Bezmaksas tiešsaistes tīmekļa seminārs: atbrīvošanās no perfekcionisma (ignorējiet šo balsi savā galvā!)
Perfekcionismu var pārāk viegli definēt kā jūsu uzticamāko prasmi. Jūs zināt, ka esat paveicis darbu un padarot to ērti izskatāmu. Jūsu dzīve ir ārkārtīgi aizņemta, taču jūs vienmēr atvēlat laiku citiem, kad viņiem vajag. Jūs esat optimistisks, katrs smaidīgais selfijs ir vēl viens apliecinājums tam, cik laba ir jūsu dzīve patiesībā. Kā jūs, iespējams, varētu apšaubīt vērtību radīt to, kas citiem šķiet ideāla dzīve? Tā kā zem perfekcionisma var slēpties intensīva vientulība un izmisums, kas ir aizpildīts, jo sāpes vai ievainojamība šajā perfekta izskata pasaulē nav pieļaujama un agrāk tā netika mudināta vai atbalstīta.
Ko jūs varat gaidīt, lai uzzinātu:
1) Pilnībā slēptās depresijas desmit pazīmes (kad perfekcionisms maskē depresiju).
2) Trīs perfekcionisma formas un kura ir visbīstamākā.
3) Kā atklāt apkaunojošo iekšējo balsi (Viņa viņu sauc par “Bobu”), kas jūs klusē.
4) Kā noteikt un apšaubīt stingrās savas pagātnes normas, kuras jūs ievērojat un kurām vairs nav jāpastāv.
5) Konkrētie virzieni, uz kuriem vēlaties virzīties savā dzīvē, kad sākat atklāt sen apspiestas jūtas un pats izvēlēties, kā dzīvot savu dzīvi.
Dr Rutherford sniegs arī saiti uz anketu, kas var sniegt jums priekšstatu par to, kur jūs varētu nokļūt pilnīgi slēptās depresijas spektrā, desmit konkrētus žurnālu uzaicinājumus, kas var darboties kā mierinošs un atbalstošs ceļvedis, sākoties jūsu darbam, un ieteikumus tālākai mācībai.
PRESENTER BIO:
.jpg)
_2.jpg)
Trešdiena, 2019. gada 26. jūnijs 18:00 - 19:00 Austrumi (EDT)
Šis vebinārs ir 45 minūšu ilgs tiešraides seminārs ar PowerPoint prezentāciju, kam seko jautājumi un atbildes, kuras vadīja Gabe Howard, The Psych Central Show podkāsta vadītāja. Par vebināru nav jāmaksā, taču ir nepieciešama reģistrācija. Visi reģistrētāji saņems saiti uz ierakstu.
_3.jpg)
_4.jpg)
tāpēc reģistrējies šodien!
Vietu skaits ir ierobežots, tāpēc, lūdzu, reģistrējieties agri. Paldies.
