Ļaunprātīga izmantošana, kas izraisa emocionālas problēmas
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāGadiem ilgi es uzturējos pie sava bijušā vīra, izmantojot viņa melošanu, krāpšanos un vardarbību. Emocionāls un fizisks. Līdz beidzot biju viņu pametusi. Tagad esmu attiecībās ar manu pašreizējo nozīmīgo un man ir ārēji grūti. Viņš pat strādā, mani saista dusmas un panikas lēkmes. Kad mums ir cīņas (tāpat kā lielākajai daļai pāru), nav svarīgi, cik mazs vai nenozīmīgs tas varētu būt, es ārkārtīgi sadusmojos. Nesen esmu sadusmojusies un sadusmojusies. Un pat ir viņu iepļaukājuši vai grūduši. Pēc tam es to nožēloju un esmu ārkārtīgi satraukta, ka es varētu viņam kaut ko tādu darīt. Un dodieties panikas lēkmēs, kur man ir jāguļ un jāšūpojas šurpu turpu un elpojot, lai man būtu iespēja elpot. Šis neesmu tas, kas esmu, un tas mani ārkārtīgi satrauc, šķiet, ka dusmas un panika rodas tikai ar viņu. ko es varu darīt, lai palīdzētu atrisināt šo problēmu.
A.
Jums nekavējoties jāmeklē profesionāla palīdzība. Visi jūsu jautājumi ir ārstējami ar terapiju un medikamentiem. Dusmas, panika un uzticēšanās ir kopīgi iemesli terapijas uzsākšanai. Medikamenti var "noņemt robežu", vienlaikus attīstot veselīgas iemaņas terapijā. Daudzi cilvēki ir atklājuši, ka zāļu un terapijas kombinācija ir ievērojami uzlabojusi viņu vispārējo dzīves kvalitāti.
Jūs esat atzinis, ka esat fiziski ļaunprātīgi izmantojis savu jauno partneri. Tas bieži vien ir mēģinājums iegūt kontroli pār attiecībām, iegūt drošāku “pārsvaru”. Tā nav apzināta, pārdomāta rīcība. Tā ir bezsamaņā iemācīta uzvedība.
Bija nepieņemami, ka jūsu bijušais ļaunprātīgi izmantoja jūs, un nav pieļaujams, ka jūs rīkojaties tādā pašā veidā ar savu jauno partneri. Kā jūs zināt no tiešas pieredzes, vardarbība fiziski un psiholoģiski kaitē cilvēka labklājībai. Tas ir vienkārši nepareizi.
Ja jūs joprojām ļaunprātīgi izmantojat savu partneri un atsakāties meklēt palīdzību, jūsu partneris, visticamāk, pārtrauks attiecības. Ja nopietni domājat par savas uzvedības maiņu, jums jāmeklē profesionāla palīdzība. Tā ir atbildīgākā rīcība. Tas parādīs, ka jūs nopietni domājat pārmaiņām. Es ļoti iesaku jūs risināt šo jautājumu. Tas ir veids, kā beidzot izbeigt sava bijušā vīra vardarbību. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
