Iepirkšanās atkarības 7 brīdinājuma pazīmes

Veikals līdz dopamīna pilieniem, tad apstājieties.

Daži mīl iepirkties. Daži ienīst iepirkties. Un dažiem ir nepieciešams iepirkties.

"Es biju līdzīga daudzām meitenēm ASV, kuras interesējas par modi, apģērbu un kosmētiku, un man patika iepirkties," stāsta grāmatas autore Avisa Kardella. Pavadītie: Iepirkšanās atkarīgā atmiņas. “Bet pēc tam, kad mana māte negaidīti nomira, kad es biju 20 gadu sākumā, iepirkšanās man kļuva problemātiska. Es to izmantoju kā veidu, kā izvairīties no skumjām un aizpildīt tukšumu par to, kā man viņas pietrūka. ”

15 gadus pēc mātes aiziešanas mūžībā Kardella katru dienu iepirkās. Kā modele un modes rakstniece Ņujorkā viņas vide tieši nepalīdzēja. "Ideja iegādāties lietas un izskatīties modē bija norma, taču kādam, kam bija tādas problēmas kā man, tas tikai pasliktināja to," viņa saka.

"Es gūtu uzmundrinošu sajūtu, dodoties iepirkties. Es nopirktu lietas un pēc tam uzreiz justos pievīla. Bieži vien es pirktu lietas, kuras nelietoju vai nēsāju, ”viņa saka. "Es gribētu mudināt, ka man kaut kas ir vajadzīgs, un, tiklīdz tas būs izdarīts, uztraukums izkliedētos un man būtu vēlme iziet ārā un pirkt vēlreiz."

Kardella iepirkšanās laikā sāka justies arvien neērti, taču viņa atgādina par pagrieziena punktu, kas saistīts ar apakšveļas pārpilnības pirkšanu. "Es kļuvu diezgan riebīgs pret šo lietu. Pēc tam es gribēju to visu paņemt un izmest miskastē, ”viņa saka. "Toreiz es sapratu, ka tas nevar būt normāli, ka, ejot iepirkties, es jutos reibonis un reibonis un sviedru drēbes."

Augsts pirkšanas līmenis

Terenss Derils Šulmans, Dž.D., LMSW, Shulman kompulsīvo zādzību, izdevumu un krājumu centra dibinātājs un grāmatu Izpirkts un $ pent autors! saka, ka Cardella pieredze ir izplatīta, un daudzas reizes tā nav par iegādātajām lietām.

“Iepirkšanās dažiem cilvēkiem noteikti var izraisīt ķīmiskas reakcijas smadzenēs. Sākumā viņi saņem patiesi augstu līmeni, bet pēc tam viņu iecietība palielinās, un viņi tikai mēģina darboties, ”viņš saka.

Neatkarīgi no tā, vai lietojat narkotikas, pārtiku vai kaut ko citu, lai mainītu ķīmiju smadzenēs, Šulmans saka, ka, ja jūs to turpināsiet darīt, jūsu smadzenes nav paredzētas pastāvīgai bombardēšanai ar izpriecu ķimikālijām.

"Viņus vajadzētu laiku pa laikam atbrīvot. Turpinot šaut šīs ķīmiskās vielas, tās iztukšojas, kas izraisa vēlmi pēc vairāk, abstinences simptomus un kontroles zaudēšanu. Visas tās pašas ēšanas traucējumu vai narkotiku vai alkohola problēmu iezīmes, ”viņš skaidro.

Šulmans, kurš konsultē kompulsīvus pircējus, veikalu zādzības un krājējus, saka, ka daudzi cilvēki iepirkšanos raksturo kā veidu, kā mazināt stresu vai atvieglot trauksmi, nevis iegūt augstu. Tomēr viņš saka, ka problēma ir sarežģīta, un ir vairāki iemesli, kas virza cilvēkus, tostarp šādi:

• Zems pašvērtējums un vienaudžu spiediens.
• Sliktas naudas pārvaldības prasmes, piemēram, iepriecināšanas, ietaupījumu un budžeta plānošanas aizkavēšana.
• Bērnībā jūtaties materiāli atņemts vai sabojāts.
• Nācu no ģimenes, kas lietoja lietas mīlestības izteikšanai vai kā mīlestības, klātbūtnes un gādības aizstājēju.
• Lai tiktu galā ar neatrisinātiem zaudējumiem un citām izaicinošām izmaiņām dzīvē.

Nesenais Bergenas universitātes pētījums atklāja, ka atkarība no iepirkšanās ir vairāk izplatīta sievietēm un sākas pusaudžu beigās, kad tā parādās pieaugušā vecumā un samazinās līdz ar vecumu.

Pētījums arī atklāja, ka cilvēkiem, kuri ir ekstravarti, ir lielāka atkarības veidošanās iespēja, jo viņi mēdz būt sociālie un sensāciju meklētāji, un tāpēc viņi var izmantot iepirkšanos personīgai izpausmei un izskata uzlabošanai. Pētnieki paziņoja, ka tie, kuriem ir trauksme, depresija un zems pašnovērtējums, var arī meklēt iepirkšanos kā veidu, kā tikt galā ar savām jūtām. Kaut arī piespiedu iepirkšanās var būt arī šo iemesls.

Vēlas vairāk? Pārbaudiet pārējo oriģinālo rakstu par 7 pazīmes, kas var būt atkarīgi no tirdzniecības, vietnē The Fix.