Vai pravietojums par sevi piepildās reāli?
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāEs ievēroju tendenci savā dzīvē, turpretī mana negativitāte un rūgtums ir kļuvis par manas personības daļu. Es vienmēr esmu bijis pie jebkuras pieredzes negaidītā gala; sociālais noraidījums, iebiedēšana, uzbrukums un atsvešināšanās, šķiet, man seko nepārtraukti neatkarīgi no tā, kā es mainu savu attieksmi. Esmu iemācījies to vienkārši pieņemt, jo dzīve man nekad nekļūs labāka, un visi mēģinājumi, iespējams, mainīt šo pārliecību, ir veltīgi. Manas pašas rīcība šajā sakarā nav pamatojusi šāda veida uzvedību; Es no visiem spēkiem cenšos būt iejūtīgs, gādīgs un saprotošs daudziem cilvēkiem, ar kuriem esmu saskāries, bet es vienmēr vai nu neko nesaņemu pretī, vai arī saņemu tiešu, nepamatotu naidīgumu. Man ir tendence runāt ar cilvēkiem, kas nav mazāki no manas pašas dzīves, jo arī viņiem ir bijuši tādi paši jautājumi kā man, bet man ir kļuvis skaidrs, ka pat viņi nevēlas sevi asociēt ar mani.
Sākotnēji es tāds nebiju, kad uzaugu. Kad es biju jaunāks, es jutos laimīgāks un līdzjūtīgāks, runājot par šādām lietām. Pret mani joprojām izturējās kā pret nepilnvērtīgu cilvēku, taču mana agrākā optimistiskā izturēšanās ļāva man pārdzīvot šo slikto pieredzi un izbaudīt dzīvi. Tomēr daudzas lietas man bija likušas zaudēt šos atribūtus, jo biju kļuvis vecāks. Cilvēki sāka izturēties pret mani atšķirīgi, un es nebiju gatava aci pret aci saskarties ar šo jauno īpašo uzvedības veidu. Viņi sāka mani iebiedēt līdz vietai, kur viss, ko es vienkārši varēju darīt, ir raudāt stūrī, viņi sāka atsvešināties un pilnībā ignorēt manu klātbūtni, un viņi man lika mainīties. Atskatīšanās uz konkrēto laiku lika man pielāgoties šai personai, kāda esmu šodien.
Vai sevis piepildīšanās pareģojumi varētu izraisīt šo attieksmi, ko es tagad redzu cilvēkos, vai arī nejaušība liek cilvēkiem justies man šādi? Vai es ar nolūku liek cilvēkiem tā izturēties, neatkarīgi no manas attieksmes uz šo brīdi? Es vēlētos uzzināt, kāds būtu nākamais solis šajā jautājumā, jo pats nezinu atbildi.
P.S .: Es šobrīd saņemu PTSS, šizoafektīvo traucējumu un psihozes terapiju un medikamentus. Neviens no viņiem, šķiet, man šajā ziņā nepalīdz. Paldies.
A.
Ja nav plašākas informācijas par attiecībām un mijiedarbības stilu, ir grūti atbildēt uz jūsu jautājumu. Ar terapeita palīdzību jūs varat analizēt, kā jūs izturaties ar citiem. Šāda veida analīze noteiks, kā jūsu uzvedība var veicināt problemātiskas attiecības. Tas ir labākais veids, kā atbildēt uz jautājumiem par grūtībām attiecībās.
Vispārīgi runājot, ja jums pastāvīgi ir tādas pašas problēmas attiecībās, tad jūs, iespējams, darāt kaut ko nepareizi. Kad esat informēts par šiem jautājumiem, varat tos mainīt. Tas ir pirmais solis uzvedības labošanā. Mēs nevaram mainīt savu uzvedību, ja par to nezinām. Terapija palīdzēs jums objektīvi analizēt, kā jūs izturaties ar citiem.
Ja jūsu terapeits nav noderīgs, atrodiet citu. Jums jāapsver arī grupas terapija. Grupa var sniegt vērtīgas atsauksmes par jūsu mijiedarbības stilu. Tas var arī modelēt jaunus veidus, kā mijiedarboties ar citiem.
Medikamenti var mainīt jūsu personību. Sazinieties ar savu psihiatru, lai noskaidrotu, vai tas ietekmē jūsu mijiedarbību ar citiem. Es ceru, ka tas palīdzēs. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
