Psiholoģija ap tīklu: 2016. gada 4. jūnijs

Pagājušajā piektdienā es devos uz vēl vienu Deiva Metjūsa grupas koncertu. Es zinu, ko jūs domājat: "Trīs DMB koncerti vienā mēnesī ?!" Nu, ņemot vērā, ka viņi ir mana iecienītākā grupa un viņi nākošajā vasarā dodas pārtraukumā, man tas ir jāiegūst, kamēr ir labi, vai ne?

Tomēr pagājušās piektdienas brauciens nebija paredzēts; tas bija pilnīgi spontāni. Kamēr es pabeidzu kādu darbu, es saņēmu ziņu no drauga, kurš nevarēja piedalīties šovā, un man bija divas bezmaksas biļetes, ja es tās vēlētos.

Izrāde bija gandrīz piecu stundu attālumā, tas nozīmē, ka man bija apmēram stunda laika, lai sagatavotos, sapakotos un dotos ceļā.

"Hm ... vai es varu to izdarīt?" ES domāju. Pagāja tikai aptuveni 0,5 sekundes, pirms es atbildēju: "JĀ, ES VARU."

Tātad, es to izdarīju, un vēlāk draugi un ģimenes locekļi turpināja runāt par to, cik tas bija spontāni, kas man lika domāt par to, kā spontāna uzvedība ir saistīta ar mūsu garīgo veselību.

Pētījuma laikā es atradu Ph.D. Leon F Seltzer, The Spontaneity Wisdom of Spontaneity: Part 5. jautā: "Kāds sakars spontanitātei ar laimi?" un turpina spekulēt par “spontanitātes galīgo gudrību: ticību un pastāvīgu uzticību sev, no kura var nākt tikai labas lietas”.

Es tam piekrītu no visas sirds, un, ja jūs piekrītat - kaut vai mazākajam mazumiņam -, es jūs aicinu šonedēļ darīt kaut ko pilnīgi spontānu!

Turpināsim šīs nedēļas jaunākos garīgās veselības jaunumus.

Galīgais darba vietas tabu: garīgā veselība - un kāpēc ir pienācis laiks to nopietni uztvert: godīgi sakot, darba vietām jau sen bija jāsāk nopietni pievērsties garīgajai veselībai (un, godīgi sakot, dažām ir). Pārbaudiet šos piecus iemeslus, kāpēc jūsu kolēģiem (un jums!) Ir izglītošana par garīgo veselību un jāatbalsta, kad ir pienācis laiks saņemt palīdzību.

Nelasi to! (Tas ir tikai visvērtīgākais psiholoģijas uzlaušana, ko varat iemācīties.) Gudrs nosaukums. Varu derēt, ka tu to izlasīji, vai ne? Varat derēt, ka arī jūs lasīsit rakstu.

Psihiskie traucējumi - visdārgākās slimības: jaunajā ziņojumā, kuru raksta Charles Roehrig, PhD, Altarum institūta Ilgtspējīgu veselības izdevumu centra dibinātājs, Ann Arbor, Mičigana, teikts, ka psihiskie traucējumi ASV gadā maksā vairāk nekā 200 miljardus USD , pārsniedzot naudas summu, kas iztērēta citām bieži sastopamām, fiziskas veselības problēmām, piemēram, insultiem, sirds slimībām un pat vēzim.

Pusaudžu smadzenes sociālajos medijos: Šī UCLA pirmā “sava veida” pētījuma laikā pētnieki skenēja 32 pusaudžu smadzenes vecumā no 13 līdz 18 gadiem un atklāja, ka aktivizējas tādi faktori kā, piemēram, to fotoattēlu simpātiju skaits tās pašas smadzeņu shēmas, kas sākas, laimējot naudu vai ēdot šokolādi.

ASV komikss atklāj humoru garīgo slimību bezdibenī: atrodoties uz skatuves, komēdijai Marijai Bamfordai nekas nav ierobežots, tostarp domājot par pašnāvību, dzīves dzīvi ar medikamentiem, viņas ģimenes ne vienmēr noderīgajiem veidiem, kā viņai palīdzēt, viņas pašas sabrukumiem un pat tad, kad viņa nonāca psihiatriskajā nodaļā. Bamfordam iznāk jauna Netflix sērija “Lady Dynamite”, izrāde, kurā viņa spēlē un spēlē sevi - vidēji veiksmīgs Losandželosas komikss, kas mēģina atkal piecelties kājās pēc tam, kad cietis noārdīšanās un pavadījis sešus mēnešus dzīvojot kopā ar vecākiem Minesotā. ”

Big Data Sleuths atklāj norādes par depresijas saknēm: atlieciet ideju atrast depresijas gēnu vai kādus gēnus un ieskatieties šajā intervijā, ko sniedza neirozinātnieks Ēriks Nestlers. Zinātniskais amerikānis attiecībā uz “[līdzekļiem] identificēt bioloģiskos ceļus, kas ir svarīgi depresijas izraisīšanā vai aizsardzībā pret to [kas] ir nesen debitējuši - un turiet solījumu nodrošināt vadību jaunām narkotiku terapijām psihiatrisko un neiroloģisko slimību ārstēšanai”.