Mācīt bērnam, kā skumt
Kad māte nomira, man bija divdesmit gadu. Man bija divi bērni, kas bija diezgan mazi. Mani tūlīt satrauca runāt ar viņiem par zaudējumiem, izskaidrot nāvi un ļaut viņiem izpētīt, ko viņi domā un jūt drošā telpā. Es vērsos pēc palīdzības pie zvana Hansa Vilhelma grāmatas Valdo, pastāsti man par nāvi, lai virzītos pa šo procesu.
Realitāte, ka dzīvei ir zaudējumi, nekad nav padarījusi to vieglāku pieņemšanu, pārvietošanos vai apstrādi neatkarīgi no tā, cik vecs esat. Kad esat bērns, bēdas var būt daudz mulsinošākas. Pagājušajā gadā mana ģimene ir piedzīvojusi milzīgus zaudējumus. Nomira mans tēvs, nomira mūsu kaķis un divas nedēļas pēc tam nomira mans suns. Pašas savas garīgās veselības krīzes laikā man būtu jāpiespiež sevi iziet no sevis absorbcijas un reģistrēties pie pusaudža dēla, kurš apšaubīja, kāpēc tas viss notiek. Tas bija haotisks laiks mūsu dzīvē.
Es pārlieku noraizējos par to, kā mans dēls apstrādāja vai neapstrādāja lietas, kad es vienā reizē pārbaudīju viņu. Viņš nekavējoties pārtrauca sarunu un man teica, ka viņam jākoncentrējas uz lielu spēli, kuru viņš spēlēja tajā naktī, un viņš nevēlējās tajā brīdī runāt par lietām. Manuprāt, es domāju, ka viņam vajadzētu pavadīt vairāk laika, lai atklāti runātu par mūsu zaudējumiem, bet es kļūdījos. Ikviens skumjas piedzīvo savādāk. Es to zinu no savas dzīves pieredzes. T
viņš pats svarīgākais, kas man bija jādara, bija dot viņam iespēju runāt, ja viņš to vēlējās. Es gribēju, lai viņš zina, vai viņam ir jautājumi, viņš varētu nākt pie manis, un es gribēju, lai viņš zinātu, ka, ja viņam būtu vajadzīga palīdzība, sērojot, ka es būšu tur.
Bēdas var būt smagas, nekārtīgas, un dažreiz tās var justies ilgu laiku. Tas var justies briesmīgi, līdz brīdim, kad tas vairs nedarbojas, un pēc tam atkal un atkal parādīties. Tas, kas izskatās, katram var būt atšķirīgs. Bērni un pusaudži, izjautājot visu par dzīvi, var cīnīties vēl dziļāk, domājot par nāvi. Mācot viņiem sērot, veidojas izturība, bet vēl svarīgāk tas ļauj viņiem atrasties tieši tur, kur viņi atrodas bēdu procesā. Tas ir par to, ka jādod bērniem atļauja just vai nejust, runāt vai nerunāt. Tas ir par to, lai viņiem būtu veselīgas un atjautīgas iespējas un iespējas, kā arī uzturētu atklātu dialogu, lai viņi zinātu, ka jūs tur esat.
Ir daudz ieteikumu, kā iemācīt bērniem skumt, un idejas par to, kā viņiem vajadzētu vai nevajadzētu apstrādāt skumjas un zaudējumus. Jūs nevarat pasargāt savus bērnus no zaudējumu sāpēm, kā arī nevarat paredzēt viņu reakciju uz to. Ja jums ir nepieciešami atbalsta rīki, kas palīdzēs sarunāties ar bērniem par zaudējumiem, ir pieejama palīdzība. Saskaņā ar virtualhospice.ca, varētu būt laiks saņemt palīdzību, kad:
- Jums nepieciešama palīdzība, lai izprastu bērna uzvedību vai kā viņu atbalstīt.
- Nāvi ir veicinājušas tādas sarežģītas problēmas kā garīgā veselība un atkarības, karš un politiskie konflikti, pašnāvības un slepkavības.
- Nāve ir pēkšņa, negaidīta vai notikusi nelaimes gadījumā.
- Nāve bija vainīga bojā gājušajā.
Viens no svarīgākajiem veidiem, kā iemācīt bērniem sērot, ir ļaut viņiem redzēt, kā jūs sērojat. Mani bērni ir redzējuši, kā es sērojot dodu sev atļauju veikt pamatus. Pamata ēdienreizes, pamata uzkopšana, pamata socializēšanās un pamata dzīve. Atgriešanās pie pamatiem ir tā vieta, kur es atzīstu sāpes, neignorēju tās un ļauju sev just.
Viņi ir redzējuši, ka es vienu kāju lieku priekšā otrai un dažreiz nē. Viņi ir redzējuši mani raudam uz grīdas, kad mans suns nomira pirms dažiem mēnešiem, un ir redzējuši, kā es atrodu pateicību par to, ka esmu tēva pusē, kad viņš nomira. Es neatstāju skumjas caur atkarībām vai neignorēju, aprokot sevi savā darbā. Es neļāvu cilvēkiem pateikt, lai es to pārvaru, bet es neļāvu skumjām norīt mani visu. Tāpat kā upes bēgums un straume, es arī ļāvu savām bēdām nākt un iet.
Kamēr mani bērni novēroja manas bēdas, viņi ļāva man novērot viņu. Mans dēls man atsūtīja mūsu kaķa attēlus, kurus viņš bija paņēmis gadu gaitā, kurš bija viņa labākais draugs, lai paziņotu, ka viņš domā par viņu. Viņš sēdēja uz dīvāna un izlikās, ka joprojām viņu glāsta, un paskatījās uz mani tā, lai teiktu: Man viņas ļoti pietrūkst nelietojot nevienu vārdu.
Redzēt savus bērnus viņu bēdās, lai arī kā tas varētu izskatīties, un piedāvāt viņiem mīkstu vietu, kur likt sāpēm jūsu mierinošajā mīlestībā, ir labākais veids, kā palīdzēt jūsu bērnam bēdās.
