Miega apnoja fiziskās slodzes laikā ir saistīta ar sliktu skābekļa uzņemšanu

Personām ar vidēji smagu vai smagu obstruktīvu miega apnoja var būt ierobežota skābekļa ietilpība, kamēr viņi piedalās smagos aerobos vingrinājumos, ziņo Kalifornijas Universitātes San Diego Medicīnas skolas pētnieki.

Miega apnoja ir hroniska slimība, kurā cilvēka elpošana atkārtoti apstājas un sākas miega laikā. Šīs pauzes var ilgt no dažām sekundēm līdz minūtēm un smagākos gadījumos vairāk nekā 30 reizes stundā. Visizplatītākais veids ir obstruktīva miega apnoja, kas rodas, rīkles muskuļiem atslābinoties.

Cilvēkiem ar šo stāvokli miega kvalitāte ir slikta, un viņi bieži cieš no hroniskas dienas miegainības.

Pētījums, kas publicēts Klīniskās miega medicīnas žurnāls, parāda, ka cilvēkiem ar miega apnojas skābekļa uzņemšanas maksimums aerobās aktivitātes laikā ir mazāks nekā tiem, kuri necieš no miega traucējumiem.

Lai gan cilvēkiem, kuri cieš no apnojas, biežāk ir aptaukošanās, pētnieki atklāja, ka apnojas slimniekiem ir samazināta aerobā sagatavotība, pat salīdzinot ar tiem, kuriem ir līdzīga ķermeņa masa.

"Pacientu mudināšana vairāk vingrot ir daļa no stāsta, bet tas vēl nav viss stāsts," teica vadošais autors Džeremijs Beitlers, MD, klīniskās profesora asistents plaušu un kritiskās aprūpes medicīnā.

"Mēs uzskatām, ka miega apnoja pati par sevi izraisa strukturālas izmaiņas muskuļos, kas veicina viņu grūtības izmantot."

Pētnieki veica miega pētījumus ar 15 vīriešiem un sievietēm ar vidēji smagu vai smagu apnoju un 19 ar vieglu vai bez apnojas. Viņi novēroja dalībniekus, lai novērtētu apnojas smagumu un pārbaudītu cita veida miega traucējumus, kas varētu ietekmēt rezultātus.

Pēc tam dalībniekiem tika lūgts gūt pedāļus līdz spēku izsīkumam ar stāvošu velosipēdu pakāpeniski grūtākā pretestības līmenī, it kā viņi brauktu kalnā.

Izmantojot vingrinājumu testa rezultātus un iepriekšējos dalībnieku vielmaiņas ātruma mērījumus, pētnieki noskaidroja katra cilvēka VO2 max, kas ir maksimālais skābekļa daudzums, ko cilvēks var saņemt smagas fiziskās slodzes laikā. Tad viņi salīdzināja šo skaitli ar paredzamo VO2 max vienāda vecuma, dzimuma un ķermeņa masas indeksa personai.

Pēc pielāgošanās sākotnējām atšķirībām zinātnieki atklāja, ka cilvēkiem ar miega apnoja VO2 max bija vidēji par 14 procentiem zemāks nekā veseliem cilvēkiem.

"Šī ir liela neatbilstība," sacīja Beitlers.

Avots: Kalifornijas Universitātes San Diego veselības sistēma