Labākais no mūsu emuāriem: 2015. gada 5. jūnijs

Kā cilvēki mēs, protams, vēlamies aizpildīt jebkuru tukšumu, ko jūtam. Dzīvnieki to nedara. Jūsu suns nemēģinās piepildīt savu vientulību ar pārtiku vai narkotikām. Jūsu kaķis netiks sabotēt savu laimi, lai tiktu galā ar sāpēm, zaudējot partneri. Bet mēs esam izturīgi, lai justos neērti, kad jūtamies vieni un atvienoti. Galvenais ir nevis piepildīt nezināmo ar sāpīgākām lietām, bet gan atrast kaut ko dziļāku un pamatotāku, lai sasaistītu galus, kas atdalīti no dzīves izaicinājumiem, grūtībām un traģēdijām.

In Turpiniet karotāju, ja jūs aptverat savu netīro, skaisto dzīvi, autors Glensons Doils Meltons saka šādi:

“Es sāku justies tukša un nemierīga, un tā vietā, lai atcerētos, ka dažreiz dzīve ir neērta un tukša visur, es nolemju, ka svētlaime ir tikai jauna māja vai pilsēta vai štats. Tā nav. Lai kur jūs dotos, tur jūs esat. Jūsu tukšums iet kopā ar jums. Maddening ... Iepirkšanās un pārvietošanās nepalīdz, taču esmu atklājis dažas lietas, kas to dara: rakstīšana, lasīšana, ūdens, pastaigas, piedošana sev katru otro minūti, praktizēšana viegli joga, dziļi elpojot un glāstot savus suņus. ”

Viņa saka, ka grūti būt cilvēkam ir dzīvot ar šo tukšumu. Viņas uzdevums nav aizpildīt visus robus, bet gan iemācīties tos pieņemt.

Neatkarīgi no tā, kuru ceļu jūs pašlaik ejat, nezināmo, bīstamo vai akmeņaino, es ceru, ka viņas vārdi un šīs nedēļas ziņa piedāvā alternatīvu veidu, kā apskatīt jūsu ceļu. Varbūt tas nav atbildes atrašana, lai beidzot atrisinātu jautājumus. Varbūt tas, ka mācāmies iet cauri tam, caurums, nenoteikti un neērti, kļūst par lielāko, veselīgāko un veselo es.

Bipolāru traucējumu sajūta jūsu zarnās
(Bipolar Laid Bare) - Kāpēc kāds ar kuņģa un zarnu trakta traucējumiem lieto tos pašus medikamentus, ko lieto bipolāru traucējumu ārstēšanai? Atklājiet aizraujošo saikni starp smadzenēm un zarnām.

8 simptomi, kuriem var būt nepieciešama garīgās veselības novērtēšana
(Aprūpētāji, ģimene un draugi) - Kā uzzināt, vai kādam, kuru jūs mīlat, nepieciešama profesionāla palīdzība? Šeit ir daži sarkanie karogi, uz kuriem jums vajadzētu pievērst uzmanību.

Vai vecāku trauksme ir lipīga? Secinājumi un stratēģijas
(Kopā dziedēt pāriem) - vai jūs varat nodot trauksmi saviem bērniem? Nesen veiktais pētījums atklāj, ka vides faktori uztrauc trauksmes gēnus.

Attiecību pamatlīguma izveide
(Terapijas zupa) - ja jūsu attiecībās ir cietis sāpīgs pagātnes pārkāpums un jūs strādājat, lai saliktu gabalus kopā, jums tas būs jāizlasa. Šeit ir piecas vadlīnijas, kas palīdzēs jums atgriezties ceļā uz dziedināšanu.

5 veidi, kā rīkoties ar greizsirdīgu partneri
(NLP atklājumi) - jūs mīlat savu partneri, bet nezināt, kā tikt galā ar viņa / viņas greizsirdīgo dabu. Šis ieraksts sniedz svarīgus padomus, kas palīdzēs jums tuvināties, nevis tālāk šķirties.