Ilgas pēc ilgstošas ​​laimes? Izvairieties no šī VIENĀ Vārda!

Atmetiet “vajadzētu” visu sevi.

Es vajadzētu nomazgā manu mašīnu. Es vajadzētu samaksājiet manus rēķinus. Es vajadzētu ēd mazāk. Es vajadzētu nedēļas nogalēs pamosties agrāk.

Mēs piepildām savu dzīvi ar vajadzētu un nevajadzētu. Vajadzētu turiet mūs uz taisnīga un šaura atbildības ceļa, bet vai tie mūs vienlaikus izsit no patiesas laimes atrašanas?

Laime jau ir glabāta jūsu sirdī, vienkārši atveriet to

Kas ir vajadzētu un no kurienes viņi radās? Protams, mēs varam tos izsekot līdz sākotnējam svētajam komplektam - desmit baušļiem -, bet es to uzminu vajadzētu radās krietni pirms tam.

Mēs izveidojam a vajadzētu kad cilvēku grupa vienojas par to, kā ir vai varētu būt pasaule, bet tas var atšķirties atkarībā no kultūras un gadsimta. Demokrātiem ir atšķirīgi vajadzētu par pasauli nekā republikāņi.

Reliģiski ticīgie un neticīgie viedokļi atšķiras vajadzētu kas apzīmē mūs kā labu, vai sliktu. The vajadzētu jūsu ģimenes un draugu viedokļi var ievērojami atšķirties no jūsu kaimiņa. Amerikāņiem ir atšķirīgas sociālās cerības nekā ķīniešiem vai ugandiešiem, kas nepieciešams, lai kļūtu par labu vai produktīvu cilvēku.

Vajadzētu var novest pie vilcināšanās. Lietu atlikšana bieži notiek neapzinātas sacelšanās pret nepatīkamu lietu vai izvairīšanās no tām. Tas ir tāpēc, ka ārpuse mums rada vajadzību.

Kopš mūsu agrīnajiem gadiem mums ir teikts, kāds ir labs zēns vai meitene vajadzētu vai nevajadzētu dariet, lai iegūtu vecāku, skolotāju, ģimenes, kopienas, reliģijas un pasaules apstiprinājumu.

Mums nav dotas iespējas apstrīdēt šīs instrukcijas. Kad mēs to darīsim, mēs varam beigt iet savu ceļu un doties pie sava bundzinieka, taču mums var būt arī daudz vainas vai kauna par atrašanos no gaidītā.

Kurš saka es vajadzētu mazgāt mašīnu, samaksāt rēķinus vai ēst mazāk nevēlamu ēdienu? Jūs varat teikt, ka darāt, bet no kurienes radās sākotnējais noteikums un kas jums to uzlika? Veltiet brīdi laika, lai padomātu par dažām lietām, par kurām jūs šobrīd velaties. Izvēlēties vienu.

Izlikieties, ka stāvat sava vietējā bankomāta priekšā un gatavojaties izņemt naudu. Šoreiz jūs izņemsit kādu informāciju. Izlikieties, ka naudas summas vietā rakstāt šo jautājumu: Cik jauns es biju, kad nolēmu, ka es būtu slikts cilvēks, ja man nebūtu ___? (Aizpildiet lietu, kuru atliekat)

Elpojiet dziļi, un, to izlaižot, jums ienāks skaitlis.

Nosakot savu vecumu, jūs varat automātiski zināt, kurš jums teica, ka tas ir nepareizs vai slikts. Ja nē, veiciet bankomātu kārtību, atkal pieprasot šo informāciju. Atcerieties, kas toreiz notika un kā jūs jutāties, pieņemot šo komandu.

Veltiet mirkli, lai atzītu visu vainu vai kaunu, ko esat izjutis visu mūžu un katru reizi, kad pretojāties. Cik bieži tu esi cīnījies ar šo un citu vajadzētu nodots no paaudzes paaudzē?

Lūdzu, nedomājiet, ka es jums saku, lai atmestu visus vajadzētu un sacelties pret visu; rezultāts radītu haosu un kaitējumu. Bērniem ir nepieciešami daži noteikumi, kas palīdzētu viņiem pielāgoties viņu kultūras cerībām un lai viņi būtu drošībā. Tomēr, kad esam pieauguši, mēs novērtējam šīs direktīvas un izlemjam, kuras no tām atbilst mūsu uzskatiem un dzīvesveidam, un kuras ne.

Pieaugušie var izvēlēties, kurus dekrētus viņi vēlas ievērot.

17 laimes patiesības no mīlestības un attiecību ekspertiem

Izmēģiniet šo: atgriezieties pie iepriekš izvēlētās komandas. Sakiet skaļi sev: “Es vajadzētu mazgā veļu. ”

Kā tu jūties? Vai vēderā vai kaklā ir saspringums? Vai jums ir kauns par sevi, ka esat slinks?

Uz brīdi padomājiet par to. Vai jūs gribu mazgāt veļu? Ja jūs to nedarāt, vai esat gatavs tikt galā ar sekām? Galu galā jūs tagad esat pieaugušais un esat atbildīgs par savu rīcību.

Pieņem lēmumu un saki vai nu: “Es izvēlēties mazgāt veļu ”vai„ es izvēlies nē mazgā veļu. ” Vai tas jūtas citādi, kad to sakāt skaļi?

Lielākā daļa cilvēku to konstatē, tirgojoties ar savām vajadzībām izvēlēties vai izvēlas to nedarīt, viņi atbrīvojas no vainas un kauna slodzes. Skatiet, vai jūs varat novērst vārdus vajadzētu, nevajadzētu, jābūt, un vajag no savas dzīves šonedēļ un ievēro, kas notiek.

Šis viesu raksts sākotnēji tika parādīts vietnē YourTango.com: Vārds Nr. 1, kuru NEKAD nelietojiet, ja vēlaties būt laimīgs.