Es sāpinu sevi par uzmanību, meloju daudz un uztraucos

Es nezinu, kas ar mani ir kārtībā. Es esmu sevi sagriezis, sadedzinājis un sasitis vairāk reizes, nekā es varu rēķināties ar citu uzmanību. Es arī izveidoju stalkeri, kurš anonīmi sūta man naidpilnas ziņas. Patiesībā es tikai tos sūtu sev. Es cenšos pārtraukt to darīt, jo tas izstumj cilvēkus, kad viņi vairs nespēj tikt ar to galā, bet es to daru gadiem ilgi. Man patīk, kad cilvēki man saka, ka mana “; stalker” teiktais neatbilst patiesībai. Tas man liek justies labāk par sevi. Es daudz meloju. Dažreiz tas ir beidzies ar lietām, kurām pat nav nozīmes. Es pat nezinu, kāpēc es dažkārt meloju. Tā vienkārši notiek. Es neesmu pārliecināts, vai man ir reāli trauksmes traucējumi vai es esmu tikai dabiski noraizējies cilvēks, bet, mēģinot iet gulēt, viss, uz ko es varu koncentrēties, ir sajūta vēderā. Es stundām mētājos un griežos. Mani uztrauc lietas, kurām loģiski nav jēgas. Esmu ārkārtīgi kautrīga un drausmīga, draudzējoties. Man pastāvīgi nepieciešama pārliecība katrā draudzībā. Es nekad neesmu bijis attiecībās. Es pat nevaru iedomāties tik lielu uzticēšanos kādam. Iespējams, visu mūžu būšu viena. Man ir šausmīgi uzticības jautājumi, kas izriet no diezgan nopietnām problēmām ar manu tēvu, kurš nodeva manu uzticību, kad man bija desmit gadu. Es nekad nesaņēmu konsultācijas par notikušo, un man tas noteikti bija vajadzīgs, jo tas mani pilnībā iznīcināja. Man bija rupja bērnība. Man ir nepieciešams pastāvīgs pārliecinājums draudzībā, lai pārliecinātos, ka es neesmu slikts draugs, taču lielākoties šī pārliecība pat nepalīdz. Es jūtos kā nevērtīgs draugs, un, godīgi sakot, esmu, jo nav neviena cilvēka, kuram es nebūtu melojis. Lai kompensētu, ka esmu tik drausmīgs draugs, es cenšos visiem palīdzēt visās viņu problēmās. Es nevaru pateikt nē, un tas palielina manu satraukumu. Es cenšos atrisināt ikviena cilvēka problēmas pat tad, kad es to nevaru. Es gribu būt blakus visiem, pat ja mēs neesam tuvi draugi. Daudzi cilvēki man uzticas. Mana trauksme arvien pasliktinās. Godīgi sakot, man ir bail, ka esmu traka. Kas man nav kārtībā? Man būtu jāpriecājas. Esmu pilnā braucienā uz savu pirmās izvēles koledžu. Man ir draugi un ģimene, kas par mani rūpējas.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es domāju, ka no jums ir ļoti drosmīgi būt pietiekami neaizsargātam, lai rakstītu šo e-pastu. Tā kā jūs esat universitātē, jums ir pienācis laiks saņemt konsultācijas, kas jums nepieciešamas, lai tiktu galā ar grūtā bērnībā un pārdzīvotu to. Tagad ir pienācis laiks sakārtot nepieciešamību pēc tik daudz uzmanības, melošanu un stalkera izdomāšanu.

Kad cilvēki, kuriem mums vajadzēja spēt uzticēties, mūs nodod, tas liek mums izaicināt savu esamību. Liela daļa no tā, ar ko jūs tiekat galā, visticamāk, nāk no grūtībām bērnībā. Universitātē parasti ir ļoti labi terapeiti, kas var jums palīdzēt to visu kārtot.

Šeit esat spēris lielu soli, rakstot e-pastu. Es aicinu jūs spert nākamo soli un sarunāties ar padomdevēju savā skolā.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @