Mācīties no jūsu nožēlas

Vai šajā pasaulē ir kāds, kurš nav nožēlojis savu pieņemto lēmumu vai izvēlēto ceļu? ES par to šaubos. Tomēr tas, kā cilvēki reaģē uz viņu nožēlu, ievērojami atšķiras.

• Daži cilvēki viegli nožēlo savu nožēlu; nekādu problēmu!
• Citi pārskata viņu nožēlu, cenšas laboties, apņemas nākamreiz rīkoties labāk.
• Vēl citi ir pārņemti ar nožēlu, atkal un atkal atgremo par to, kas viņiem būtu bijis jādara citādi.

Ko jūs darāt visbiežāk?

Kā jūs, iespējams, nojautāt, labākais veids, kā tikt galā ar nožēlu, ir atzīt to, ko izdarījāt nepareizi vai nedarījāt labi, pēc tam mācīties no pieredzes. To vislabāk var izdarīt, izturoties pret sevi ar cieņu un laipni. Ja turpretī jūs necienāt sevi (kas es esmu idiņš, cik gļēvs es biju, kā es varēju darīt to, ko darīju), jūs iemācīsities maz, jo būsiet pārāk aizņemts ar sevis sitieniem.
 
Mēs visi pieļaujam kļūdas. Labākais no mums mācās no viņiem, kļūstot gudrāks, stiprāks un labāks šajā procesā. Vai vēlaties sekot šim maršrutam? Šeit ir dažas vadlīnijas jums:

1. Pārdomājiet notikušo.

Apsveriet apstākļiem ap jūsu kļūdu. Vai jūs jutāt spiedienu darīt to, ko darījāt? Vai tajā laikā jums pietrūka svarīgas informācijas? Vai bija stresa faktori, kas pasliktināja jūsu spriestspēju? Vai jūs jutāties neaizsargāts, bez atbalsta vai mīlestības? Vai jūsu rīcība bija emocionāla, nevis pārdomāta?

Atrodot laiku, lai atbildētu uz šiem jautājumiem, jūs sapratīsit, cik sarežģīti šķietami vienkārši lēmumi var būt. Piemērs: Džūlijas personībai bija divas atšķirīgas puses: viņa bija nemierniece un iepriecinātāja. Patīkamā daļa uzvarēja, kad viņa apprecējās ar pirmo puisi, kuru vecāki apstiprināja. Tikai pēc trim gadiem viņa atzina, ka vecāku „pareizais” puisis viņai ir „nepareizais” puisis.

2. Pārdomājiet, kā jūs varat tikt pāri savai kļūdai.

Iespējams, ka nevarēsiet atsaukt kļūdu, tomēr varat rīkoties atbilstoši. Ja kāds ir cietis no jūsu lēmuma, varat atvainoties un laboties. Ja tas nav iespējams, varat šajā pasaulē darīt labu, lai kompensētu to, ko izdarījāt nepareizi. Labām darbībām bieži ir viļņošanās efekts, kas paplašinās ārpus brīža.
 
Piemērs: Maiks tajā briesmīgajā naktī dzēra. Avārija notika tik pēkšņi, ka viņš to pat neatcerējās. Viņš tikko atcerējās, ka pamodās slimnīcā, sāpot visās ķermeņa daļās. Bet šīs sāpes nebija nekas, salīdzinot ar sāpēm, kuras viņš izjuta, uzzinot, ka ir nogalinājis savu labāko draugu. Kā viņš varēja turpināt? Nekādā gadījumā viņš nevarēja to nakti atsaukt. Tas bija. Tas ir. Un tā būs vienmēr.

Pēc Maika izkļūšanas no slimnīcas viņam bija jānoskaidro, kā dzīvot. Pirmkārt, viņš ar asarām lūdza piedošanu sava drauga ģimenei. Tad viņam bija jāpiedod sev. Viņš nolēma, ka labākais veids, kā to izdarīt, būtu veltīt savu dzīvi palīdzības sniegšanai citiem kā nožēlu par savu smago kļūdu. Laika gaitā viņš darīja labu pasaulē, nevis kā grēku nožēlošanu, bet tāpēc, ka par tādu cilvēku viņš bija kļuvis.

3. Izmantojiet nožēlu, lai augtu jaunā virzienā.

Ja jūtaties iestrēdzis, uzskatot, ka neko nevar darīt, lai mainītu situāciju, ļaujiet lietām būt. Tas nenozīmē, ka jūs nevarat spert soli uz priekšu citā virzienā. Nav svarīgi, cik liels ir šis solis, vienkārši veiciet to.
 
Tā kā viņš bija mazs bērns, Rika ģimene gaidīja, ka viņš pēc vidusskolas stāsies ģimenes biznesā. Un viņš to darīja. Tagad pēc 15 gadiem viņš nopelna jaukus ienākumus, bet neuzskata, ka tas ir bijis tā vērts. Riks saka: "Daudzas dienas domāju, kas es būtu kļuvis, ja neizietu vieglāko izeju." Ja Riks vēlas izpētīt, kas viņš varēja būt, ja nebūtu sekojis tēva pēdās, viņam nav jāpārtrauc bizness. Tā vietā viņš var apsvērt, kā izmantot savu radošumu, lai uzņēmējdarbību virzītu jaunā virzienā. Vai arī, lai iedegtu jaunu taku citā dzīves jomā. Vai arī izmantot savu brīvo laiku, lai veiktu radošus pasākumus, piemēram, rakstīšanu vai glezniecību.
 
Tagad kā ar tevi? Ja jūsu nožēlas ir apmetušās jūsu smadzenēs, jūs zināt, ka ir pienācis laiks viņus atlaist. Jā, ir laiks nožēlot. Laiks mācīties no jūsu nožēlas. Un laiks, lai atlaistu nožēlu. Laiks pārdomāt pagātni. Un laiks, lai virzītos uz priekšu, pieņemot labākus lēmumus, atrodot dziļāku jēgu savā dzīvē.
 
©2020