Man ir PTSS - bet nekad tā

Man ir PTSS, esmu bijusi dažās ļaunprātīgās attiecībās, esmu pārņēmusi visus un vienmēr esmu bijusi labi. Šis pēdējais, apmēram pirms 5 mēnešiem, mani palika stāvoklī, viņš bija vardarbīgs, bet kādu dienu viņš nonāca galējībās un mani gandrīz nogalināja pēc tam, kad uzzināju, ka esam stāvoklī ... tas viss bija mana pirmā dēla priekšā. Es uzskatu, ka tas ir tāpēc, ka tas bija mana dēla priekšā, un tas mani tik ļoti iespaido, bet es nekad neesmu bijusi tik bezjēdzīga, kā rīkoties, lai to pārvarētu. Es tagad esmu stāvoklī 6 mēnešus, pēdējā laikā (pēdējās 3 vai vairāk nedēļās) katru reizi, kad es gulēju gulēt vai esmu mierīga, atmiņa un atmiņas man smagi skāra, un es domāju tikai par to, kā mans dēls to redzēja pat pēc manas 10 stundas kapu maiņa dažkārt stundām ilgi nomodā gulēju gultā. Dažreiz raudot, dažreiz gribot kliegt, nekas, ko es daru, no tā nenojauš prātu. Neatkarīgi no tā, ko es cenšos domāt vai darīt. Arī mani sapņi pēdējā laikā ir ļoti traumējoši, slepkavības, asinis, pašnāvības, viss sliktais ... sākās aptuveni tajā pašā laikā, kad sākās šīs atmiņas. Es vienmēr esmu tikusi galā ar savu stresu vai traumu. Tas nekad mani tā nav skāris ... Es pamodos likumīgi bailīgi no saviem sapņiem, vai arī vienkārši nevaru gulēt, kad notiek atmiņas. NEKAS neatstāj man prātu ... es nespēju koncentrēties ... ko man darīt? Kā tas izklausās? Lūdzu palīdzi man? :(

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es esmu ļoti priecīgs, ka jūs šeit sazinājāties ar mums. ES tev piekrītu. Kaut kas par šo briesmīgo tikšanos ir pastiprinājis simptomus. Mans labākais minējums ir tāds, ka arī gulta un guļamistaba ir kļuvušas par nedrošiem izraisītājiem.

Es ļoti ieteiktu ārstēšanai EMDR (acu kustību desensibilizācija un pārstrāde). Šī ārstēšanas metode ir izrādījusies efektīva daudziem. Tas sola samērā ātru atvieglojumu, un ir lielas izredzes, ka praktizētājs. Šeit ir saite uz cilvēkiem, kuri ir kvalificēti veikt šāda veida ārstēšanu.

Kad jūs sākat pārvaldīt simptomus, es pēc tam meklēju terapeitu, lai atklātu iemeslus, kāpēc izvēlējāties ļaunprātīgus vīriešus. Cilne “Atrast palīdzību” šīs lapas augšdaļā var palīdzēt atrast kādu jūsu reģionā.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @