5 jautri triki, lai atgrieztos aizrautībā ikdienā

Laime nav galamērķis, kuru sasniedzat; tas ir domāšanas veids, kuru jūs pieņemat, tieši tagad ... šodien!

Ja esat līdzīgs lielākajai daļai cilvēku, jūs domājat, ka laime ir galamērķis - un tas, protams, jums ir vienvirziena biļete.

Jūs varētu arī ticēt, ka laime nāk ar visu, ko vēlaties. Bet šāda domāšana var mūs patiešām maldināt un izraisīt laimes meklēšanu visās nepareizajās vietās, vienlaikus salīdzinot sevi ar neiespējamajiem ideāliem.

Šeit ir 10 vienkāršas lietas, ko sievietes patiešām vēlas

Mēs pastāvīgi esam pakļauti plašsaziņas līdzekļu stāstam, ka mūsu dzīvei ir nepieciešamas notikumiem bagātas dienas, piedzīvojumu pilnas naktis un grezna pieredze, lai tā piepildītos. Salīdzinot mūsu dzīvi ar šiem attēliem, mūsu eksistence var šķist garlaicīga vai dumjš, lai gan patiesībā mūsu dzīve ir diezgan normāla.

Ja atklājat, ka katra no jūsu dienām izgaist nākamajā, atcerieties: Jūsu dzīvē nekas nav kārtībā un neko ir nepareizi ar tevi! Tas ir tikai tas, ka patiesībā - daļa dzīves vienkārši nav tik aizraujoša. Tomēr jūs varat darīt dažas vienkāršas lietas, lai satricinātu lietas, salauztu rutiņu un ieliktu “WOW” mūsu parastajās, parastajās dienās.

Citiem vārdiem sakot: Lai tiešām gūt visvairāk no dzīves, mums jāiemācās maksimāli izmantot dzīvi.

To izdarīt ir vieglāk un jautrāk, nekā jūs varētu gaidīt. Pats labākais, lai to sasniegtu, nav nepieciešams kāpt kalnā vai laimēt loterijā. Tātad, šeit ir pieci jautri veidi, kā mīlēt dzīvi, kuru jūs dzīvojat tieši tagad:

1. Sviniet Super Small Stuff

Mēs esam savas dzīves jēgas veidotāji. Ja mēs neradīsim jēgu, nenovērtēsim sīkumus, nesvinēsim uzvaras un sērosim par zaudējumiem, tad neatkarīgi no tā, cik labi to iegūst, nekas nejutīsies tik īpašs.

Ir dažas svinības, kuras jūs, iespējams, jau ievērojat (piemēram, dzimšanas dienas un lielākās brīvdienas), bet kā jūs svinat savus mazos laimestus? Kādu mērķi jūs sasniedzāt, kas būtu pelnījis piecinieku? Ziniet, ka, saņemot nelielu paaugstinājumu, mēnesi uzticīgi strādājiet, divus gadus pavadiet darbā vai pat adoptējiet suni ... tam visam ir nozīme. Tātad, veltiet laiku sev un mīļotajiem svētkiem. Vai jums ir nepieciešama rokas sākšana?

Izmēģiniet to: Izvēlieties “lielīties” no savas līdzšinējās nedēļas, ar kuru lepojaties visvairāk. Palūdziet to darīt arī mīļotajam cilvēkam. Tad atrodiet veidu, kā kopā svinēt “lielīšanos” - tikai sava prieka pēc.

2. Pieņemiet jautru izaicinājumu

Atskatoties uz savu dzīvi, jūs varētu pamanīt, ka daži no jūsu izaicinošākajiem laikiem kļūst par visnozīmīgāko. Izaicinājumi liek mums koncentrēties, domāt un izmantot resursus, par kuriem mēs nezinājām. Izaicinājuma pārvarēšana palīdz mums justies nozīmīgiem un paveiktiem.

Izvēlieties kaut ko tādu, ko vēlaties sasniegt, un nospraudiet sev mērķi. Vai arī riskējiet, lai sāktu kaut ko tādu, ko vienmēr esat vēlējies darīt, bet baidījāties izmēģināt. Un, kad jūs sasniedzat savu mērķi -tas ir pareizi - svini to! Neatkarīgi no tā, vai tā ir valodas mācīšanās, piemājas klāja veidošana vai tiešsaistes fotoattēlu sakārtošana albumos, nospraudiet mērķi un spēlējiet spēli tā sasniegšanai.

3 vienkārši soļi, lai uzlabotu pašapziņu

3. Ievērojiet, kādā brīnišķīgā pasaulē jūs dzīvojat

Viens no ātrākajiem veidiem, kā radīt jēgu jūsu dzīvē, ir meklēt lietas, par kurām esat pateicīgs. Tāpēc spēlē nedaudz “es-spiegs” ar savu dzīvi. Sauciet to, ko jau novērtējat mājās, darbā vai ar draugiem. Brokastu vai vakariņu laikā veltiet mirkli, lai vērstos pie mīļotā (vai drauga) un pastāstītu viņiem vienu lietu, par kuru jūs esat pateicīgs, satraukts vai aizraujošs no savas dienas.

Vēl viena pieeja ir pastāstīt vienai personai nedēļā, cik pateicīgs jūs esat par viņu vai kaut ko citu, ko viņi ir izdarījuši. Lieliski šeit ir tas, ka, izsakot pateicību, kamēr apkārtējie jūtas novērtēti un pamanīti. Tas ir ieguvums visiem iesaistītajiem.

4. Esi ziņkārīgs, kad viss nenotiek tā, kā paredzēts

Lielākajai daļai no mums ir neapzinātas cerības par to, kā mūsu dzīves detaļām "vajadzētu" pazemināties. Vismaz mums visiem ir cerības, ka mūsu dzīve izvērtīsies īpašā veidā. Kad esat noraizējies salīdzināt to, kas jums ir, ar to, kas, jūsuprāt, jums vajadzētu būt, jūs nevarat novērtēt to, kas jums ir par to, kas tas ir. Tas ir tik vienkārši.

Bet kļūsim īsti šeit. Pievēršot uzmanību tam, kas patiesībā darbojas jūsu ikdienas dzīvē, nenozīmē viltus, saulainu attieksmi pret sliktu darbu vai smagu situāciju. Tas ir par skaidrību par to, kas jums ir svarīgs, un iemācīšanās to atrast pašreizējā situācijā.

5. Atcerieties Jūtieties Tavs ceļš caur dzīvi

Kad mums ir garlaicīgi vai izrakstījies, tas ir mūsu atgādinājums, lai pārbaudītu vēlreiz un pajautātu sev: "Kas ir tas, ko es vēlos izjust un kā es to varu ienest vairāk savā dienā?"

Viens labs veids, kā pāriet uz katru dienu, ir katru rītu sākt gulēt, vaicājot sev, kā tu vēlētos justies šajā dienā. Kā jūs vēlētos justies, pārvietojoties pa to? Ja priekšā ir smags vai izaicinošs jūsu dienas aspekts, noskaidrojiet, vai varat izdomāt, kā to risināt, kas risina situāciju, bet arī jūtas vislabāk jums.

Ejot uz priekšu, balstieties uz šīm piecām prasmēm un attīstiet tās, lai sāktu ikdienā vairāk baudīt.

Bet neuztraucieties, ja jums ir dažas dienas, kad jūtaties plakana. Tas ir normāli. Atcerieties, ka jūs vienmēr varat pamosties rīt un pajautāt sev: "Kā es vēlētos šodien justies?"

Šis viesu raksts sākotnēji parādījās vietnē YourTango.com: 5 super jautri veidi, kā neprātīgi iemīlēties savā ikdienā.