Es nezinu, kas ir nepareizi

No pusaudža Nīderlandē: es jūtos tik apjucis. Kopš man bija 10 gadu, es esmu noraizējies cilvēks. Ap to laiku mani nomocīja, un par mani vienmēr ir ņirgājies. Man šķiet, ka tas mani nekad nav īsti ietekmējis. Tad, kad man bija 12 gadu, es atceros, ka jutu šausmīgas sajūtas sevī. Es nezinu, vai šīs jūtas bija skumjas vai trauksme, es tikai atceros, ka man vienkārši sāpēja. Tad, kad man kļuva 13 gadi, šo jūtu intensitāte samazinājās. Es noteikti joprojām biju noraizējies, bet es domāju, ka pie tā biju pieradis, tāpēc es tiešām nevaru atcerēties savu toreizējo emocionālo pieredzi.

Mani uztrauc tas, ka tagad, lielāko daļu laika, es jūtos nejūtīga. Tā ir pirmā no trim izjūtām, ko es varu piedzīvot, un tā, kuru es jūtu visvairāk: vienkāršs nejutīgums. Mani skolotāji vienmēr ir teikuši, ka man ir pretrunīga attieksme, un es mēdzu nepiekrist, bet tagad nē. Ir laika periodi (kas ir ļoti gari), kad es savā dzīvē nevarēju mazāk rūpēties par neko. To laikā jūties nemierīgs, nespēj koncentrēties un bieži uzskatu, ka vispār domāju par nāvi vai vienkārši pilns ar pesimistiskām domām, bet es nevaru justies nekas pozitīvs. Es pat nevaru izbaudīt aktivitātes tā, kā agrāk.

Dažreiz es izjūtu otru, atšķirīgu sajūtu: es jūtos stulba vai kauns. Es īsti nezinu, kā šo aprakstīt. Es tā jūtos, kad mazi, vienkārši un nenozīmīgi notikumi mani ārkārtīgi ietekmē vairākas stundas, bet tad es mēdzu tos vienkārši ignorēt, un, kad es atceros stulbas lietas, ko esmu darījis agrāk.

Trešā sajūta ir bezcerības un pamestības sajaukums, bet es to reti piedzīvoju. Kad rodas šī sajūta, es fantazēju, kā draudzēties ar cilvēkiem, kurus pazīstu (lielākā daļa no viņiem mani ir tikai redzējuši, vai pazīst, bet nicina) un runāt ar meitenēm, kuras mani saista, lūdzot viņus palikt ar mani vienu minūti. Tad jūtos patiesi skumji, sāku raudāt un saprotu, ka visu savu bezjēdzīgo dzīvi būšu viena.

Starp citu, es šobrīd jūtos tik stulbi, tikai tāpēc, ka es jums to rakstu. Es pēdējā laikā arī baidos būt nozieguma upuris, kad rodas otrā un trešā sajūta; lielāko daļu laika es vienkārši vizualizēju sevi mirušu stūrī pēc aplaupīšanas.
P.S: Man ir labi funkcionējošs ASD.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Paldies, ka rakstījāt. Lai gan es nevaru noteikt diagnozi, pamatojoties uz vēstuli, es varu jums pateikt, ka jūsu aprakstītās jūtas atbilst depresijai. Kā jūs droši vien zināt, cilvēki ar augstu funkcionējošu autismu bieži ir noraizējušies. Izolācija grūtību dēļ ar sociālo mijiedarbību un komunikāciju var izraisīt arī depresijas sajūtu.

Ja jūs vēl neesat terapijā, es ceru, ka jūs apsvērsiet iespēju redzēt kādu, lai saņemtu novērtējumu un ieteikumus. Meklējiet terapeitu, kuram ir pieredze darbā ar pusaudžiem autisma spektrā. Šāds terapeits palīdzēs jums izprast savas jūtas un iemācīties arī kompensējošu uzvedību, lai jūs varētu ērtāk izturēties pret citiem cilvēkiem.

Es iesaku arī izlasīt dažas Temple Grandin grāmatas. Viņa ir izteikta un izpalīdzīga spektra cilvēku kopiena. Es domāju, ka jums viņas stāsts šķitīs noderīgs. Ir arī izcila televīzijas filma, kas 2010. gadā tika filmēta par viņas dzīvi. Apskatiet arī viņas vietni: http://templegrandin.com/. Es domāju, ka viņas raksti būs ļoti pārliecinoši.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī