Kaut kas man ir sociāli nepareizs?
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāEs esmu stabils. Es eju uz skolu un saņemu labas atzīmes. Es nāku no tradicionālas kodolieroču ģimenes, es zinu, ka viņi mani mīl, un es viņus mīlu arī tad, ja viņi man nervozē. Tomēr pēdējā laikā esmu ļoti noraizējies par sevi. Man šķiet, ka ar mani kaut kas nav kārtībā.
Pēdējos pusotrā mēnesī es sāku domāt par saviem bērnības un pusaudža gadiem, un es pamanīju, ka es patiešām neesmu laimīgs, un es domāju, ka man jau gadiem ilgi ir tāda pati problēma. galvenā problēma: man ir bijis un man ir grūti sazināties ar cilvēkiem. Protams, es esmu intraverts, kas ir labi, bet es atkal nezinu, kāpēc, bet jo vairāk es cenšos, parādās tas pats rezultāts.
Man trūkst ciešas draudzības, kas būtu ilgstoša. Man tiešām nekad nebija daudz, jo es diezgan daudz pārcēlos un mainīju skolu, bet tagad redzu, ka gandrīz nesazinos ar kādu no pēdējās vidusskolas, kuru apmeklēju, un koledžā nevienu nepazīstu. Esmu mēģinājis iet uz sabiedriskām aktivitātēm, piemēram, dejām un sportu, bet viss, ko saņēmu, bija īslaicīgs līdzeklis. Dažreiz es jūtos kā padoties un mirt viena pati.
Vai ar mani varētu būt kaut kas iekšēji nepareizs? Vai ir kāds tāds kā es? Vai tas varētu būt kaut kas līdzīgs muskuļiem, kas nekad nav attīstījušies? Vai ir kaut kas tāds, kas cilvēkus atgrūž no manis? Kā kaut kas tāds notiek?
A.
Var gadīties, ka jums ir grūtības pielāgoties jaunai dzīves situācijai. Jūs nevarat aizmirst faktu, ka nesen pametāt vidusskolu un sākāt koledžu. Jaunajā dzīves situācijā jūs būtībā esat atradies tikai dažus mēnešus. Lai iegūtu jaunus draugus, nepieciešams laiks.
Es neesmu pārsteigts, ka jūs tik tikko sazināties ar saviem vidusskolas draugiem. Bieži vien vidusskolas draudzības pamatā ir ērtības. Citiem vārdiem sakot, kad ir ērti būt draugiem (t.i., tāpēc, ka apmeklējat to pašu skolu vai dzīvojat vienā apkaimē), draudzība uzplaukst. Draudzība, kuras pamatā ir ērtība, bieži izšķīst, kad “draugi” vairs regulāri neredzas.
Daudzi cilvēki, izejot no ģimenes un sākot koledžu, jūtas vientuļi un pat nomākti. Lai atbildētu tieši uz jūsu jautājumu, jā, daudzi cilvēki jūtas tāpat kā jūs, izejot no mājām. Pielāgošanās jaunai dzīves situācijai var būt sarežģīta. Ir normāli justies tā, kā jūs to darāt.
Es ieteiktu apmeklēt garīgās veselības speciālistu. Izmantojiet konsultāciju centra pakalpojumus universitātes pilsētiņā. Tikšanās ar garīgās veselības speciālistu varētu sniegt objektīvu viedokli par jūsu situāciju un sniegt tik nepieciešamo atbalstu šajā grūtajā laikā. Turklāt jūsu koledžas konsultāciju centrā var būt atbalsta grupas studentiem, kuriem ir līdzīgas grūtības pārkārtoties. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
