Vai piekļuve zaļajai telpai var ietekmēt bērna attīstību?

Nav noslēpums, ka laika pavadīšana dabas ieskautā ir labvēlīga ne tikai mūsu fiziskajai, bet arī garīgajai veselībai. Būt dabā var nākt par labu tiem, kuriem ir depresija, un ir pierādīts, ka tas mazina trauksmi un uzlabo garastāvokli. Radošums un problēmu risināšana pēc būtības ir uzlabota, un pastaiga parkā var uzlabot sirds un asinsvadu darbību.

Mūsu dabiskās vides aptveršanā ir tik daudz dažādu priekšrocību. Faktiski meža peldēšanās, kas ietver palēnināšanos un apzinātu iegremdēšanu dabā, kļūst populāra visā valstī. Skaidrs, ka daudzi no mums apzinās priekšrocības, ko rada tuvums zemei.

2019. gada pētījums, kas publicēts PNAS detalizēti aprakstīti vislielākās zaļo zonu un garīgās veselības saistības izmeklēšanas rezultāti. Pētnieki no Orhūsas universitātes Dānijā atklāja, ka bērnība, kas pavadīta veģetācijas tuvumā, ir saistīta ar līdz pat 55% zemāku garīgās veselības traucējumu risku pieaugušā vecumā. Pētījumā tika izmantoti vairāku gadu desmitu satelītattēlu un plaši Dānijas iedzīvotāju veselības un demogrāfijas dati, lai izpētītu garīgās veselības ietekmi, pieaugot zaļumu tuvumā.

Pēc potenciāli mulsinošu faktoru uzskaites (sīkāku informāciju lasiet šeit) pētnieki atklāja, ka bērnība, kas pavadīta netālu no zaļās zonas, bija saistīta ar mazāku psihisko slimību attīstības risku pieaugušā vecumā. Statistika svārstījās no 15 procentiem līdz 55 procentiem atkarībā no konkrētās slimības. Piemēram, alkoholisms bija cieši saistīts ar zaļās zonas trūkumu, savukārt intelektuālās attīstības traucējumu risks vispār nebija saistīts ar zaļo zonu.

Pētījuma vadītāja biologe Kristīne Engemane saka:

"Šķiet, ka zaļajai telpai bija saistība, kas pēc spēka bija līdzīga citām zināmām garīgās veselības ietekmēm, piemēram, garīgās veselības traucējumu vēsture ģimenē vai sociālekonomiskais stāvoklis."

Interesants pētījuma atklājums ir tāds, ka zaļās zonas ietekme bija “atkarīga no devas”, kas nozīmē, ka jo vairāk bērnības pavadīts tuvu apstādījumiem, jo ​​mazāks ir garīgās veselības problēmu risks pieaugušā vecumā.

Pētījumam ir savi ierobežojumi. Engemann paskaidro, ka tas ir tikai korelatīvs, tāpēc mēs nevaram galīgi secināt, ka augšana zaļās zonas tuvumā samazina garīgo slimību risku. Pētījumā arī nav aplūkots, kā dažādi zaļās zonas veidi ietekmē garīgo veselību. Vai meži ir daudz ietekmīgāki nekā retākas parka vietas? Vai jums ir aktīvi jāizmanto šīs telpas, vai vienkārši pietiekoši aug zaļumu tuvumā? Šie ir jautājumi, uz kuriem Engemann cer, ka turpmākie pētījumi varētu atbildēt.

Un tad ir liels jautājums. Kāpēc? Kas tas ir par augšanu koku, krūmu un zāles tuvumā, kas, šķiet, veicina izturību pret garīgās veselības problēmu attīstību?

Ričmondas universitātes neirozinātniece Kellija Lamberta, pētot dabisko telpu psiholoģisko ietekmi, saka, ka atbilde varētu būt balstīta uz evolūciju. Cilvēki attīstījās zaļās zonas ieskautā vietā; iespējams, kaut kam par pakļaušanu mūsu “vietējai” videi ir spēcīgas fizioloģiskas un psiholoģiskas sekas. Turklāt vairāk zaļo zonu varētu vienkārši veicināt lielāku sociālo mijiedarbību, vingrinājumus vai samazināt gaisa un trokšņa piesārņojumu, kas, kā zināms, ietekmē garīgo veselību. Pat ietekme uz lielāku mikrobu daudzveidību bērnībā varētu būt nozīmīga. Lamberts saka:

"Ir daudz potenciālo mehānismu, pēc kuriem sekot, bet parasti es uzskatu, ka šis pētījums ir ārkārtīgi svarīgs. Tas liek domāt, ka kaut kas tik vienkāršs kā labāka pilsētas plānošana varētu dziļi ietekmēt mūsu visu garīgo veselību un labklājību. ”

Tā kā vairāk pētījumu apstiprina atklātās telpas ieskašanas priekšrocības, es ceru, ka plānotāji un izstrādātāji uztvers šo ziņojumu pie sirds. Tas nozīmē, ka zaļā zona ir ne tikai estētiski pievilcīga, bet arī laba mūsu veselībai.