3 plaši izplatīti nepareizi priekšstati par laulību

"... nav nekā laba vai slikta, bet domāšana to padara." - Šekspīrs,Hamlets

Šekspīrs zināja, par ko viņš runāja. Runājot par laulību - ja kļūdās tas, ko mēs par to domājam, mēs varam nodarīt nopietnu kaitējumu mūsu attiecībām. Turpmāk tiks aprakstīti trīs plaši izplatīti mīti par laulību:

• Jums nevajadzētu “strādāt” laulībā.
• Manam laulātajam vajadzētu zināt, kā es jūtos un ko es vēlos: man to nevajadzētu teikt.
• Man nevajadzētu samierināties; Esmu pelnījis labāku.

1. mīts: Jums nav jāstrādā pie laulības.

Pasakas popularizē bez piepūles laimīgi pastāvošo laulību mītu, kad esam iespaidīgā vecumā. Vēlāk mēs skatāmies romantiskas filmas un lasām romānus ar priecīgām beigām.

Līdz ar to daudziem cilvēkiem ir nereālas cerības uz laulību. Viņi tērē vairāk laika automašīnas uzturēšanai - riepu spiediena pārbaudei, eļļas maiņai un ieteicamo pārbaužu veikšanai - nekā viņi tērē svarīgāko attiecību uzturēšanai labā darba kārtībā.

Acīmredzot mēs, cilvēki, esam sarežģītāki nekā automašīnas. Mums ir bezgalīgi sarežģīti ķermeņi, kurus uzturēt. Mums ir arī jūtas, dažādi domāšanas veidi, cerības un sapņi. Un tad, kad jūs saliecat mūs divus kopā ...

Romantika pēc laulības nepastāv automātiski. Bet, ieguldot periodisku attiecību uzturēšanu, jūs divi varat turpināt baudīt mīlestību, tuvību un kaisli tagad un arī nākotnē. Kopā jūs varat izveidot un uzturēt piepildītu laulību, kas ilgst visu mūžu.

Mīts Nr. 2: Manam laulātajam vajadzētu zināt, kā es jūtos un ko es vēlos; Man nevajadzētu to teikt.

"Man nevajadzētu viņam to pateikt. Viņam vajadzētu zināt, ko es gribu, ”par savu vīru domā Sindija. Viņa uzskata, ka viņam būtu jāzina, kad viņai ir noskaņojums iet uz picu, nevis suši un otrādi. Viņam vajadzētu zināt, ko viņa vēlas savā dzimšanas dienā. Viņam vajadzētu zināt, kas viņu ieslēdz seksuāli. Viņa brīnās, kā viņš var būt tik bezjēdzīgs, bet viņa nesaka ne vārda.

Patiesībā ir cilvēki, kuri spēj apmierināt savas vajadzības, nepasakot ne vārda. Viņus sauc par zīdaiņiem. Māte iemācās lasīt mazuļa norādījumus. Viņa drīz zina, kura veida raudāšana nozīmē “esmu izsalcis”, “esmu noguris” vai “man ir neērti; Man vajag nomainīt autiņu. ” Viņa saprot, kuras ķermeņa kustības un sejas izteiksme saka: "Es esmu nobijies", "Es esmu laimīgs" un "Es to gribu".

Pieaugušie, kuri atrod partnerus, kuri prot lasīt domas, eksistē pasakās un romantiskās filmās. Tur apburtajiem pāriem nav jāstāsta, kā pasniegt perfektu skūpstu, dāvanu vai masāžu.

Kāds sakars šiem domu lasīšanas piemēriem ar reālās dzīves pieaugušo attiecībām? Ļoti maz, pat vislabākajā laulībā.

Parasti labākais veids, kā justies saprotamam partnerim, ir laipni un ar cieņu skaidri pateikt, kas tev ir prātā. Pat visjutīgākais, intuitīvākais dzīvesbiedrs nespēj attaisnot cerības, ka varēsit lasīt jūsu domas vairāk, nekā jūs varat sagaidīt, ka varēsit lasīt viņa domas. Jā, labās attiecībās būs daži noskaņojumi viens otram, bet negaidiet brīnumus.

Ja jūsu pašizpausme tika nomākta, kad bijāt jauns, jums būs jāpaspēj, kad iemācīsities justies ērtāk, runājot savu patiesību. Tas ir labi, un terapija var būt noderīga. Sakot, kas jums ir prātā, kļūs vieglāk un vieglāk, turpinot praktizēt pozitīvu komunikācijas prasmju izmantošanu.

3. mīts: Man nevajadzētu samierināties; Esmu pelnījis labāku.

Reālajā dzīvē cilvēkiem ir nepilnības. (Jā, arī jūs!) Tātad, kad jūsu partneris jūs pievīla, ja jūsu prāts ir piepildīts ar romantisku romānu varoņiem, jūs varat domāt, ka esat pelnījis pilnīgāku dzīvesbiedru. Bet romāni ir daiļliteratūra, nevis fakts. Izkļūstiet no fantāzijas zemes, koncentrējieties uz sava biedra pozitīvajām īpašībām un pajautājiet sev, cik lielā mērā lietu shēmā ir svarīgi, lai viņš vai viņa darītu to, uz ko jūs cerējāt.

Piemēram, jums var būt vīrs, kurš ir laipns, atbildīgs un lojāls. Viņam ir lieliska humora izjūta vai citas iezīmes, kuras jūs vērtējat. Tomēr gadās, ka jums patīk saņemt ziedus no viņa, bet viņš tos reti dāvina, jo uzskata, ka tie ir naudas izšķiešana. Vai vēlaties kvetch un whine, ka jums nevajadzētu "samierināties" ar šo "neuzmanīgo lētu skate"?

Ko darīt, ja jūs kaitina sievas ierastā kavēšanās? Tomēr jūs novērtējat viņas dzīvesprieku, radošumu, izpalīdzību un citas smalkas iezīmes. Vai jūs kurnēsit, ka esat pelnījuši labāku, un domājat, ja viņa patiešām jūs mīlētu, viņa būtu laikā?

Tā vietā atlaidiet nereālas cerības. Pērciet savus ziedus vai dzīvojiet bez tiem. Apstrādājiet viņas kavēšanos, kad nav svarīgi būt kaut kur laikā, un iepriekš pastāstiet viņai, kad tas patiešām ir svarīgi. Radoši risiniet sarunas. Novērtējiet partnera stiprās puses, apejiet ierobežojumus, un jūsu partneris vienkārši varētu darīt to pašu jūsu labā.

Es noteikti negribu domāt, ka ikvienam vajadzētu palikt emocionāli vai fiziski aizskarošās attiecībās, jo, viņuprāt, tas ir tik labi, cik vien var iegūt. Ne katrai laulībai vajadzētu pastāvēt, it īpaši, ja pastāv pamata nesaderība, kas kaitē cilvēka fiziskajai vai garīgajai veselībai.

Bet, ja jūsu attiecības būtībā ir veselīgas un cieņpilnas, jūs tā neesat norēķināšanās tādā nozīmē, ka pieņem mazāk nekā esi pelnījis. Tu esiapmesties dzīvot harmonijā ar savu dzīvesbiedru. Jums ir laulība, kuras pamatā ir realitāte. Tas nav simtprocentīgi ideāls. Tā ir reālā dzīve, un tā var piepildīt jūs abus vissvarīgākajos veidos.

Piezīme. Šī raksta daļas ir atrodamas autora grāmatā, Laulību tikšanās par ilgstošu mīlestību: 30 minūtes nedēļā attiecībām, kuras vienmēr esat vēlējies (Jaunās pasaules bibliotēka).

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!