Kāpēc es nevaru runāt ar garīgās veselības speciālistiem?
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2020. gada 13. maijāNo pusaudža: Sveiki, tas ir kaut kas, ar ko man vienmēr ir bijušas problēmas, un es nevaru saprast, kāpēc. Pirmo reizi es pie terapeita devos, kad man bija 9 gadi un es labi nedarbojos ar gājienu. Mani vecāki mani atveda, lai gan es atteicos un cīnījos visu ceļu uz turieni, un, kad es iegāju birojā, es visu laiku skatījos uz zemi un neteicu nevienu vārdu. Tikai pilnībā jāslēdz.
Nesen citu iemeslu dēļ esmu redzējis skolas konsultantus, terapeitu, psihologu un psihiatru, un es nevienu no viņiem nevarēju pienācīgi sarunāties. Es to atteicu visilgāk, bet galu galā padevos un pat biju sajūsmā par manām iecelšanām, vēloties kļūt labākam. Tomēr katru reizi, kad nonācu viņu birojā, es klusēju, ļoti nokaitinājos un gribēju aiziet. Es neatbildētu uz nevienu jautājumu, izņemot reto “; jā”; vai nē";. Pat ja es jau agrāk būtu apsolījis runāt un būtu pilnīgi gatavs to darīt.
Tā patiešām ir cīņa, jo es vēlos uzlabot savu garīgo veselību, bet, šķiet, nekad nevaru runāt par lietām, kuras es piedzīvoju - kaut arī es to visu esmu savā galvā izrakstījis tūkstoš reižu. Man pašlaik tiek diagnosticēts ģeneralizēts trauksmes traucējums, taču tas nekad nav bijis piemērots man, jo man nav asociācijas ar lielāko daļu simptomu. Es domāju, ka tas ir tikai tāpēc, ka man ir lielas problēmas runāt ar cilvēkiem, kuri man diagnosticē. Man pat bija psihiatrs, kurš manai mātei jautāja, vai man ir kāda veida trauma, kā rīkoties (man vismaz ir zināms, ka man tādas lietas nav.) Būtu pateicīga jebkāda veida palīdzība šajā jautājumā ... .. es tikai vēlos jāspēj kļūt labākam. Paldies.
A.
Jūs vēlaties kļūt labākam, bet neesat gatavs ļaut cilvēkiem jums palīdzēt. Man šķiet, ka jūsu nepieciešamība kontrolēt ir spēcīgāka nekā jūsu vēlme uzlabot. Jūs pasargājat sevi no labas palīdzības saņemšanas.
Es ļoti šaubos, ka jūs to darāt tikai tāpēc, lai būtu ietiepīgs. Jums, iespējams, ir labi apzināti vai neapzināti iemesli, kā paturēt bailes pie sevis. Interesanti, kas ar jums notika un kādus secinājumus jūs izdarījāt, kas lika jums noticēt, ka dalīties ar savu iekšējo būtību ir nedroši. Acīmredzot jums bija daži pamatoti iemesli atteikumam jau 9 gadu vecumā. Nez, vai šie iemesli joprojām ir spēkā tagad, kad esat 15 gadus vecs. Es iesaku padomāt par to un varbūt veikt kādu žurnālu, lai to izpētītu.
Veids, kā sākt “runāt” ar terapeitu, ir dalīties ar manis rakstīto vēstuli un šo atbildi. Tas palīdzēs terapeitam zināt, kā jums tuvoties.
Ja jūs mani redzētu, es sāktu vienkārši klusēt ar jums. Es gribētu, lai jūs zinātu, ka jūs visu kontrolējat. Es gribētu, lai jūs zinātu, ka esmu jums pieejams, bet tikai tad, ja jūs nolemjat man to atļaut. Mēs, iespējams, ilgu laiku klusēsim sesijās, līdz jūs nolēmāt, ka varbūt man viss ir kārtībā un ka ir droši uzzināt kādu informāciju. Citiem terapeitiem varētu būt cita pieeja, kas ir vienlīdz noderīga. Neatkarīgi no tā, vai jūsu vēstule būs “diskusija”.
Terapija ir noderīga tikai tad, ja jūs un terapeits esat partneri. Jūs nesat savu vēsturi un jautājumus. Terapeits nes zināšanas un pieredzi. Kopā klients un terapeits izdomā, kā klients var dziedēt. Terapeits nevar "likt jums" kaut ko darīt. Klients galu galā kontrolē to, ko viņš nolemj ņemt no sesijām.
Es ceru, ka jūs ievērosiet manu padomu un nogādāsit savu vēstuli skolas konsultantam. Skaidrs, ka kaut kas tevi satrauc. Jūs esat pelnījuši nonākt līdz lietas būtībai un to pārstrādāt.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
.jpg)
.jpg)
