Pieaugušais alkoholiķa bērns: kā balets iesācējiem palīdzēja man atveseļoties
Kurš zināja, ka aktivitātes varētu būt patīkamākas, noņemot spiedienu no sevis?
Pirmo reizi, kad es izdarīju plié, es gribēju nomirt. Ne tiešā nozīmē. Bet sadaļā "kā es nesapratu, ka tas ir tik grūti?" jēga. Mani pārņēma sviedri, un mēs pat nebijām tikuši cauri iesildījumiem. Laipni lūdzam pieaugušo baletā iesācējiem.
Es nekad bērnībā nebūtu ņēmis baletu, un tā reputācija grūto skolotāju un perfekcionisma dēļ mani patiešām iebiedēja pat kā pieaugušo. Bargs tēls, kuru nav iespējams iepriecināt skolotāju kopā ar konkurētspējīgiem klasesbiedriem, mani bija atturējis visu dzīvi. Tāpat kā daudzi cilvēki no alkoholiķu ģimenēm, es uzskatīju, ka man jābūt tūlītējai ekspertei visā, ko darīju. Nekompetence bija bīstama. Bet es vienmēr gribēju izmēģināt baletu, tāpēc, kad paziņa vietnē Facebook ievietoja, ka viņa pasniedz baleta nodarbību, kas sākās ar absolūtiem mazuļa pamatiem, es savācu drosmi un pierakstījos.
Tajā gadā es biju sarunājusies darīt jaunas lietas, pat ja tās mani biedēja. Bieži vien es sev neatzinos, cik ļoti viņi mani biedēja, un izdomāja, lai kaut ko nedarītu: “Esmu nogurusi. Man nav īsti laika. Es to nejūtos. ” Šie ir tikai daži no pieaugušo alkoholiķu bērnu attaisnojumiem, kurus es metu situācijās, kas man zem vienmēr laba finiera rada satraukumu. Un parasti šo satraukumu izraisa nekas cits kā fakts, ka es nezinu, ko gaidīt, ejot istabā.
Bet šie domu modeļi man lika palaist garām daudz pieredzes, kuras es patiešām vēlētos piedzīvot. Es sapratu, vai nekas cits šajā baleta nodarbībā nebūtu labs vingrinājums tādam skrienošam cilvēkam kā es. Pārsvarā es cerēju, ka tas varētu man palīdzēt uzlabot stāju.
Un tā es atklāju sevi trakojoši googlē: “Vai tu valkā apakšveļu zem triko?” stundu pirms manas pirmās nodarbības. Es biju nervozs par to, ka mani vērtē, es nervozēju par to, ka mani redz, un es uztraucos par vietas aizņemšanu. Bet tagad neatbalstīja. Es biju samaksājis par nodarbību iepriekš un nopircis nepieciešamos baleta apavus, un, ja ir kāda lieta, ko atsakos tērēt, tā ir nedaudz naudas.
Bērnībā, kad vien esmu mēģinājis jebkādu organizētu kustību, mans ķermenis pēkšņi kļuva nepazīstama teritorija. Horeogrāfija mani pārņēma; Es paklupu pār sevi, apmaldījos soļu tempā, un sajūta, ka mani vēro un novērtē, lika man pašapzināties. Es gaidīju tūlītēju pilnību, un, kad neizpildīju šo neiespējamību, es jutos neticami kauns un atklāts kā krāpšana. Es baidījos no sprieduma un kritikas un pamatoti. Darīt visu, kas izcēlās mājās, nozīmēja iespēju sevi kritizēt un dažreiz izsmiet. Padarīt sevi mazu, neredzētu un nedzirdētu bija mans izdzīvošanas mehānisms - turklāt veiksmīgs. Bet pēc gadiem ilgas terapijas un došanās uz ACOA sanāksmēm es beidzot iemācījos apšaubīt šo drausmīgo likteņa noskaņojuma sajūtu.
Tāpēc pieaugušais es pasūtīju triko un baleta apavus un garīgi sagatavojos savai pirmajai klasei.
Uzziniet, kas notika, kad viņa izgāja no mājas un ieguva savu pirmo baleta iesācēju klasi oriģinālajā rakstā Kā iesācēju baleta klase stiprināja manu ACOA atkopšanu vietnē The Fix.
