Kā kritika var glābt jūsu laulību

Mīlestība bez pārmetumiem nav mīlestība. ~ Rabīns Yosi ben Chanina (1)

Pārmetums tiek definēts kā rājiens vai kritika. Jūs varat justies drošāk, klusējot uzmundrinot, kad jūs satricina potenciālā vai faktiskā laulības partnera uzvedība. Bet dažreiz vislabāk ir runāt ar laipnību un cieņu laikā, kad jūs abi esat mierīgi.

Sūdzības turēšana iekšpusē var izraisīt distancējošu uzvedību un aizvainojumu turēšanu. Mierīgi izvirzot jautājumu, kas jums liekas satraucošs, var iztīrīt gaisu un atjaunot labas jūtas, kas pārtrūkst, kad mezgli saista jūsu iekšpusi

Izmantojiet kritiku reti

Nepieciešams piezvanīt kādam, ar kuru jūs esat attiecībās, kas nav pareizs. Patiesībā tas ir mīlošs darbs. Tas nedod jums licenci norādīt uz katru sīkumu, kas jūs traucē. Lai jebkuras attiecības paliktu drošas, ir nepieciešama iecietība un nelielu kaitinājumu pieņemšana, kas nav darījumu lauzēji. Lai jūsu perspektīva būtu veselīga, paturiet prātā kopējo ainu par to, cik labi divatā jūs parasti satiekaties.

Pārmetot, pārliecinieties, ka to darāt, paturot prātā sava laulātā labumu, nevis kā attaisnojumu, lai projicētu savus jautājumus savam pārim. Jūs vēlaties parādīt patiesas rūpes par partnera labsajūtu, vēloties atturēt viņu no sevis vai citu cilvēku pašiznīcinošas vai kaitīgas darbības.

Piemērs, kā pārmest

Līnai Hanters ļoti patika. Pirmo reizi, kad viņš šķita flirtēja ar viesmīli, kas pasniedza viņu vakariņas, viņa domāja, ka, iespējams, to iedomājas. Nevēloties panākt lielu darījumu par to, kas varētu būt nekas, viņa turēja mēli - līdz tas notika vēl divas reizes, atstājot viņu nedrošu. Viņam bija 35 gadi un viņš bija gatavs apmesties, viņš viņai to teica, bet viņš noteikti nedarbojās tā.

Līna sev teica, ka viņš nevarētu būt nopietns pret viņu, ja viņam patika tērzēt viesmīles. Viņai radās kārdinājums pārtraukt viņu redzēt, taču viņa nebija gluži gatava to darīt, jo viņam bija tik daudz labu īpašību.

Visbeidzot, viņa teica Hanteram: “Man ļoti patīk būt ar tevi, tāpēc man jums jāpastāsta par kaut ko, kas man šķiet satraucošs. Kad jūs koķeti iesaistāt viesmīli sarunā, man ir neērti. Es gribu justies īpašs pret jums, nevis kā jūs piesaistītu kāds cits, neatkarīgi no tā, vai es esmu klāt. "

Mednieks paņēma sirdī savu vēstījumu. Viņš teica: "Tas ir slikts ieradums. Man žēl, ka es tev sagādāju neērti. Es to vairs nedarīšu. ”

Ja viņa būtu atturējusi savu aizrādījumu, Līna, iespējams, būtu izveidojusi ļaunu prātu un pārtrauktu attiecības. Tā vietā viņa pasniedza viņam dāvanu: iespēju izlabot savu uzvedību un atbilstoši izturēties pret sevi vai, ja viņu attiecības beidzās, ar kādu citu.

Lynne stāsts ilustrē šo ideju: “Pārmetumi ved uz mieru; miers, kur nav bijis pārmetuma, nav miers. ” Ja Līna būtu apslāpējusi diskomfortu un neko viņam neteikusi, domādama, ka glabā lietas mierīgas, kādā brīdī viņa būtu apnikusi viņu un pārtraukusi attiecības. Pārmetot Hanteru, Līna faktiski atjaunoja mieru viņu attiecībās.

Varbūt jūs justos kaitinājis kāds, kurš jūs regulāri pārtrauc, košļāt ar atvērtu muti vai aizmirst jūsu dzimšanas dienu. Viss, kas ir pietiekami svarīgs, lai pievērstos, lai jūs abi paliktu uz vienmērīga ķīļa, ir pārmetumi dzēlieniem.

Labvēlīgi pieņemot pārmācību

Labās attiecībās aizrādījums notiek abos virzienos. Ko darīt, ja viņš saka, piemēram, ka viņam nepatīk, ka jūs pārtraucat, ka tas liek viņam zaudēt domu gājienu? Kā ceļgala reakcija jūs varat justies aizskarts par viņa kritiku. Bet, ja viņš saka patiesību, uzskatiet to par dāvanu. Konstruktīvas atsauksmes, kas tiek piedāvātas mīlošā veidā, palīdz mums augt. Kad jūs uzzināsiet, kad jūs gatavojaties pārtraukt vai rīkoties citā veidā, jūs, visticamāk, pārtrauksit sevi. Līdz ar to jūs varat uzlabot savas attiecības ar draugiem, ģimenes locekļiem un kolēģiem.

Rupjo malu smilšošana

Partneri ilgstošās, piepildītās attiecībās galvenokārt koncentrējas uz otra pozitīvajām īpašībām. Bet viņi vajadzības gadījumā arī viens otram pārmet un to laipni pieņem. Ja tas nenotiktu, viņi, iespējams, paliks iestrēguši, uzvedoties veidos, kas rada emocionālu distanci. Pārmetums ir kā smilšpapīrs. Pāri, kuri to izmanto gudri un taupīgi, laika gaitā izlīdzina viens otra raupjās malas. Līdz ar to viņi turpina justies emocionāli tuvi.

Pārmetuma piedāvāšana negarantē, ka persona mainīsies. Bet kā jūs zināt, ja nemēģināsiet? Neatkarīgi no iznākuma, jūs, iespējams, kaut ko iemācīsities procesa laikā.

Atsauce

Rabīns Reish Lakish, The Midrash (Bereshit Raba 54: 3).