Dusmas ir piemērota reakcija uz aizspriedumiem
- dedzīgi kaut ko aptvert; veikt atlēcienu vai izrāšanos
- lai mizotu aizkaitināmus vai niecīgus replikus
- pēkšņas un ātras pārmaiņas
Es gribēju pārliecināties, ka tas patiesībā notika vakar, beidzoties manam skrējienam Jūras akadēmijā.
Mans vīrs un es runājām par to, ka es atteicos no “politkorektuma” policista lomas tiešsaistes depresijas kopienā, kuru es uzņemu. Kāds man uzrakstīja, ka noteiktas diagnozes aprakstam ir izmantots nepareizs termins. Tā vietā, lai būtu patiess cilvēkiem, es teicu, ka man patiešām ir žēl, ka viņa ir aizvainota, taču es nevarēju cenzēt visu vietnē.
"Bet jums bija tāda pati aizsardzības reakcija, kad jūsu māsa pagājušās nedēļas nogalē kādu sauca par" cray-cray "," mans vīrs teica.
Es neesmu pārliecināts, kāpēc es šoreiz uzķēros, un ne tad, kad māsa to teica dažas dienas agrāk. Es domāju, ka manas smadzenes ir kā tās ceturtdaļas mašīnas pasā. Jūs domājat, ka jums vajag tikai vēl vienu, lai nogāztu 20 ceturtdaļas. Bet ceturtdaļas karājas - jūs tantalizējat, līdz ievietojat vēl vienu. Visbeidzot, piecus dolārus vēlāk, jūs dzirdat šo dievišķo monētu skaņu.
"Vai jums ir kāda nojausma, cik reizes es samierinājos ar nejūtīgām runām par depresiju un bipolāriem?" Es viņam jautāju atbildē. "Es teikšu, ka vidēji apmēram trīs reizes dienā kāds mani apvaino, un man jāsaglabā mute."
Es neatstāju vietu, kur viņš varētu komentēt.
Es snaps.
"Ņemsim šo nedēļu," es teicu. "Atcerieties, kad Elena bija vakariņās un viņa teica, ka viņas draugs viņai teica, ka viņš ir Lexapro, bet viņš nav teicis nevienai dvēselei, jo viņam tas ir kauns. Tas bija šis skelets viņa skapī.
"Mans Dievs," es teicu, "kāpēc viņam vajadzētu to pateikt kādam? Mēs visi zinām, ka Lexapro vai jebkuras šādas laimīgas tabletes lietošana ir paredzēta vājiem, bez mugurkaula, gļēviem cilvēkiem. Elle, par vieglāko izeju un šī antidepresanta atvēršanu viņam pamatoti vajadzētu zaudēt visu cieņu!
"Vai jūs atceraties dažas dienas pirms tam, kad Terijs teica, ka man jādodas pie šīs sievietes, kas strādā ar terapeitu un dziednieci, bet ka man būs jāpārtrauc visi mani psihiskie medikamenti, jo dziedināšanu nevar veikt, kamēr cilvēks tiek ārstēts? Vai jūs zināt, kā tas man lika justies?
“Vai jūs zinājāt lekcijā, uz kuru pagājušajā nedēļā devos PAR STIGMAS APKAROŠANAS TĒMU, es biju viens no TRĪS cilvēkiem, kuri piecēlās 300 cilvēku pūlī, kad runātājs lūdza tos no mums auditorijas vidū, kuri cīnās ar garastāvokļa traucējumiem. . Visiem pārējiem bija pārāk kauns atzīt, ka viņi ir nomākti vai satraukti. Ņemiet vērā, mēs runājam par garīgās veselības speciālistu istabu, kas it kā saka saviem pacientiem, ka viņiem ir likumīga slimība!
"Kad mēs vakar vakarā skatījāmies" Veina pasauli ", vai jūs noķērāt visas reizes, kad Maikls Maiers teica:" Viņa ir aizgājusi garā! "Tas noteikti bija vismaz 30 reizes.
"Es aizmirstu, ja es jums teicu, ka esmu nomainījis higiēnistus pie zobārsta. Tas man visu laiku jautāja, vai es joprojām esmu pie visām emocijām? ”
Ar katru piemēru es kļuvu dusmīgāka, un es tikko sāku darbu ...
"Vai jums ir kāda nojausma, cik grūti man vienkārši pastāvēt tik daudz laika?
"Vai jūs zināt, kā tas ir, ja jācīnās ar nāves domām visu diennakti un katru dienu, kā ellē cenšoties izveidot jaunas nervu ejas jūsu smadzenēs, piemēram, budisti un neirozinātnieki saka, ka jūs varat darīt, bet, ja jums visu laiku jātur apkārt visiem prāta vētrām, jūsu prāts automātiski par veidiem, kā saslimt ar vēzi, vai cik dienas, jūsuprāt, esat atstājis, līdz dabiska nāve beidzot dod jums kādu atpūtu? ”
Es sāku trīcēt un kliedzu pēc iespējas skaļāk: "Tas ir SOOOOOOOOOO CIETI !!!!!!!!!!!!!!!"
Es dziļi ievilku elpu un tad atkārtoju. "TAS IR SOOOOOOOOOOOOOOOOO grūti!"
Un trešo reizi visiem vidusskolas meistariem, kuri skrēja pie mums: "TAS IR SOOOOOOOOOOOOOOO GRŪTI !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"
Tad es ielauzījos.
Es domāju par savas meitas drauga mammu, kura brīvajā laikā domā par jauniem albumu modeļiem, un es vaimanāju: "GRIBU VIŅAS SMADZENES!"
Pierakstam es nepieķeru ļoti bieži. Cilvēkam ar smagiem garastāvokļa traucējumiem, kurš piektdienas vakarā nevar atveldzēties ar glāzi Merlot (jo viņa ir atkarīga no visa, kam pieskaras), manuprāt, mana kvota ir diezgan iespaidīga. Es protu to noturēt iekšā. Pārāk labi.
Vidusskolā kāds skolotājs man reiz teica, ka depresija ir dusmas, kas vērstas uz iekšu. Es zinu, ka tas, protams, ir daudz sarežģītāks. Mums ir dažas problēmas smadzeņu elektroinstalācijas modeļos, tilpuma zudums hipokampā un, iespējams, smadzeņu iekaisums - starp dažām citām cēloņu iespējām. Bet dusmas, kas pārvērtās iekšienē, noteikti ietekmē to.
Depresija ir vienīgā slimība, kuras viens no simptomiem ir sevis nicināšana un šaubīšanās par sevi. Es domāju, ka esmu cietis no daudziem citiem apstākļiem - un esmu barojis draugus un radiniekus, kas cīnās ar krūts vēzi, sirds slimībām un artrītu -, un neviena no slimībām, izņemot depresiju, neizraisa cilvēka domas kā pret rūgtu vecu draugu, kurš vēlas atriebties ... pazemot viņu un tik bieži viņu nolaist, ka viņa nevar palīdzēt nopratināt sevi un justies pilnīgi un pilnīgi nožēlojami.
Pievienojiet šim ļoti sāpīgajam simptomam stigmu, kas pastāv šodien - pat, kā es to jau iepriekš norādīju, garīgās veselības speciālistu pūlī! Iemest smadzenes, kurām uzbrūk no iekšpuses - skābs puisis, kas jūs katru reizi noplēš, - sarunā, kur jebkāda garastāvokļa traucējumu pieminēšana notiek apmulsuma vai nicinājuma kontekstā.
“Viņš paņem Lexapro!?! Viņš labāk nekandidē uz politiku! ”
"Viņa ir bipolāra ... jūs zināt," cray-cray "."
"Atvainojiet, nekāda dziedināšana nav iespējama, ja esat psihoterapeita ārsts."
"Viņa ir kļuvusi garīga!"
"Vai jūs joprojām izmantojat visas savas emocijas?"
Visi šie komentāri tiek apstrādāti kaut kur manī. Tie ir ceturtdaļas, kas sakrauj viens otru. Cik cenšos viņus atlaist, viņi krājas, gaidot nejaušu monētu, kas izlien pāri masai.
Un es snap.
Bet tas vēl nav viss slikti.
Jo dusmām ir jāiziet.
Un man ir taisnība, ka dusmojos.
Turpiniet diskusiju jaunajā depresijas kopienā ProjectBeyondBlue.com.
Sākotnēji ievietots Sanity Break pie Doctor's Ask.
