Par smieklu atgūšanu: intervija ar mācītāju Sjūzenu Sparksu

Vai ir iespējams būt stand-up komiķim un ministram vienlaikus?

Es tā nedomāju, līdz uzzināju par Madisonas avēnijas baptistu draudzes vecāko mācītāju mācītāju Sjūzenu Sparksu. Viņas grāmata, Smieties par savu ceļu uz žēlastību: atgūstiet humora garīgo spēku, ir fantastiska lasāmviela un radīs labu garastāvokli, pirms jūs pat esat pagriezis lapu. Es biju tik ļoti ieinteresēta viņas ceļojumā, ka vēlējos viņu vēl nedaudz nopratināt, un viņa pieņēma ielūgumu.

1. Kā jūs kļuvāt par bijušo juristu, kļuvāt par komiķi un ministru?

Sv. Sparks: Pēc desmit gadiem kā tiesas advokāts es aizgāju no prakses, lai turpinātu karjeru ministrijā un stand-up komēdijā - darba, kas, atklāti sakot, nepastāvēja. Kādu laiku biju izjutis aicinājumu uz ministriju, bet nezināju, kā komiķis kādreiz iederēsies organizētajā reliģijā. Es nolēmu apceļot pasauli, cerot atrast kādu - jebkuru radniecīgu garu.

Es divus gadus ceļoju, darot visu, sākot no mātes Terēzes un uzkāpšanas Kilimandžaro kalnā līdz braucot ar savu Jeep Wrangler no Ņujorkas štata līdz Aļaskai. Visur, kur es gāju, vienalga, vai tie bija budistu mūku smiekli vai Navajo svētie klauni, es atradu piemērus tam, kā komēdija - prieks un smiekli - bija neatņemama Svētā sastāvdaļa. Līdz ar to es atgriezos un iestājos Savienības garīgajā seminārā, kuru pabeidzu ar goda darbu par humoru un svēto un galu galā kļuvu par Ņujorkas vēsturiskās Madisonas avēnijas baptistu draudzes vecāko mācītāju (un par pirmajām sievietēm tās 160 vēsturē).

2. Kādi ir jūsu veiksmes galvenie faktori un kāds vārds to vislabāk raksturo?

Sv. Sparks: ticiet. Tas ir viens vārds, kas to raksturo. Jums jāievēro tas, uz ko aicina sirds - lai cik maz ticami tas arī liktos. Kur es kā stand-humorists atradīšu māju baznīcā? Lūdzu. Bet paveras ceļi, kurus jūs nekad negaidāt, un šeit es vedu sarunas par karjeru, kuras līdz šim nebija. Lai ko jūs darītu, nepamodieties vienu rītu pēc ilgas karjeras kaut ko tādu, ko ienīstat un saprotat, ka četrdesmit gadi ir pagājuši, un jūs tos nevarat atgūt. Tici. Vienkārši tici…

3. Ar kādu tehniku ​​vai vingrinājumu jūs pārdzīvojat izaicinošos laikus?

Sv. Dzirkstis: Humors. Kā komiķis un pārdzīvojušais krūts vēzi es no pirmavotiem zinu smieklu dziedinošo spēku grūtos laikos. Patiesībā tai ir veltīta vesela mana jaunās grāmatas nodaļa. Es to nosaucu “In the Ark” no Nobela prēmijas laureātes dzejnieces Vislas Szimborskas dzejoļa: “Tikko sākas bezgalīgs lietus. Šķirstā, kur vēl jūs varat doties. ” Man humors ir tas šķirsts.

Humors ir šķirsts, kas ļaus mums pacelties pāri dzīves grūtajiem laikiem. Tas ir Dieva veids, kā pacelt mūsu nastas, kaut vai uz sekundes daļu, lai ļautu mums nedaudz uzelpot un dziedēt.

Ciešanas nav tas, kas mēs esam; tas ir tas, ko mēs piedzīvojam. Kad sāpju vietā atrodam par ko pasmaidīt, spēku samērs mainās un mēs atgūstam kontroli. Mēs atgriežam dzīvi. Smiekli mūs mierina, ka neatkarīgi no tā, kas mums nāk, pat ja tas mūs uzvar, tas mūs nekad nenoskaidros.

4. Kāds bija tavs lielākais izaicinājums, veicot izmaiņas?

Sv. Sparks: nav neviena parauga. Dažreiz jums vienkārši ir jāuzsvilina taka. Tas, ka pasaule to vēl nedara, nenozīmē, ka to nevar izdarīt.

5. Kā humors palīdz mums atrast perspektīvu?

Sv.Dzirksteles: Čārlijs Čaplins sacīja: "Dzīve tuvplānā ir traģēdija, bet dzīve tālvadībā ir komēdija." Smiekli palīdz mums redzēt lietas ar citu aci. Ja jūs varat pasmieties par sevi, jūs varat piedot sev. Un, ja jūs varat piedot sev, jūs varat piedot citiem. Un būtībā katra pasaules reliģiskā tradīcija ir divos teikumos.

6. Kā mēs atgūsim smieklus? Vai jums ir kādi ieteikumi vai darbības, lai to praktizētu?

Sv. Dzirksteles: # 1 Smaids. Emersons teica: "Par to, ko mēs pielūdzam, mēs kļūstam." Padomājiet par savu ikdienas dzīvi. Vai jūs vairāk smaidāt vai saraucat pieri? Tas ir vienkāršs jautājums, bet atklāj daudz dziļāku realitāti. Ja mēs pavadām savu ikdienas dzīvi vairāk saraucot uzacis nekā smaidot, tas ilgtermiņā ir mantojums, ko mēs atstāsim - saviem bērniem, dzīvesbiedriem un partneriem, draugiem, darba kolēģiem, pasaulei. Apakšējā līnija? Vai vēlaties atstāt lietas labāk nekā atradāt? Vai vēlaties pacelt apkārtējos cilvēkus vai nogāzt viņus?

# 2 Dari kaut ko jauku sev un kādam citam - ikdienā.

# 4 Izgrieziet sev pārtraukumu. Kā saka vecais teiciens: "nolaidiet latiņu un pretendējiet uz uzvaru".

# 3 Sāciet katru dienu nosaukt trīs lietas, par kurām esat pateicīgs.

# 5 Noslēdziet katru dienu, sakot “pietiek”.

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!