Es nevaru kontrolēt savas personības impulsus

Es esmu attiecībās ar sievieti, kuru mīlu. Bet es nevaru sevi kontrolēt. Es nemitīgi meloju. Viņa vienmēr mani pieķer melos, un es dusmojos un pagriezu to pret viņu. Es zinu, ka esmu melojusi, bet vainoju viņu. Kad emocijas kļūst trakas, mana izturēšanās ir slikta - melošana, krāpšanās, dzeršana, narkotikas, pazušana. Es saku, ka atvainojos un vairs to nedarīšu. Bet es daru. Tikai pagājušajā nedēļā es viņu krāpu. Es vairākas reizes meloju par to, bet viņa zināja, ka Bc viņa atrada prezervatīvu iesaiņojumu manā atkritumu tvertnē. Es biju emocionāls, gāju dzert un piekrāpu. Vaina ir milzīga! Bet es nespēju sevi kontrolēt. Pēdējo mēnešu laikā esmu viņai melojusi simtiem reižu, pat ja man nav pamata melot! Šodien es jutos tik vainīga. Es piezvanīju, un mēs runājām. Es viņai lūdzu pēdējo iespēju. Viņa piekrita domāt par to, kamēr mēs dažas dienas esam atsevišķi. Es dodos ātrā ārpus valsts braucienā. Bet arī tur viņa mani noķēra melos, jo es devos kopā ar platonisku sieviešu draugu. Es viņai teicu, ka dodos kopā ar pāris puišiem, kurus viņa pazīst. Viņa piezvanīja, kamēr es braucu, un man nācās atzīt, ka esmu kopā ar mātīti. Viņa teica, ka tas ir viss; viņa ir paveikusi. Es esmu tik vainīgs un no sirds. Viņa ir visa mana pasaule, un viņa ir vienīgā persona, kas man vienmēr ir blakus. Bet es turpinu pret viņu izturēties slikti. Ziemassvētku laikā es no viņas bankas konta paņēmu vairākus simtus dolāru, lai nopirktu Ziemassvētku dāvanas. Es viņai teicu, ka man ir ieplānots kaut kas jauks viņai un viņas meitai. Es visu šo naudu iztērēju narkotikām vienā dienā! Tad es meloju un teicu viņai, ka es to nedarīju exirnduve dāvanā manai mātei. Protams, viņa mani pieķēra šajos melos! Jūs to nosaucat, un es to esmu izdarījis šai sievietei. Viņa neko no tā nav pelnījusi! Es gribu būt ar viņu, bet nevaru sevi turēt vaļā. Nav apdrošināšanas un nevar atrast bezmaksas klīniku. Es jūtos nevērtīga un vainīga. ES viņu tik ļoti mīlu. Bet mana melīgā un sliktā izturēšanās turpinās ne tikai viņā. Kā es varu atrast palīdzību? Kā es varu viņu noturēt savā dzīvē? Es zaudēju visas cerības uz normālu dzīvi un attiecībām.

Atbildēja Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019. gada 6.-6

A.

Tu melo, kad tas tev nāk par labu. Jūs nemelojat, kad tā nemīl. Tas parāda, ka jūs varat kontrolēt savu melošanu. Jūs neapmeklējat policijas nodaļu un nemelojat viņiem, sakot, ka jūs aplaupījāt banku, bet ne. Jūs nemelojat IRS un neapgalvojat, ka esat nopelnījis vairāk naudas nekā patiesībā. Jūs melojat tikai tad, kad tas jums nāk par labu. Jūs melojat, lai palīdzētu sev, un nemelojat, ja tas jums sāp.

Mēs strādājam nepatiesas ilūzijas apstākļos, ja uzskatām, ka jums nav tiesību kontrolēt savu melošanu. Acīmredzot jūs esat selektīvs attiecībā uz to, kad melojat. Spēja būt selektīvam pierāda, ka jūs kontrolējat savu melīgo uzvedību. Tātad, kas mūs noved pie šī secinājuma, jūs melojat mērķtiecīgi un apzināti. Vai būtu godīgi teikt, ka jūs melojat par melošanu?

Varbūt visgrūtāk jums pieņemt vai atzīt pasauli ir tas, ka jūs izvēlaties melot. Jūs melojat mērķtiecīgi, un šis mērķis ir maldināt cilvēkus, kad tas jums nāk par labu. Kad melojat, lai bagātinātu sevi, jūs nodarāt pāri citiem. Nākamā lieta, kurai jums jākoncentrējas, ir tā, ka jūs apzināti, apzināti izvēlaties sāpināt citus.

Tas mūs ved uz vēl vienu jautājumu. Kādu aprakstošu etiķeti jūs piešķirtu personai, kura apzināti, tīši un konsekventi sāp citiem? Jums jāpieņem fakts, ka jūsu izturēšanās sāp citus. Ja jūs “mēģināt” pārtraukt melot draudzenei un jums tas neizdodas, jums nekavējoties jāpārtrauc visa jūsu sadarbība ar draudzeni.

Melošana nav jautājums. Šis jautājums kaitē citiem cilvēkiem. Pēc pašas atzīšanās, jūs viņu esat sāpinājis atkal un atkal. Ja jūs nekontaktējaties ar viņu, jūs nevarat viņai melot, un tādējādi jūs nevarat viņai sāpināt. Mums visiem jāuzņemas atbildība par savu rīcību un neatkarīgi no tā, vai mēs darām vai ne, mēs esam atbildīgi par labu, ko darām, un par nodarīto kaitējumu.

Daudzi cilvēki, kas to lasa, jūs neuztvers kā problēmu attiecībās, bet redzēs jūsu draudzeni kā tādu, kurai ir problēma. Varbūt viņiem reiz bija tāda pati problēma. Viņi bija iesaistīti attiecībās ar kādu, kurš bija nemainīgs melis, kurš vairākkārt krāpās, sola to nedarīt, bet turpināja viņus sāpināt vēl un vēl. Šīs sievietes saprata, ka viņu problēmas risinājums ir pārmaiņas. Izmaiņas nebija paredzētas tam, lai viņi kļūtu pieņemamāki pret draugiem, kuri melo un krāpj, bet lai pārtrauktu visas saites ar draugiem, kuri krāpj un melo.

To visu pārrunājot ar terapeitu, varētu palīdzēt atrast jaunu ieskatu jūsu problēmā. Paldies, ka rakstījāt.

Dr Kristīna Rendle