Mūsu galvā esošo veco lentu nomaiņa ar jaunām
Tas bija pirms Es viņai teicu, ka mani satrauc ģimenes situācija, kas izraisa zināmu satraukumu, ko es izjutu bērnībā.
Halperns raksta:
Mēs esam pieauguši cilvēki. Mēs esam ieguvuši visus akreditācijas datus un rētas, lai to parādītu. … Bet pieaugušam cilvēkam ir domāts par sevi, lai viņš būtu pats par sevi, lai viņš pieņemtu lēmumus atbilstoši savām vēlmēm un vislabākajam spriedumam.
Pārāk bieži mēs atklājam, ka tas tā nav ar mums. Bieži vien mūs tik ļoti ierobežo ierastie rīcības un domāšanas veidi, kas tik ļoti nepieciešami citu apstiprināšanai un tik ļoti baidāmies no viņu noraidījuma, ka mums nemaz nepieder. Mēs esam kā korporācija, kas ir kļuvusi par publisku, un citiem cilvēkiem pieder kontrolpaketes. Un daudziem no mums šajā amatā lielākie akcionāri ir mūsu vecāki. […]
Vecāku un bērnu attiecības ir galvenais avots tam, kas mēs esam, un savstarpējās emocionālās piesaistes rodas no neskaitāmas mijiedarbības, apzinātām un slēptām atmiņām un dziļām jūtām, kas atgriežas mūsu vienotības dienās ar viņiem.
Pagājušajā nedēļā terapijā es ar negaidītu skaidrību sāku saprast to - mātes korporācijas lietu un to, kā tā notiek jūsu pieaugušajos gados. Es pat nosaucu savu jautājumu.
"Tas, kas man ir," es paskaidroju savam terapeitam, "ir" tuvības bloks ". Katru reizi, kad es gatavojos ieguldīt savu sirdi un dvēseli kādā, balss piepūšas un mani brīdina:" Kas tur, draudziņ! Atkāpieties un pasargājiet sevi. ""
Vēstījums ir kā atruna par visām bezrecepšu zālēm: “Var izraisīt miegainību, vemšanu, izsitumus, masalas, depresiju, trauksmi, panikas lēkmes vai masīvas tuvības problēmas. Lietojiet tikai tā, kā norādījis ārsts, es domāju terapeitu, jo es TIEŠĀM NEZINU, KAS JUMS NOTIKS, JA POPĒTU ŠOS MAZO Zīdaiņus. LABI VARĒT MIRT, LABI? ”
Manas vecās lentes - patiesas vai nepatiesas ziņas, kuras es savācu - bērnībā nonācu pie šāda secinājuma (ļaujiet man vispirms to kvalificēt, sakot, cik ļoti es cienu un mīlu savus vīriešu lasītājus): visi vīrieši ir neuzticami. Galu galā visi vīriešu sugas pārstāvji jūs pievils. Tur. Tas ir ārā. Tā saka manas vecās lentes.
Manu smadzeņu attīstītākā un izsmalcinātākā daļa, protams, zina, ka tas ir latvānis, un ka vīrieši manā dzīvē ir laipni, uzticīgi, mīloši cilvēki. Bet manai smadzeņu vecajai, primitīvajai daļai ir lentes. It īpaši ikreiz, kad mūsu ģimenē notiek kaut kas tāds, kas man atgādina bērnības drāmu. Un tās vecās pērtiķa smadzenes negrib nodot lentes. Pat tumšajai šokolādei ne. Tātad, tur viņi ir - šie negatīvie vēstījumi - rīko pep ralliju, cenšoties pārliecināt visu limbisko sistēmu, ka viņiem ir taisnība un domājošās smadzenes ir nepareizi.
Paskaidro Halperns:
Katra cilvēka smadzeņu šūnās tiek ierakstītas katras bērnības pieredzes un jūtas “videolentes”, tostarp bailes, mīlestība, dusmas, prieks, atkarība, prasība, nedrošība, centrēšanās uz sevi, nepietiekamas jūtas utt.
Neiroķirurgs doktors Vailers Penfīlds atklāja, ka, stimulējot noteiktas smadzeņu garozas zonas, atmiņas par pagātnes notikumiem atgriezās pilnīgi detalizēti, it kā tās tiktu atskaņotas videolentē, papildinot to ar skaņu un emocijām, kas bija sākotnējā notikuma brīdī. Šķiet, ka viss, kas ar mums noticis, ieskaitot tos neskaitāmos mirkļus, kurus mēs domājām aizmirst, ir ierakstīts un saglabāts.
Ir norādes, ka šīs atmiņas var izraisīt atgriešanos un ietekmēt mūsu jūtas un uzvedību tagadnē. Kopš bērnības mūsu neironos ir reģistrētas vecāku pavēles, aizspriedumi, rīkojumi un noteikumi (un mūsu vecāku neironos ir viņu pašu vecāku balsis). Šo visu mūsu agrīnās bērnības izjūtu un reakciju lentu, kā arī visu vecāku uzvedības lentu un visu mums doto priekšrakstu un priekšrakstu par dzīvošanu kombinācija veido to, ko es esmu dēvējis par mūsu iekšējo bērnu.
Šīs saglabātās transkripcijas no mūsu bērnības dažreiz var "ieslēgt" un atskaņot tagadnē kā pašreizējās jūtas un uzvedību, nemainot mūsu pieaugušo pieredzi, zināšanas un gudrību.
Tagad es to zinu ļoti ilgu laiku. Koledžā es identificēju saikni starp tēva noraidījuma izjūtām un mīlestības dzīvi, kas nekur nedevās ātri.
Bet es domāju, kas mani pārsteidza, kad pagājušajā nedēļā es sēdēju uz dīvāna pretī savam terapeitam, sapratu, cik daudz es joprojām klausos šajās drausmīgajās Dieva lentēs un paļaujos uz tām, lai sniegtu man izdilis par to, kas man būtu jādara finansiāls vai emocionāls jautājums manā laulībā un dzīvē.
Dažos savos šodien pieņemtajos lēmumos varēju pamanīt bailes no pamešanas, smalko apgalvojumu dzīvot patstāvīgi, nevienam neuzticēties. Vecās lentes darbojas: Atcerieties: nekas labs nenāk no patiesas tuvības, atdot visu sevi kādam. Sievietei vienmēr ir jāaizsargājas.
Viņi ir cīņas vārdi. Es zinu. Bet man ir jāformulē savu veco lentu vēstījums, lai tās aizstātu ar jaunām, kas apgalvo, ka laulībā ir iespējama tuvība, ka es atturos no labākās lietas laulībā un draudzībā, ja turpinu ticēt vecās lentes. Man ir sagriezts mans darbs, aizstājot to, ko esmu iemācījies par attiecībām savā pagātnē, ar dažām jaunām lentēm, kas mudina mani uzticēties, atdot visu sirdi un dvēseli, izmest veco loģiku un sākt no jauna.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
