Psiholoģija ap tīklu: 2019. gada 26. janvāris

Šīs nedēļas psiholoģija ap tīklu aplūko bērnus, kuri apmeklē garīgās veselības dienas, attiecību riteņbraukšanas definīciju un to, ko tā var darīt jūsu garīgajai veselībai, padomus par karjeru ne tikai veiksmīgas, bet arī laimīgas karjeras veikšanai un daudz ko citu.

Izbaudi!

Sievietes mudina garīgo veselību iekļaut pirmskoncepcijas kontrolsarakstā: tāpat kā veselīgs uzturs un vingrinājumi, veselīga svara saglabāšana un izvairīšanās no smēķēšanas un alkohola, viņas garīgās veselības problēmu risināšanai vajadzētu būt sievietes pirmsdzemdību kontrolsarakstā. Pētnieki ir atklājuši, ka sievietes, kurām ir depresija pirms apaugļošanās, biežāk piedzīvo depresiju pēc dzemdībām, kas, pēc Dr. Katrīnas Mosas no Kvīnslendas Universitātes Sabiedrības veselības skolas datiem, var "negatīvi ietekmēt vecāku vecumu" un ietekmēt bērnu psihosociālie rezultāti.

Es vienmēr ļaušu saviem bērniem rīkoties garīgās veselības dienās: Runājot par vecākiem, šeit ir viena mammas stāsts par to, kā viņa atklāja, ka bērni - tāpat kā pieaugušie - var gūt labumu no garīgās veselības dienām.

Senču izcelšana uzlabo imūno reakciju uz stresu: jauns pētījums liecina, ka senči, kuri regulāri tika pakļauti stresa faktoriem, varētu uzlabot jūsu imūno reakciju uz stresa faktoriem, un šie rezultāti liecina, ka mums vajadzētu ņemt vērā ģimenes vēsturi, mēģinot paredzēt vai izprast ietekmi uz veselību no stresa.

Es jutu kaut ko pēc KonMari-manas mājas - bet tas nebija prieks: viņa, iespējams, nebija izjutusi prieku, bet tas, ko viņa jutās, noteikti bija pozitīvs un kaut kas mums visiem var noderēt - it īpaši, ja šķiet, ka tur nav daudz kas cits dzīvē mums dod šo sajūtu.

‘Attiecību riteņbraukšana’ ir juceklis ar jūsu garīgo veselību: saskaņā ar jaunajiem pētījumiem, kas publicēti žurnālā Ģimenes attiecības, cilvēki, kas nodarbojas ar “attiecību riteņbraukšanu” - vairākkārt izjūk un atkal satiekas - nedara savu garīgo veselību labvēlīgi. Lai gan tas varētu radīt izklaidējošus televīzijas, filmu vai grāmatu sižetus, reālajā dzīvē tas izraisa un / vai palielina stresu, trauksmi un depresiju, un saskaņā ar pētījuma līdzautoru Kale Monku no Misūri Kolumbijas universitātes, augstie un augstie punkti zemākais līmenis galu galā pat nav tā vērts, jo attiecību riteņbraukšana bija „saistīta ar sliktu attiecību kvalitāti, tostarp apmierinātības, apņemšanās un komunikācijas traucējumiem”.

Kādas ir labākās karjeras konsultācijas? Apskatiet dažus padomus, kurus šie studenti, darbinieki un citi karjeras profesionāļi ir saņēmuši - un kas viņiem jāsniedz - lai palīdzētu jums virzīties uz karjeru, kas nes laimi un piepildījumu.