksām. Pēc pētnieku domām:

Pirmais efekts ir atlases efekts. Piemēram, ja runā vairāk nekā viena persona, klausoties, kā runā viens, klausītājs neko nedzird, ko saka otrs runātājs.

Otrais efekts ir pārslēgšanās efekts. Kad tiek veikti divi uzdevumi, starp uzdevumiem ir pārslēgšanās laiks, kad netiek veikts neviens no tiem. Gan izvēle, gan pārslēgšana nekavējoties pasliktina vismaz viena un parasti abu uzdevumu izpildi, izraisot tūlītēju dalītas uzmanības efektu.

Tomēr ir trešā, novēlotā dalītās uzmanības ietekme uz saglabāšanu. Kad uzmanība tiek sadalīta starp diviem uzdevumiem, vēlāk tiek atcerēts mazāk mācību uzdevuma mērķu. Pat tad, ja atlases vai pārslēgšanās efekta ir maz vai nav, dalīta uzmanība samazina mērķu saglabāšanu abiem uzdevumiem.

Īsāk sakot, dalīta uzmanība mācībām ir slikta. Mēģinot apgūt jaunu ideju, teoriju, faktu vai prasmi, tā ir tieši pretēja lieta. Jo dalītāka ir jūsu uzmanība, jo mazāka iespēja saglabāt to, ko mēģināt iemācīties.

Ieviešana praksē

Realitāte ir tāda, ka lielākā daļa universitāšu un profesoru neplāno pēkšņi pārtraukt klēpjdatoru aizliegšanu stundās. Tie ir kļuvuši par neatņemamu daļu no tā, kā skolēni un skolotāji uzstājas klasē. Vilciens jau sen ir atstājis šo konkrēto staciju.

Viena no stratēģijām, kā palielināt mācīšanos, vienlaikus samazinot izklaidību stundās, ietver klēpjdatora novirzīšanu par labu papīra un zīmuļu zīmēšanai un viedtālruņa bloķēšanu kabatā, mugursomā vai somā. Tas mūsdienās novērš vienu no galvenajiem studentu traucējošo avotu - uzmanības novēršanu.1 Tas var būt kaut kas, kas jums jādara pakāpeniski, lai laika gaitā būtu ērti. Jūs veidosiet jaunu paradumu, pārejot no tālruņa automātiskas pārbaudes ik pēc piecām minūtēm vai, kad tiek parādīts jauns paziņojums, un pārbaudiet tālruni stingri stundu laikā.

Vēl viena stratēģija, kas jāmēģina, ir stratēģiski atrast vietu klasē, kas minimizē jūsu uzmanību no citu uzvedības. Varbūt tas nozīmē sēdēt tuvāk istabas priekšpusei, nekā parasti būtu ērti darīt. Varbūt tas nozīmē atrast sadaļu citu papīra un zīmuļu piezīmju ņēmēju un sēdēt tur, kas novērsīs uzmanību no citu cilvēku klēpjdatora darbību redzēšanas.

Ja jums šķiet, ka mācību laikā ir jāizmanto klēpjdators, kāda iemesla dēļ apsveriet iespēju izmantot sociālo mediju bloķētāju. Šāda bloķēšanas programmatūra ļauj jums ieplānot laika blokus visas dienas garumā, lai nebūtu sociālo mediju (piemēram, stundas laikā). Divas šādas populāras programmas ir Cold Turkey (gan Windows, gan MacOS) un FocusMe (visām platformām, pat mobilajām ierīcēm). Lai gan tas nav ideāls risinājums, viena no šiem pakalpojumiem izmantošana, visticamāk, palīdzēs jums samazināt traucējošos faktorus, veicot piezīmes.

Vai jums nav naudas multivides bloķēšanas programmatūrai? Kāpēc klasē vienkārši neatvienoties no wifi piekļuves punkta? Nav wifi, nav piekļuves internetam, kas ir mazāk traucējošu faktoru, veicot piezīmes.

Atcerieties, ka spēks un atbildība par koncentrēšanos uz uzdevumu ir jūsu rokās. Tā ir prasme, kuru laika gaitā var iemācīties un pilnveidot, ja vairs neesat paziņojumu un traucējošo lietu upuris.

Jums sākumā var būt grūti (tā kā tas ir kļuvis par tik integrētu mūsu dzīves daļu praktiski visu nakti), taču ar laiku un praksi jūs varat izmantot šīs stratēģijas, lai kļūtu par cilvēku, kurš dzīvo vairāk šajā brīdī un kurš izjūt priekšrocības, ko sniedz pilnīga jūsu uzmanības koncentrēšana. Veiksmi!

Atsauces

Adrians F. Vords, Kristena Hercogs, Ajutele Gneezija un Mārtens W. Boss. (2017). Smadzeņu iztukšošana: tikai sava viedtālruņa klātbūtne samazina pieejamo kognitīvo spēju. Patērētāju pētījumu asociācijas žurnāls 2, 2, 140-154.

Stikls, Arnolds L. & Kangs, M. (2018). Uzmanības sadalīšana klasē samazina eksāmenu sniegumu. Izglītības psiholoģija, 1.-14. doi: 10.1080 / 01443410.2018.1489046

Zemsvītras piezīmes:

1. Ļaujiet man jums apliecināt, ka jūsu dzīve nebeigsies tikai tāpēc, ka 50 minūtes neesat pārbaudījis savu sociālo mediju plūsmu. Faktiski, visticamāk, tas uzlabos jūsu dzīves kvalitāti kopumā. Kad mēs izmantojam tālruni kā instrumentu, nevis kā savu meistaru, tas var darboties kā jūsu dzīves uzlabojums, nevis jūsu sajūta, ka esat tam piesiets vai redzams. [↩]