Psiholoģija ap tīklu: 2018. gada 14. aprīlis

Priecīgu sestdienu, mīļie lasītāji!

Vai visi vakar izdzīvoja? Vai arī vispār saprati, ka ir piektdiena, 13. diena?

Godīgi sakot, es atcerējos tikai vakar ap pusdienlaiku. Citējot izcilo Maiklu Skotu: "Es neesmu māņticīgs, bet esmu mazliet pieticīgs." Citiem vārdiem sakot, es nepamodos un sāku ar bažām gaidīt likteni aiz katra stūra, bet, tiklīdz atcerējos, kāda diena bija ... es paturēju aci vaļā. Tā ir tikai cilvēka daba.

Jebkurā gadījumā pieņemsim visu, ko piedāvā šīs nedēļas psiholoģija ap tīklu, kas ietver zinātnes atbalstītus veidus, kā palielināt radošumu, kā pārvaldīt katagelofobiju (apmulsuma fobiju), saikni starp policistisko olnīcu sindromu un sieviešu garīgās veselības problēmām, un vēl.

Labklājības zinātne: “Labklājības zinātne”, kas ir viena no populārākajām nodarbībām Jeilas universitātē un kurā tiek lēsts, ka uzņem 1 200 studentu semestrī, tagad ir pieejama tiešsaistē - par brīvu. Profesora Lorija Santosa mācītā filma “Labklājības zinātne” ir paredzēta, lai “ne tikai uzzinātu, ko saka psiholoģiskie pētījumi par to, kas mūs dara laimīgus, bet arī lai šīs stratēģijas liktu lietā”.

Bailes no apmulsuma, kas jūs atturētu? Lūk, kā to pārvarēt: Katagelofobija, bailes no apmulsuma vai izsmiekla ir diezgan izplatīta fobija, un diemžēl daudzi no mums attur no interešu aizskaršanas neatkarīgi no tā, vai tās ir saistītas ar attiecībām, darbu vai pat vienkārši pavadīt laiku draugu lokā un tikties. jauni cilvēki. Tagad, pateicoties Karnegija Melona universitātes pētījumam, kas publicēts 2007 Motivācija un emocijas, mēs varam izmēģināt nelielu garīgo vingrinājumu, lai palīdzētu iegūt mazliet lielāku kontroli pār katagelofobiju.

Ginekoloģiskais stāvoklis, kas saistīts ar garīgās veselības jautājumiem: policistisko olnīcu sindroms (PCOS) mūsdienās ir izplatīts stāvoklis jauniešu vidū, un tagad jauns pētījums liecina, ka sievietēm ar PCOS varētu būt paaugstināts garīgās veselības problēmu, piemēram, depresijas, bipolāru traucējumu, risks, un trauksme. Turklāt pētījumā tika atklāts, ka bērnu mātēm, kurām ir PCOS, varētu būt lielāks risks saslimt ar autismu un uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD).

Mariah Carey: Mana cīņa ar bipolāriem traucējumiem: dziedātāja Mariah Carey ir viena no daudzajām slavenībām, kas nesen atklājusi savas garīgās veselības problēmas. Ekskluzīvas intervijas laikā ar Cilvēki, Kerija paziņoja, ka pēc tam, kad 2001. gadā viņa nevēlējās ticēt savai bipolāru traucējumu diagnozei, bet beidzot ir meklējusi viņai piemērotu ārstēšanu - zāļu un terapijas maisījumu - un vairs neslēpjas: “Vēl nesen es dzīvoju noliegums un izolācija, un pastāvīgās bailēs kāds mani pakļautu. Tā bija pārāk smaga nasta, lai es to vienkārši nevarētu paveikt. Es meklēju un saņēmu ārstēšanu, es sev apkārt ieliku pozitīvus cilvēkus un atgriezos pie tā, kas man patīk - rakstīt dziesmas un muzicēt. ” Pēc viņas atklāšanas superzvaigzne paziņoja, ka plāno memuārus.

5 zinātnes atbalstītie veidi, kā uzlabot jūsu radošumu: Turklāt tas, kā zinātnieku komanda veic noteiktas smadzeņu daļas, lai stimulētu apkārtni un atvieglotu radošo domāšanu.

Tikai viena slikta miega nakts palielina Alcheimera olbaltumvielu daudzumu: Nacionālā alkohola lietošanas un alkoholisma institūta (NIAAA) pētnieki ir atklājuši, ka pat viena nakts miega trūkums nekavējoties palielina beta-amiloidīda līmeni - lipīgo olbaltumvielu, kas uzkrājas starp smadzeņu šūnām. un veido plāksnes, kas traucē smadzeņu šūnu komunikāciju, un tiek uzskatīts, ka tām ir nozīme Alcheimera slimībā.