Manu kognitīvo spēju samazināšanās: vai tā ir psiholoģiska vai fizioloģiska?

Esmu piedzīvojusi savu garīgo spēju samazināšanos. Tas ietver problēmas, atgādinot noteiktu objektu nosaukumus, atceroties skolas darbu un parasti jūtot, ka mans prāts ir tukšs. Es to esmu pieredzējis pirms trim gadiem, un es devos pie neirologa, kurš veica MRI, tomēr tajā laikā es sūdzējos par galvas nejutīgumu, kas ir tas, ko tas jūtas, un tajā laikā man bija arī bezmiegs, grūtības koncentrēties. Neirologs teica, ka man nekas nav kārtībā, tomēr man vajadzētu pārbaudīt vēlreiz viņu, bet es nekad to nedarīju (finansiālas problēmas). Tomēr pēdējā laikā viss ir kļuvis ļoti slikts, salīdzinot ar to, kas bija pirms trim gadiem, es atceros, ka skatījos uz savu klēpjdatora korpusu un skatījos velcro siksnu, un es nevarēju atcerēties visu mūžu vārdu velcro. Es to atcerējos tikai vakar, kad lasīju tēmu par materiāliem, ka to sauca par velcro, paturiet prātā, ka pirms trim nedēļām es aizmirsu siksnas nosaukumu. Es pat aizmirsu tēvoča dzimšanas dienu, un mamma piezvanīja, un man nebija ne jausmas, ka ir viņa dzimšanas diena, līdz viņa man to pateica. Es pastāvīgi aizmirstu darīt vienkāršas lietas, piemēram, es atstātu savu dzīvokli mācīties, bet es atstātu savu lādētāju dzīvoklī. Pēdējā laikā (tagad 2 nedēļas) es daudz gulēju (16 stundas), ēdu ļoti maz un parasti trūkst stundu, jo es nespēju koncentrēties. Tagad es biju mazliet hipohondrisks, un es daudz diagnosticēju sevi, izmantojot google (es joprojām to daru tagad, es domāju, ka tā ir depresija), piemēram, pirms trim gadiem es domāju, ka man ir CJD vai FFI, un es, lai arī es nomirtu ļoti drīz. Man ir arī slikta trauksme, kas man lika izvairīties no cilvēkiem, kas izriet no aptuveniem pusaudžu gadiem, jo ​​manai mammai bija garīgas slimības un viņas epizodes bija ļoti grūti, augsta stresa periodi. Es pārtraucu uzticēties cilvēkiem un kopumā no viņiem izvairījos ilgu laiku (lielāko daļu savas dzīves). Tagad es vēl vairāk stresoju pie cilvēkiem (es domāju, ka viņi redz, ka esmu nožēlojams), un es pats arī tagad esmu stresā, jo nezinu, kas par vainu. Man ir domas, ka es, iespējams, izdomāju savas problēmas, lai pievērstu uzmanību, vai ka man nekas nav kārtībā, jo dažas dienas viss jūtas normāli, bet 90% gadījumu es jūtos šausmīgi (atmiņas problēmas, mērķa trūkums, grūtības koncentrēties, satraucošs, nedaudz pašnāvīgs ).

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Ja es būtu jūsu terapeits, es mēģinātu noteikt, vai jūsu atmiņas problēmas rodas no jūsu hipohondrijas un trauksmes. Cilvēki ar hipohondriāzi ir pārāk noraizējušies par medicīnisku problēmu rašanos, neraugoties uz medicīnas speciālistu pozitīvu novērtējumu un pārliecību.

Pirms dažiem gadiem jūs konsultējāties ar speciālistu, un tika noteikts, ka viss ir kārtībā. Šīs pašas bailes ir atgriezušās, bet paliek jautājums, cik precīzi ir jūsu pašnovērtējums?

Būtu izdevīgi objektīvi novērtēt kopā ar atmiņas vai izziņas speciālistu, lai noteiktu, vai jūsu bailes ir precīzas. Tas nozīmē, ka jūsu kārtējā novērtēšana varētu pastiprināt jūsu rūpes un palielināt trauksmi.

Jums gadiem ilgi ir bijušas šīs ar veselību saistītas bažas, taču jūsu vēstulē netika pieminēts, ka esat konsultējies ar garīgās veselības speciālistu. Profesionāls novērtējums ir labākais veids, kā noteikt, vai jūsu problēma ir psiholoģiska vai fizioloģiska. Diemžēl es nevaru izdarīt šo lēmumu, pamatojoties uz īsu vēstuli, un ļoti aicinu jūs apmeklēt psihoterapeitu personīgai novērtēšanai. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle