2014. gada top 10 bipolārie emuāri

Bipolāriem traucējumiem raksturīgas ārkārtējas garastāvokļa izmaiņas, sākot ar māniju un beidzot ar depresiju, kas atšķiras no pārdzīvojumiem un kritumiem, kas piedzīvoti ikdienas dzīvē.

Cilvēka enerģijas un aktivitātes līmenis atspoguļo viņu noskaņojumu. Mānija ir eiforijas periods, kad cilvēks, iespējams, nespēj mierīgi sēdēt vai pārtraukt sarunu. Mānijas fāzē cilvēks var būt superproduktīvs un piepildīts ar jaunām idejām, taču var iesaistīties arī neapdomīgā rīcībā, piemēram, riskantā seksā vai azartspēlēs. Spektra otrajā galā, depresijas fāzē, cilvēks var justies bezrūpīgs, bezcerīgs un nevērtīgs, dažreiz cenšoties pat izkļūt no gultas.

Šie emuāri ir atlasīti, lai parādītu atšķirības funkcionēšanā visā traucējumā un kopā parādītu traucējuma sarežģītību un tā ārstēšanu. Kopā ar personīgo stāstu skaudro, skaudro godīgumu tie piedāvā inteliģentas pārdomas un diskusijas par zinātnes teikto par nosacījumu, kas nebūt nav vieglas atbildes.

Lielāko daļu šeit uzskaitīto emuāru raksta cilvēki, kuriem ir vai nu I, vai II bipolārs. I bipolārā stāvoklī ir vismaz viena pilnīga mānijas epizode, kas ilgst nedēļu vai ilgāk, vai hospitalizācija. II bipolārā stadijā ir hipomanijas fāze, kas ilgst vismaz četras dienas, bet kurai nav obligāti nepieciešama hospitalizācija. Abas bipolāru kategorijas var pārtraukt normālu darbību, apgrūtinot regulāra darba un attiecību uzturēšanu.

1. Bipolar Hope ir žurnāla Bipolar Hope tīmekļa vietnes emuārs. Dažādi rakstnieki veicina šī emuāra dzīvespriecību, kurā atradīsit personīgas anekdotes, zondēšanas rakstus, pārdomas par attiecībām ar slimībām un reliģiju, kā arī praktiskus dzīvesveida padomus. Viņu balsis var palīdzēt samazināt izolētības un stigmas izjūtu. Ir vērts iepazīties, ja vēlaties savā dienā apkaisīt kādu optimismu.
2. Bipolarblogging raksta vīrietis, kuram 50 gadu vecumā tika diagnosticēti bipolāri traucējumi. Viņa skaudrais stāstījums par pieredzētajām peripetijām izraisa spēku no tā sirsnības. Neskatoties uz gadījuma rakstura garīgo satricinājumu, viņš raksta ar pievilcīgu mierīgumu un pazemību. Tas runā par apvienotu vecuma un dvēseles gudrību no dažu tumšu laiku pārdzīvošanas.
3. Bipolāri notiek! min pragmatiskus padomus cilvēkiem ar bipolāriem traucējumiem. Raksta Džūlija Āda, kura tika diagnosticēta 30 gadu sākumā un kopš tā laika ir iemācījusies pārvaldīt savu stāvokli, izmantojot visaptverošu plānu, šī vietne izlaiž cukura pārklājumu un nonāk tieši pie stratēģijām, kas var palīdzēt ikdienas darbībā, vienlaikus saglabājot acu uz lielākas bildes.
4. Breaking Bipolar ir rakstījusi produktīva emuāru autore Nataša Treisija. Šajā vietnē viņa raksta par daudziem traucējumu aspektiem, sākot no praktiskiem padomiem, kā tikt galā, līdz uztraukumam par medikamentu maiņu. Viņas rakstība ir skaidra, pieejama un zinoša. Šajā emuārā īpaši pievilcīgi ir tas, kā viņa saglabā objektivitāti. Jūs varētu vēlēties apskatīt arī citu viņas emuāru Bipolar Burble.
5. Ērika Loberga raksta par savu dzīvi ar bipolāru II teiksmās par maniakālo depresiju. Ziņās ir atklāta diskusija par mūsdienu notikumiem, kā arī retāk blogā ievietotas tēmas, piemēram, sekss un depresija. Viņas stils ir poētisks un oriģināls. Būdama pietiekami drosmīga, lai padarītu savu personīgo dzīvi publisku, viņa dod iespēju citiem un var mazināt izolētības jūtas.
6. Prāts sadalīts ir māksliniecisks emuārs, kuru autore ir Sandija Sjū (Sandija Vjata). Skaisti pasniegts, tajā ir viņas mākslas darbs, un tam ir brīnišķīgs radošs spīdums. Sandija Sjū ir patīkams ģeniāla un pazemīgi cilvēciska sajaukums. Viņas mērķis ir izmantot savus bipolāros traucējumus kā atspēriena punktu augstākai apziņai un izpētei. Ir daudz stimulējošu ziņu par radošo procesu un garīgām slimībām.
7. Bipolar Advantage ir Toma Votona ideja. Viņa rakstītajā centrā ir pieņēmums, ka bipolāri aspekti var būt pozitīvi, izaicinot lielu daļu parasto pļāpāšanas par to, ko nozīmē būt maniakālam vai nomāktam. Neatkarīgi no tā, vai piekrītat no visas sirds, viņa vietnē ir daudz stimulējošu diskusiju, padomu un resursu. Pats blogs ir rakstu izlase, kas publicēti dažādās psiholoģijas vietnēs.
8. Būt skaisti bipolāram raksta Elaina Martin, kurai ir bipolāri traucējumi un obsesīvi-kompulsīvi traucējumi. Emuārs ir nopietns pārskats par to, kā viņa pārvalda savas garīgās slimības, reizēm atskatoties uz viņas karjeru modē. Viņa sāka savu emuāru pēc pašnāvības mēģinājuma un I bipolāra diagnozes noteikšanas 2008. gadā. Šī emuāra spēks rodas no viņas anekdotes godīguma.
9. Džeimss apgalvo - maniakāli nomācoša cilvēka ceļojums caur dzīvi, filozofiju un zinātni hronizē vīrieša dzīvi ar bipolāru I. Šī emuāra oriģināls aspekts ir sadaļa par funkcionēšanu, kur Džeimss dalās ar saviem izstrādātajiem svariem, lai palīdzētu uzraudzīt viņa noskaņojumu un produktivitāti visā maniakālā un depresijas fāzes. Viņš arī atklāti runā par savu pieredzi ar farmapsiholoģiju, par to, kā medikamenti dažkārt viņam ir palīdzējuši un kavējuši. Papildus personīgajām anekdotēm viņš iekļauj interesantas filozofiskas atsauksmes par bipolāriem pētījumiem.
10. Medicīnas ziņas šodien patiesībā nav emuārs, bet tomēr nenovērtējams informācijas resurss tiem, kas meklē zinātniskas ziņas par bipolāriem traucējumiem. Tas ziņo par simptomiem, ārstēšanu un jaunākajiem pētījumiem. Ja meklējat objektīvu informāciju, šo lapu ir vērts apmeklēt. Vietne ietver pētījumus par to, kā bipolāri ietekmē aprūpētājus, tāpēc tā ir noderīga ikvienam, kura dzīvi ietekmē bipolāri.