Smagi sociālie mediji palielina ķermeņa tēlu satraukuma risku
Saskaņā ar jaunu pētījumu parasts un ilgstošs sociālo mediju lietojums ir saistīts ar lielāku risku, ka jaunāki pieaugušie var sajust ēšanas un ķermeņa tēla problēmas.
Konkrēti, Pitsburgas Universitātes medicīnas skolas pētnieki atklāja, ka bieži visu nedēļu pārbaudot sociālo mediju vietnes vai pavadot stundas, skenējot dažādas sociālās plūsmas dienas laikā, bija saistītas ar ķermeņa tēla problēmām.
Pētnieki atklāja, ka saikne atbilst dzimumam, konkrētam vecumam, rasei un ienākumiem. Viņi atklāja, ka saikne starp sociālajiem medijiem un ēšanu un bažām par ķermeņa tēlu vienādi ietekmēja visas demogrāfiskās grupas.
Šie atklājumi liecina, ka tādām iejaukšanās metodēm kā preventīvie ziņojumi būtu jāorientē plašai sabiedrībai.
Rezultāti ir ziņoti Uztura un diētikas akadēmijas žurnāls.
"Mēs jau sen zinām, ka ekspozīcija tradicionālajām plašsaziņas līdzekļu formām, piemēram, modes žurnāliem un televīzijai, ir saistīta ar nesakārtotu ēšanu un ķermeņa tēlu rašanos, iespējams, pateicoties pozitīvo" plāno "modeļu un slavenību attēlojumam," teica vadošais autors Jaime E. Sidani, Ph.D., MPH
"Sociālie mediji apvieno daudzus tradicionālo mediju vizuālos aspektus ar iespēju sociālo mediju lietotājiem mijiedarboties un izplatīt stereotipus, kas var izraisīt uzturu un ķermeņa tēlu."
Sidani un viņas kolēģi 2014. gadā atlasīja 1765 ASV pieaugušos vecumā no 19 līdz 32 gadiem, izmantojot anketas, lai noteiktu sociālo mediju izmantošanu. Anketās tika jautāts par 11 tajā laikā populārākajām sociālo mediju platformām: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine un LinkedIn.
Izmeklētāji salīdzināja šos rezultātus ar citas anketas rezultātiem, kurā tika izmantoti noteikti skrīninga rīki, lai novērtētu ēšanas traucējumu risku.
Ēšanas traucējumi ietver anorexia nervosa, bulimia nervosa, pārmērīgas ēšanas traucējumus un citas klīniskās un garīgās veselības problēmas, kurās cilvēkiem ir sagrozīts ķermeņa tēls un traucēta ēšana. Šie jautājumi nesamērīgi ietekmē pusaudžus un jauniešus.
Jaunais pētījums tomēr liek domāt, ka vispārīgāka traucēta ēšana, ķermeņa neapmierinātība un negatīvs vai mainīts ķermeņa tēls ietekmē plašāku cilvēku grupu.
Dalībniekiem, kuri dienas laikā visvairāk pavadīja sociālajos medijos, bija 2,2 reizes lielāks risks ziņot par ēšanas un ķermeņa tēla problēmām, salīdzinot ar viņu vienaudžiem, kuri mazāk laika pavadīja sociālajos medijos.
Turklāt dalībniekiem, kuri ziņoja, ka visu nedēļu visbiežāk pārbauda sociālos medijus, bija 2,6 reizes lielāks risks nekā tiem, kuri pārbaudīja vismazāk.
Vecākais autors Brian A. Primack, MD, Ph.D., veselības un sabiedrības vicekanclera vietnieks Pita Veselības zinātņu skolās, atzīmēja, ka analīze nevarēja noteikt, vai sociālo mediju izmantošana veicināja ēšanas un ķermeņa tēla problēmas vai ne otrādi - vai abi.
"Var gadīties, ka jaunie pieaugušie, kuri izmanto vairāk sociālo mediju, tiek pakļauti vairāk attēlu un ziņojumu, kas veicina traucētas ēšanas attīstību," viņš teica.
Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki mēdz ievietot attēlus tiešsaistē, kas sevi parāda pozitīvi. Piemēram, lietotāji, visticamāk, no simtiem “precīzāku” fotogrāfiju ar sevi izvēlēsies nedaudzos, kas var likt viņiem izskatīties plānāki, kā rezultātā citi tiek pakļauti nereālām cerībām uz savu izskatu.
"Un otrādi, cilvēki, kuriem ir bažas par ēšanu un ķermeņa tēlu, pēc tam, iespējams, vēršas pie sociālajiem medijiem, lai sazinātos ar cilvēku grupām, kurām arī ir šīs problēmas," sacīja Dr Primack.
"Tomēr saziņa ar šīm grupām, lai saņemtu sociālo atbalstu, varētu kavēt atveseļošanos, jo vēlme arī turpmāk ir daļa no kopīgās identitātes, ko šādas sociālo mediju grupas veicina."
Asociāciju ir atzinuši sociālo mediju pārdevēji, izmantojot vairākas preventīvas stratēģijas.
Piemēram, cenšoties cīnīties ar sociālo mediju izraisītajiem ēšanas traucējumiem, Instagram aizliedza mirkļbirkas “thinspiration” un “thinspo”, taču lietotāji viegli apiet šos šķēršļus, nedaudz atšķirīgi uzrakstot vārdus.
YouTube videoklipi par nervozo anoreksiju, kurus varētu klasificēt kā “anoreksiju”, saņēma augstāku skatītāju vērtējumu nekā informatīvi videoklipi, kas izceļ ēšanas traucējumu sekas veselībai.
"Nepieciešams vairāk pētījumu, lai izstrādātu efektīvu iejaukšanos, lai apkarotu sociālo mediju saturu, kas vai nu tīši, vai netīši palielina ēšanas traucējumu risku lietotājiem," sacīja Sidani.
"Mēs iesakām veikt pētījumus, kas laika gaitā seko lietotājiem un cenšas atbildēt uz cēloņu un seku jautājumiem, kas saistīti ar sociālo mediju lietošanu, ēšanas risku un bažām par ķermeņa tēlu."
Avots: Pitsburgas universitāte
