Vai man ir personības traucējumi?

Esmu veicis vietņu PD testus un saņēmis 38 uz robežas, 23 par narcistu un 15 par psihopātu. Man ir problēmas ar drosmes veidošanos pie profesionāļa. Bet es cerēju uz padomu. Man ir neērti, ja tas ir BPD, jo tas galvenokārt ir sieviešu traucējumi?

Man tas ir teicis daudzas reizes, vēl jo vairāk pēdējos gados manā pilngadībā. Es nezinu, kā to izskaidrot, bet tas ir labākais, ja es to tomēr saku ...

emocijas
Man rodas smagas garastāvokļa maiņas. Tā var būt depresija vai dusmas. Es reti izjūtu laimi. Parasti tas nāk no citu cilvēku komentāriem, pat ja viņi to domā kā ņirgāšanos. Es bieži tieku piedzerts ar degvīnu un koksu nakti pirms darba tikai kāda komentāra dēļ, ko viņš droši vien nedomātu. Es reizēm ļoti dusmojos, un man tas ir jāiepilda pudelēs, jo citādi es varētu zaudēt darbu. Mani nomāc mazie komentāri par manu izskatu vai attieksmi. Esmu “pasmējusies”, bet nekad neesmu bijusi “laimīga” vai esmu kādu mīlējusi. Es pat nemīlu savu ģimeni, viņi man bija briesmīgi, un es ienīstu, kā manai mazajai māsai profila attēlā patīk 30+ atzīmes Patīk. Man ļoti viegli kļūst greizsirdīgi parasti, kad cilvēki sarunājas savā starpā.

jāpieņem
Es jūtu nepieciešamību visu laiku pieņemt. Es jutīšos nomākts vai dusmīgs, ja man radīsies tāda noskaņa, ka kāds man nepatīk. Protams, pietiekami bieži es uzskatu, ka cilvēki man patīk, un man vienkārši ir paranoja. Es dažreiz izdomāšu melus, piemēram, būdams čempions bokseris vai tāds, lai tikai justos labāk. Es mijiedarbosies visās sarunās, un man jābūt konvojā. Ja mani atstāj malā, es jūtos nomākts, ka viņi mani pamet, kad viņi to nedara. Lai es justos labāk, man jāpievērš uzmanība tādām lietām kā POF. Es avarēju ar savu automašīnu un izlikos, ka kāds cits man ietriecās, es to izdarīju, lai nejustos neērti. Es jau iepriekš esmu teicis cilvēkiem, kurus esmu ārsts, un visi ticēja maniem meliem par labu darbu un tamlīdzīgu. Es saku cilvēkiem savus noslēpumus un nomācos, kad viņi man nesaka, ka tādi ir.

paranoja
Man ir ļoti paranojas par visstulbākajām lietām. Es domāju, ka mani draugi ir pret mani, ja patiesībā viņi nav. Es domāju, ka cilvēki man visu laiku nepatīk un runā par mani aiz muguras. Man ir paranoja arī tādu stulbu iemeslu dēļ kā, piemēram, ja es teiktu nepareizi, zaudējot darbu. Man ir arī paranoja, ka cilvēki neuzskata, ka es izskatos labi. Man ļoti vajag pārliecību, ka izskatos labi.

Man ... trūkst empātijas un līdzjūtības?
Ja kāds, kuru es pazīstu, ir ievainots, es reti ko jūtu. Es cenšos izlikties, ka rūpējos, bet dažreiz tas ir sāpīgi acīmredzami. Es vienkārši nesaprotu, kā es varētu rūpēties, ja manis nebūtu un es tik un tā neiesaistītos. Mans vectēvs nomira, un es piespiedu sevi raudāt, piemēram. Man ne vienmēr ir bijusi empātijas trūkums ... Es zvēru, ka man tas bija bērnībā. Bet, kad sapratu, tas bija pieauguša cilvēka vecums, vienīgā reize, kad biju “sarūgtināta”, bija man pašai. Es nekad neko nejutu, kad citi cilvēki tika ievainoti vai satraukti. Es to faktiski atzinu.

personība
Cilvēki man ir teikuši, ka esmu “ļoti gaiša”. Es gan nesaprotu, kā tas ir. Dažreiz es jūtos stulbi kautrīgs cilvēku tuvumā. Piemēram, šodien es īsti nezināju, ko teikt kādai meitenei, kura man ļoti patīk. Lai arī šī pati meitene mani pārmet, ka esmu “ļoti gaiša”. Citi cilvēki ar viņu joko, bet, kad es jokoju ar viņu un smejos, viņa apvainojas.

Neskatoties uz to, es esmu cilvēku cilvēks. Manā vietnē facebook ir daudz cilvēku, un es noteikti dodos ārā pilsētā un pēc iespējas vairāk mijiedarbojos ar cilvēkiem. Man ir draugi, un es cenšos viņus redzēt pēc iespējas vairāk.

Man ir depresija, bet es cenšos to paslēpt aiz smaida. Man ir ļoti maz vaļasprieku, un es viegli garlaikojos no lietām. Es pērku, piemēram, jaunu spēli un pēc tam pērku jaunu.

attiecībām
Es jūtos vientuļa un vēlos tādu, kādu domāju. Lai gan, kad es dabūju draudzeni, es nejūtos nomocīts, ne arī par nepieciešamību pielikt visas pūles. Savā ziņā es gribu tikai seksu. Man ir bijuši daudzi partneri, taču tie nav ilgi (daži neaizsargāti). Ja cilvēki mani skaidri piesaista un interesē, es attālinos.

Manas draudzības pamatā ir greizsirdība, paranoja un uzmanības nepieciešamība. Vienu reizi es izlikos, ka aptumšoju un kliedzu uz draugu, jo viņš bija kopā ar meiteni, kura man patika. Pēc tam es dažu sekunžu laikā izlikos, ka neko neatceros. Mani neinteresēja meitene, es gribēju justies labi par sevi. Es arī baidījos pazaudēt savu draugu.

Es dažreiz savus draugus izmantoju savtīgām vajadzībām. Piemēram, es piesaistīšu izskatīgus draugus, lai piesaistītu meitenes, tad es došos pēc meitenēm. Es to daru, ņirgājoties par draugiem.

Es ņemšu vērā, ka, neskatoties uz manu paranoju un citām lietām, man tiešām ir cilvēki, kas ar mani daudz runā, un, neskatoties uz manām problēmām, es vienmēr cenšos būt laimīga seja un laimīga personības fasāde.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Es neesmu pārliecināts, vai jums ir personības traucējumi. Tomēr šķiet skaidrs, ka jūs ciešat. Problēmas centrā var būt pašnovērtējuma trūkums. Ābrahāma Maslova teorija par cilvēka attīstību un motivāciju paskaidro, ka indivīdi, kuri nekad nav jutušies mīlēti, mēģina piepildīt šo vajadzību pieaugušā vecumā. Tā ir pastāvīga ārējās validācijas meklēšana.

Jūsu dzīvē šķiet, it kā jūs nepārtraukti meklētu citu ārēju apstiprinājumu. Jums jāzina, ka viņi jūs apstiprina. Jebkuri pierādījumi par viņu noraidījumu jūs traucē. Ideja, ka kāds tev var nepatikt, pat ir licis iedzert līdz vietai, ka tu varētu zaudēt darbu. Šī paaugstinātā jutība ir pierādījums tam, ka citu viedoklis jums ir ļoti svarīgs un kontrolē jūsu dzīvi.

Ideālā gadījumā jums vajadzētu būt imūnam pret citu viedokli. Nav svarīgi, ko citi cilvēki domā par jums. Psiholoģiski veseli cilvēki, tie, kuriem pašnovērtējuma netrūkst, labi jūtas paši. Viņi nav pārāk pārliecināti vai gaiši, viņi vienkārši tic sev un savām spējām.

Psihoterapija jums ļoti noderētu. Tas dotu jums iespēju analizēt savu dzīvi un arī noteikt, kas tieši padara jūs nelaimīgu. Psihoterapeits var arī analizēt jūsu saskarsmes prasmes, novērtēt mijiedarbību ar citiem un iemācīt, kā pareizi apmierināt jūsu vajadzības. Daudzi cilvēki, kuriem ir veikta psihoterapija, ziņo, ka tā ir ievērojami uzlabojusi viņu dzīvi. Psihoterapeiti ir apmācīti tikt galā ar tām problēmām, ar kurām jūs cīnāties.

Visbeidzot, diagnozes iegūšana var būt noderīga, nosakot, kādas ārstēšanas iespējas vajadzētu meklēt, bet psihiatriskā diagnoze nav precīza zinātne. Vissvarīgākais ir saņemt vislabāko pieejamo palīdzību, lai uzlabotu dzīves kvalitāti. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle
Garīgās veselības un kriminālās justīcijas emuārs