Labākais no mūsu emuāriem: 2019. gada 12. aprīlis

Tas ir gada laiks, kad pavasara tīrīšana tiek pieminēta rakstos un emuāra ierakstos. Ir jācīnās ar fizisku nekārtību, kā arī visiem stūriem, kaktiņiem un šķēršļiem, no kuriem esat izvairījies vai esat aizmirsis iztīrīt.

Ir arī emocionāla nekārtība, kas ir uzkrājusi putekļus. Ir saruna, kas jums jāzina ar vecāko vecāku. Ir bailes, ar kurām jūs nekad neesat ticis galā kopš bērnības, kas sāk ietekmēt jūsu attiecības.

Tas var būt milzīgs neatkarīgi no tā, ko plānojat tīrīt šopavasar. Bet tam nav jābūt. Sākot ar sīkiem soļiem, var izskatīties kā jauna tīrīšanas rīka iegāde vai terapeita meklēšana. Es pat atradu šo Time.com ierakstu tēmā “9 neērti jautājumi, kurus vienmēr esat gribējuši uzdot terapeitam”, kas varētu jūs motivēt sākt. Un mūsu šīs nedēļas augšējais ziņojums uzdod jums jautājumus, kas var palīdzēt jums attīrīt vecos domāšanas veidus. Priecīgu lasīšanu!

15 jautājumi, kas palīdzēs jums iepazīt sevi
(Bez svara) - jūs domājat, ka jums nav laika, bet pašrefleksija var notikt vienā mirklī, sēžot pie tases tējas vai dodoties rīta pastaigā.

Reti atzītais ceļš uz melno vidusšķiru: palikt vienatnē un dzīvot vienatnē
(Viens sirdī) - tas ir interesants skatījums uz pieaugošu sabiedrības grupu un to, ko tā saka par laulības priekšrocībām.

7 aizspriedumi, kas kavē jūsu atveseļošanos no narcistiskas vardarbības
(Atbrīvošanās pēc narcistiskas ļaunprātīgas izmantošanas) - šie domāšanas modeļi aizrauj jūs ar savu narcistu.

Manas vienas minūtes mini meditācijas
(Pārgurusi sieviete) - Nepieciešama pauze, bet vai nav laika to paņemt? Ja jums ir viena minūte, varat eksperimentēt ar šīm skaistajām meditācijām.

Daudzi no mums ir traumu upuri, un mēs to pat nezinām
(Terapeita domas) - Lūk, kas ir trauma un kāda veida terapija var palīdzēt.