Vienmēr dusmīgs, uzbudināms

Es tik izmisīgi izdomāju, kāpēc es vienmēr esmu uzbudināms, dusmīgs, nokaitināts un īss. Man ir 2 mazi bērni, vecumā no 3 līdz 5 gadiem. Es strādāju ārpus mājas mārketingā un man ļoti patīk tas, ko es daru - es mīlu savu darbu. Bet es dusmojos uz savu dzīvi partnerī (bērnu tētis), un es dusmojos uz saviem bērniem par gandrīz visu, ko viņi dara.

Mēs ar viņu daudz cīnāmies, un es dažkārt vainoju cīņas par garastāvokļa izmaiņām, bet es tāda esmu bijusi tik ilgi, cik atceros. Es nejūtos nomākta, jo nejūtu skumjas, tā ir tikai pastāvīga slikta attieksme visu laiku. Es kliedzu, aizcirtu durvis, lamājos un pastāvīgi sabotēju sevi.

PALĪDZĪBA! kas, jūsuprāt, tas ir?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Es nevaru noteikt diagnozi, pamatojoties uz vēstuli, bet es jums varu pateikt, ka uzvedība, par kuru jūs ziņojat, atbilst depresijai. Pretēji izplatītajam uzskatam, klīniskā depresija ne vienmēr parādās kā skumjas.

Dažiem cilvēkiem ar depresiju primārie simptomi nav skumjas vai slikts garastāvoklis, bet gan aizkaitināmība un dusmas. Šīs dusmas un aizkaitināmība būs nemainīga cilvēkam ar depresiju - tas viņiem ir gandrīz visu laiku. Pat mazākās lietas, kas agrāk nebija problēma, kļūst ļoti kaitinošas un satraucošas. Vēl trakāk, šķiet, ka nekad nebeidzas lietas, kas cilvēku sadusmo. Šķiet, ka nekas, ko citi var darīt, nepalīdz samazināt uzbudināmību vai dusmas.

Dusmas var būt vērstas uz sevi vai arī uz citiem vai situāciju, kas veicina depresiju. Jūsu gadījumā jums var būt grūti līdzsvarot mājas dzīvi ar darba dzīvi. Var būt arī tas, ka jūsu attiecībās ir vairāk problēmu, nekā jūs gribējāt atzīt. Vai arī var būt citas dzīves problēmas vai apstākļi, ar kuriem jūs nepaziņojāt šajā vēstulē, kas var izraisīt slēpto depresiju.

Neārstēta, dusmīga depresija var traumēt jūsu bērnus un apdraudēt jūsu attiecības. Tas var izraisīt arī sliktu darbu darbā un motivācijas zaudēšanu. Cilvēkam nav nekas neparasts, ka viņam ir grūti gulēt, zaudē ēstgribu pēc ēdiena un seksa, kā arī pārtrauc rūpēties par lietām, kas vienlaikus bija patīkamas dzīvē. Jūsu aprakstītā uzvedība atbilst personai, kurai var būt nediagnosticēta depresija - tas ir kaut kas, kas jums nekavējoties jāpārbauda speciālistam.

Lūdzu, norunājiet tikšanos ar garīgās veselības aprūpes sniedzēju, lai iegūtu reālu diagnozi un ieteikumus, kā atgūt savu laimi un dzīvi. Jūs un jūsu ģimene esat pelnījuši labāku par savu dusmīgo es.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī