Draudzenes vīriešu labākais draugs, kas guļ pāri

Manas draudzenes labākais vīriešu draugs ir gulējis pie viņas mājas. Redziet, viņš nesen pārcēlās uz manu māju, un, tā kā viņš ir pārcēlies, viņš pavadīja vairāk laika viņas mājā nekā jebkur citur. Man ir pilnīgi labi, ja viņi tērzējas, es priecājos, ka viņai ir tik labs draugs. Bet dienas beigās man tiešām nav labi, ja viņš guļ pie viņas mājas, kad manis nav. (Jautājums no Kanādas)

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018. gada 18. augustā

A.

Šķiet, ka tas nav tik daudz jautājums kā paziņojums. Izklausās skaidri, ka jums tas nepatīk un vēlaties, lai tas apstājas, bet šķiet, ka vēlaties saņemt padomus, kā nosūtīt ziņojumu. Ceļā uz šo mērķi es iesaku pienācis laiks svarīgai diskusijai jūsu attiecībās. Notiek piecas lietas, kurām jāpievērš īpaša uzmanība, pirms tas var notikt:

Pirmkārt, robežas ir pārāk dubļotas. Kāpēc viņas draudzene pārceļas uz jūsu māju - un tad guļ pie viņas? Ļaujiet mums to noskaidrot, jo tam nav jēgas un tas noteikti neizklausās tā, it kā tas būtu daļa no tā, uz kuru jūs pierakstījāties. Ko jūs gaidījāt, un vai tas joprojām notiek? Tas ir jāpaskaidro. Varbūt ir labs skaidrojums, ko neviens nav izskaidrojis (piemēram, tuvums darbam), bet tas ir jāformulē, lai to varētu saprast.

Otrkārt, vai jūs un viņa par to esam runājuši? Tas nešķiet no jūsu e-pasta. Vai viņa zina jūsu diskomfortu? Ja viņa to dara, viņa to ignorē, aizstāvas vai noraida? Vai arī jūs vienkārši neesat ar viņu par to runājis? Viņai ir jāsaprot jūsu jūtas. Tomēr, pirms jūs varat tos viņai izteikt, jums tie paši ir jāsaprot. Veltiet laiku, lai to visu kārtotu savā prātā. Vai jūs jūtaties nodots? Vai tu esi dusmīgs? Neapmierināts? Izkliedēts? Mēģiniet saprast, ko jūs jūtaties, lai to varētu precīzi izteikt.

Kas pēc tam mudināja viņu nākt pie jums? Kāda bija kārtība un cerības? Kaut kā, ja būtu zināms, ka viņš pārvāksies un jūs paliktu viens pats savā vietā, kamēr viņš ir kopā ar jūsu draudzeni, jūs tam nebūtu piekritis. Es domāju, ka jums ir jāaprunājas ar viņu par sākotnējām domām par šo vienošanos. Vai viņš zina jūsu jūtas? Nedaudz padomājiet, kāds ir jūsu viedoklis, un pēc tam apspriedieties.

Vai tas ir darījumu lauzējs? Ko darīt, ja abi (vai nu kāds) nevēlas mainīties. Ko tu darīsi? Vai jūs pārtraucat attiecības? Vai jūs viņu pametāt? Vai arī jūs atrodat veidus, kā tikt galā? Padomājiet to, pirms kaut ko sakāt. Kaut arī par to ir grūti domāt, labāk vispirms izdomāt visas domāšanas iespējas, tāpēc jūs būsiet mazliet padomājis par to, ko jūs darīsit, ja viss notiks uz dienvidiem. Neviena no šīm domām nav jārīkojas, taču bieži ir ieteicams domāt par tām, lai jūs varētu sajust, kur atrodas jūsu domāšana.

Visbeidzot, nesēdiet uz tā pārāk ilgi. Aizvainojums, kas radīsies no tā, ka jūs neizrunāsieties, galu galā izplūdīs un izjauks jūsu attiecības. Atrodiet veidu, kā ātrāk vai vēlāk stāties pretī šai situācijai.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @