Darbs ar jauniem pienākumiem
Šie pienākumi var ietvert mazas ikdienas lietas - zobu tīrīšanu, tīru drēbju uzvilkšanu, dušu uzņemšanu vai vakariņu ēšanu - vai īpašos gadījumos - dāvanu pirkšanu un pateicības rakstu nosūtīšanu mīļajiem viņu dzimšanas dienā. Viņi var būt garlaicīgi un garlaicīgi, piemēram, pabeigt atskaiti par darbu vai apmeklēt šo sapulci, uz kuru jūs patiešām nevēlaties doties.
Punkts ir tāds, ka mēs visi saskaramies ar pienākumiem, kurus mēs labāk nevēlamies. Modinātājs ieslēdzas no rīta, un mēs esam piepildīti ar vilcināšanos.
Nesen es saņēmu jaunu rakstīšanas koncertu, kam vajadzīgas esejas, kuru apjoms ir lielāks un man rakstīt vairāk nogurdinoša nekā es esmu pieradis. Tas man sagādāja lieku stresu. Es priecājos to sajust, jo tas varētu nozīmēt lielāku atalgojuma dienu, nekā man ir bijis ilgu laiku.
Sākumā tas šķiet milzīgs un biedējošs, kā tas notiek daudzos gadījumos, kad jums ir nopietna garīga slimība, taču jums tas ir jāatlaiž, jāpieliek jūtas un jūs to spēlējat pēc auss. Tad jūs redzēsiet tieši to, kas no jums tiek prasīts un kurp dodaties ar šo jauno, biedējošo - potenciāli aizraujošo - lietu, ko tikko uzņēmāties.
Es zinu, kā tas parasti notiek: es jūtos nomākts šajā brīdī, bet es galu galā pieradīšu. Es saprotu, ka stress var būt viegls pārslēgšanās starp garīgo stabilitāti un nestabilitāti, bet kāju izstiepšana var būt ārkārtīgi izdevīga. Katru reizi, kad mēs uzzinām kaut ko jaunu, mums ir iespēja redzēt, cik izturīgi mēs esam.
Kad jūs izmēģināt kaut ko jaunu un jūsu trauksme palielinās, pašaprūpe ir ārkārtīgi svarīga. Pirmkārt, nebaidieties to uzņemt tik lēni, kā jums nepieciešams. Jūs iestatāt tempu. Izprotiet savus ierobežojumus. Ziniet, kas jūs atbaida, un tik viegli virzieties pāri šīm robežām. Izaugsmei ir svarīgi pārsniegt savas robežas.
Ja jūtaties nomākts, atvelciet laiku. Izkāpiet un pastaigājieties, ēdiet jaukas vakariņas, mazgājieties karstā dušā un labi izgulieties. Esiet saudzīgs pret sevi. Labi izturoties pret sevi, viss var mainīties.
Jūsu komforts un apmierinātība ir galvenās prioritātes. Ja jums ir nepieciešams brīdis, kad priekšnieks vai jūsu ģimene ir sapratusi, tas ir pilnīgi labi, ja godīgi sakāt, kā jūtaties. Cerams, ka viņi būs saprotoši un nodrošinās drošu vidi, lai jūs varētu izpildīt savus pienākumus un pienākumus.
