Labākais no mūsu emuāriem: 2019. gada 28. jūnijs

Man ir teorija. Es domāju, ka lieta, kas liek mums īkšķēt caur pieliekamo, stāvēt blenzt ledusskapī un ritināt sociālos medijus, nāk no šīs dziļās tukšuma akas un nepārvaramas vajadzības to aizpildīt.

Tas, ka mēs gadiem ilgi esam strādājuši pie sava, nenozīmē, ka nebūs reizes, kad tas izraisīs šīs sāpes. Varbūt tas ir kaut kas par ziņām vai konflikts ar draugu. Bet tur mēs atkal esam tukši un sastindzuši, kā gribēdami uz laiku novērst šīs sāpes.

Es jums to saku, jo tas ir mans pēdējais ieraksts, un, ja kaut ko vēlos jūs atstāt, tas ir šis. Pašizaugsme ir mūža process. Nokrišana nenozīmē, ka jūs nevarat atkal atgriezties. Zaudēt savaldīšanos. Būdams dusmu pilns. Ēst mazliet par daudz. Pārāk ilgi iztērēti vietnē Instagram. Iepirkties vairāk, nekā jūs varat atļauties. Tie ir klupšanas akmeņi. Tās nav pazīmes, kas liecinātu, ka esat neveiksme vai ka atveseļošanās neko nenozīmēja.

Tas ir tikai tas, kas tas ir-normāli.

Kalns vienkārši kļūst augstāks, jo vairāk kāpjam. Tie no mums, kas lasa tādus emuārus kā Psych Central, var izjust sāpes un cīnīties vairāk nekā citi, jo mums tik ļoti rūp mūsu emocionālā labsajūta. Mēs nevēlamies dzīvot tikai virspusēju dzīvi. Mēs vēlamies dziedēt, un dziedināšana notiek daudz līkumotu pagriezienu un kritienu. Tātad, ja jūs to lasāt, ziniet šo patiesību. Jūs esat drosmīgs. Jūs esat drosmīgs, jo esat jau pārdzīvojis to, no kā visvairāk baidāties. Un tāpēc jūs varat atkal atgriezties.

Es šeit sāku gandrīz pirms desmit gadiem. Šajā laikā es esmu tik nedaudz pieaudzis, spēris soļus atpakaļ, sānsolis un virzījies uz priekšu. Šo ierakstu lasīšana ir bijusi līdzīga ceļvedīm, apstiprinot savu personīgo ceļu un atgādinot, ka neesmu viena.

Es nezinu jūsu konkrētos stāstus, bet man patīk domāt, ka jūs esat bijis šeit ar mani. Vispirms kā iesācēju klases students un ārštata rakstnieks, un tagad ar visām zināšanām un pieredzi, ko šīs ziņas sniedz. Parakstīšanās no dārgajiem lasītājiem. Daudz mīlestības, miera un dziedināšanas.

Kā izjust savas jūtas, kad jūs nekad īsti nemācījāt
(Bez svara) - jūs jūtaties atvienots no savām emocijām. Šie septiņi radošie aicinājumi jūs aicinās atkal noskaņoties uz sevi.

10 kognitīvās pārstrukturēšanas metodes lielākai laimei
(Dzīves mērķu sasniegšana) - ja jūs šobrīd cīnāties, šis ieraksts sniegs jums rīkus, lai pārveidotu savu domāšanu un attiecīgi mainītu savu dzīvi.

Amatniecība nodrošina starp ķermeņa terapiju, kas palīdz garīgajai veselībai
(Crafting to Heal) - Cilvēki, kuri tiek galā ar fiziskām un garīgām slimībām, var gūt labumu no jaunu ceļu radīšanas smadzenēs. Šis pārsteidzošais kuģis var būt īstermiņa un ilgtermiņa risinājums.

“Kāpēc es esmu tik dusmīga par savu bērnību?”: Galvenais jautājums nemīļotajai meitai
(Mezgloti) - dusmas ir viena no lietām, ko jūs izjutīsit ceļā uz sēru māti, kura jums nekad nav bijusi.

Kas ir verbālā vardarbība?
(Izsmelta sieviete) - šeit ir septiņi veidi, kā verbālā vardarbība var parādīties jūsu dzīvē.