Labākais no mūsu emuāriem: 2018. gada 21. augusts

Pirms skolas gada mēs ar ģimeni iekļaujamies vienā ģimenes brīvdienā. Esot tur, es fantazēju par dzīvi bez slimībām.

Vai nebūtu lieliski, ja mēs varētu atpūsties no slimības tā, kā dodamies ceļojumos?

Ideja par ilgu laika joslu bez satraukuma izklausās vienkārši svētlaimīga. Iespējams, ka nav iespējas pilnībā izmazgāt problēmas, kas saistītas ar slimību. Bet joprojām ir veidi, kā izjust miera mirkļus pat vislielāko izaicinājumu vidū.

Meditācija un līdzjūtība ir divi veidi, kā jūs varat atbrīvot prātu no pastāvīgas raizēšanās pastāvīgās cilpas. Tas ir mūsu šīs nedēļas galveno ziņu uzmanības centrā un var dot jums mieru pirms jaunās sezonas kņadas.

6 kaitīgas bērnības nodarbības, kas kavējas pieaugušā vecumā
(Sevis psiholoģija) - ja esat dzirdējis tādas lietas kā “Padomājiet par to, kā es jūtos” vai “Jūs to nedomājat”, pieaugot, jums var būt vajadzīgs laiks, lai atceltu šos kaitīgos uzskatus.

Kā patiesībā izskatās līdzcietība
(Bez svara) - tas ir veids, kā aplūkot sevis līdzjūtību, par kuru jūs nekad iepriekš nedomājāt.

Tiešsaistes psihopāti un narcisti: kā varmākas meklē upurus, troļļo un kiberhuligāno upurus
(Atgūšanās no narcista) - Šie ir daži no visbīstamākajiem tiešsaistes huligāniem. Lūk, kas jums jādara, lai pasargātu sevi.

7 veidi, kā meditācija palīdz smadzenēm
(NLP atklājumi) - nepieciešama papildu motivācija meditēt? Pētījumi rāda diezgan apbrīnojamus ieguvumus.

Padomi vecāku atsvešināšanās upuru partneriem
(Pilnīga sirds, tukšas rokas) - ja esat romantiski saistīts ar vecāku atsvešināšanās upuri, apbruņojieties ar šo ierakstu.