Rīcība ar nomāktu vecāku kā vienīgo bērnu

Es vienmēr esmu bijis ļoti optimistisks cilvēks ... ceru uz visiem dzīves aspektiem un neuzskatu neko par pašsaprotamu. Nesen es pārcēlos prom no mājām. Es esmu vienīgais bērns, un maniem vecākiem ir bijis grūti saprasties ar mani, ka es nepārtraukti neesmu blakus. Man tiešām ir personiskas attiecības mājās, tāpēc es bieži atgriežos, lai apciemotu savus nozīmīgos citus un vecākus. Mana māte vienmēr ir bijusi emocionālā tipa. Viņa bieži raudāja; pat tad, kad biju jaunāka. Tomēr pēdējā laikā viņas raudošās spurts ir kļuvis nepanesams. Viņai ir dažas veselības problēmas, un viņa nevar apiet tik labi, kā agrāk. Viņa ienīst savu darbu, un papildus tam mans tētis nav bijis neticami atbalstošs. Viņa arī atlaida māju, un tagad nekārtība ir visur. Ja viņa ir mājās, viņa guļ lielāko dienas daļu, padarot manu tēvu vēl saasinātāku. Tad viņa raud, ja mēs viņai par to jautājam. Viņa ieradās apciemot mani manā jaunajā mājā un lielāko daļu laika raudāja nejauši pat manu istabas biedru priekšā. Viņa man pastāstīja, kā viņa ienīst savu dzīvi un kā pārdzīvo “dzīves vidusdaļas krīzi”. Viņa teica, ka viņai nav neviena, ar ko runāt, jo viņas mātes vairs nav, un viņai nekad nebija māsu. Es jutos slikti, jo es varēju domāt tikai par to, kā man nav neviena brāļa un māsas, ar kuru runāt, un mana māte, kas joprojām ir ar mani, nevar pavadīt laiku kopā ar mani bez raudāšanas. Tas valkā mani. Es nevaru viņu aizvest nevienā pasākumā, ja viņa nav kļuvusi neticami emocionāla. Es nevēlos būt nejūtīgs, bet tas sāk kļūt neērts. Es dzīvē nonāku līdz brīdim, kad notiks lieli, brīnišķīgi notikumi, piemēram, laulība, bērni, īpašuma iegāde utt., Un es vēlos, lai mana māte tur būtu. Man nav neviena cita, man viņa tur ir vajadzīga kā atbalstoša figūra, un tagad es nezinu, ko darīt. Es nezinu, kā viņai palīdzēt, un tagad tas mani iesaista arī funkā. Es nevaru runāt ar savu tēti, jo viņš nav emocionāls indivīds, un viņam ir citas aktuālas problēmas ar viņa ģimenes pusi. Ko man darīt? Es viņai teicu, varbūt viņai ir jārunā ar kādu, un viņa to nedzirdēs. Viņa domā, ka viņai viss ir kārtībā. Es to nevaru turpināt. (25 gadu vecums, no ASV)

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

Man žēl, ka esat nonācis šajā sarežģītajā situācijā. Mazas ģimenes var būt lieliski tuvas un intīmas, bet dažreiz tas var justies arī žņaudzošs. Izklausās, ka jūsu māte piedzīvo depresiju, lai gan viņa, iespējams, ir noliegta, taču jūs to nevarat novērst. Tas, ko jūs varat darīt, ir nerimstoši ieteikt viņai saņemt profesionālu palīdzību ārpus ģimenes. Ja viņa tev saka, ka ar viņu viss ir kārtībā, konfrontē viņu ar to, ko tu šeit aprakstīji, tas nav normāli tik ļoti raudāt un gulēt prom.

Ja jūs patiešām vēlaties iziet visu, jūs varat pats pierakstīties pie terapeita savā dzimtajā pilsētā un pieprasīt ģimenes terapiju. Ja jūs (un varbūt pat jūsu tēvs) dodaties viņai līdzi, tas var šķist mazāk biedējoši, un viņa, visticamāk, turpinās pati. Jūs varat arī mudināt viņu runāt ar savu ārstu par to, ko viņa sauc par “dzīves vidusdaļas krīzi”. Viņai var būt pietiekami liela uzticība ārstam, lai saņemtu no viņiem terapijas nosūtījumu vai izmēģinātu zāles.

Bet neatkarīgi no tā, cik ļoti jūs cenšaties palīdzēt savai mammai, jums ir jāturpina sava dzīve, un viņai ir jāatrod veidi, kā aizpildīt savas nepilnības. Viņa ir pilngadīga, tāpat kā tu. Es zinu, ka jūs teicāt, ka nevarat par to runāt ar savu tēvu, bet es nepiekrītu. Viņam var būt citi jautājumi, taču viņš ir viņas dzīvesbiedrs, un tāpēc viņam vajadzētu būt arī viņas atbalstam numur viens. Vismaz paziņojiet viņam, ka jūs uztraucat.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās