Vai man jāpasaka savam partnerim šis noslēpums vai vai ir pareizi to paturēt pie sevis?

Man ir patiešām slikta trauksme. Man nekad nav diagnosticēts, jo es nekad neesmu bijis konsultācijās, bet esmu diezgan pozitīvs, ka man ir sociālās trauksmes traucējumi. Es izveidoju viltus stalkeri, lai gūtu citiem pārliecību, ka esmu kaut ko vērts. Patiesībā es tikai sūtu īsziņas. Es to arī izmantoju, lai jautātu cilvēkiem par mani, ka es esmu pārāk nobijies, lai personīgi jautātu (piemēram: “vai jūs tiešām esat viņas draugs, vai jūs to viltojat”. Es loģiski zinu, ka mani draugi patiesībā ir mani draugi, bet man ir šausmīgi pamešanas jautājumi paldies manam tētim. Man ir nepieciešama šī pārliecība, lai justos labāk par sevi un apstiprinātu, ka cilvēki patiešām rūpējas par mani. Man ir ārkārtīgi zems pašnovērtējums, jo es esmu pārliecināts, ka jūs varat secināt. Man nav atbalsta sistēmas ģimenes locekļi un pieaugums, man nekad nebija draugu līdz vidusskolai. Es nekad nevēlos lūgt cilvēkiem pārliecību, jo es nevēlos viņus kaitināt vai padzīt, tāpēc stalkers man bija vieglākā izeja. Es diezgan iesaiņojos. līdz šim stalkerim un noteikti aizrāvās.
Es nosūtīju īsziņu personai, ar kuru es biju draugs, kā stalkeri, bet tagad mēs satiekamies. Tas ir nopietni, un es patiesi ticu, ka viņš ir cilvēks, ar kuru apprecēšos. Viņš dod man pārliecību, kas man nepieciešama, kad manas trauksmes sajūta ir slikta, un pieņem mani tādu, kāds es esmu, tāpēc man vairs nav vajadzīgs šis briesmīgais stalkers, lai darbotos. Viņš man palīdz sakārtot arī domas par sevi. Es zinu, ka stalkera teiktais viņam nodarīja pāri, jo domāja, ka tas man sāp. Man ir labi ar noslēpuma glabāšanu, jo es nedomāju, ka viņš sapratīs, kāpēc es to izdarīju. Es tik tikko saprotu, kāpēc es to izdarīju. Es arī nevēlos viņu sāpināt. Es nekad to vairs nedarīšu. Man nav vajadzības. Vai izveidojot stalkeru, es kļūstu par sliktu cilvēku? Vai es esmu traks, ka vispār esmu to izdomājis? Vai man ir jāatklāj, ka tas visu laiku biju es, vai es varu to paturēt pie sevis? Es nevaru viņu pazaudēt, un es nedomāju, ka viņš kādreiz spētu pārvarēt šos melus.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es dziļi apbrīnoju godīgumu, ko jūs izrādāt, atzīstot šo savas pagātnes daļu. Šeit ir manas bažas, ja jūs to paturat noslēpumā. Tas nozīmē, ka jums tas būs jāuzņemas visām jūsu attiecībām. Sākt attiecības ar noslēpumu parasti nav labākais veids, jo lielākā daļa cilvēku tad šaubīsies, kuru viņu partneris iemīlēja - viltus vai zemāk redzamo attēlu.

No otras puses, "stalkers" tika izveidots trūkuma dēļ - un tagad, kad tas ir novērsts ar patiesām attiecībām, nepieciešamība izlikties ir samazinājusies. Jautājums kļūst par to, vai noslēpums, kuru jūs nesat, kļūst par aizplūšanu, ko jūs varat paslēpt, ja jūs esat pagātnē tiek uzskatīts par kaut ko pārvarētu, jo jūs tagad esat vairāk vesels. Jūs, iespējams, nebūsiet iepazinies, ja “stalkeris” nebūtu uzsācis kontaktu, tāpēc tas savā ziņā kalpoja tam mērķim, kuram tas tika izveidots.

Lēmums ir atkarīgs no tā, vai jūs redzat savu pagātni kā apkaunojošu, to vajag slēpt vai kaut ko tādu, kas izauga no sāpēm, kuras jūs esat strādājis, lai dziedinātu caur savām attiecībām.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @