Draugu zaudēšana un vientulība
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo Austrālijas: Sveiki, es esmu 15 gadus veca meitene, kas katru dienu apmeklē skolu un labi strādā ar manām atzīmēm. Pašlaik esmu izkrita ar lielāko daļu savu draugu, jo es iestājos par zēnu, kuru viņi visi ienīst. Tāpēc viņi visi ir nolēmuši mani ignorēt un rīkoties tā, it kā man priekšā būtu “sprādziens”.
Galvenā problēma ir šis zēns, ar kuru es vienu minūti esmu patiešām tuvs draugs, taču mēs turpinām strīdēties, jo viņš vienmēr groza vārdus un piesaista cilvēkus pret citiem cilvēkiem, kurus viņš ienīst. Es esmu vienīgais, kas redz viņa otro pusi, jo pats to esmu pieredzējis, kur viņš ir savijis manus vārdus un licis man pretim cilvēkus. Tāpēc es mēģināju brīdināt savus draugus par viņu, taču viņiem bija vienalga un viņi domāja, ka viņš ir ‘lielisks’ draugs, un pēc tam sāka mani mutiski ļaunprātīgi izmantot ar ziņojumiem Facebook. Mēs nekad neko nesakām aci pret aci.
Jebkurā gadījumā, tagad, kad esmu pazaudējis visus savus draugus, es jūtos ļoti vientuļš! Es nevaru pareizi koncentrēties dažās klasēs, jo es pastāvīgi domāju par tām! Es domāju par viņiem no rīta, pārtraukuma, pusdienām, naktī, kad eju gulēt un pat tad, kad pamostos! Es jūtos nomākta, un man tagad nav ļoti liela pašcieņa. Ikreiz, kad klasē palieku viens, man rodas trauksme (esmu uzaugusi ar selektīvu mutismu, bet esmu labi no tā atguvusies). Man pat reiz bija panikas lēkme, un man nācās vētra no klases, pirms es izplūdu asarās. Mana seja vienmēr nosarkst un kļūst sarkana, kad skolotāja nāk ar mani runāt. Es jūtos ļoti zema, un esmu bijusi spiesta atkāpties bibliotēkā kopā ar vienu savu draugu katrā pārtraukumā un pusdienu laikā, bet tas tikai man liek justies nerdīgs (atvainojos par klišejisko vārdu).
Esmu tikai pārdomājis visu draugu grupu, kuru esmu pazaudējis, un man šķiet, ka neesmu pietiekami labs. Mana pašcieņa ir nedaudz zemāka, un man ir pastāvīga vientulības sajūta. Es ik pa brīdim saku savai draudzenei, kuru es tagad pavadu kopā ar “Mana dzīve ir tik skumja” un “Es esmu tik vientuļa”, lai gan viņa mēdz neatbildēt. Es vienkārši jūtos nožēlojami. Esmu mēģinājis ar savu tuvāko draugu kārtot lietas, kuras esmu pazaudējis, bet viņa saka, vai viņa "nezina, kāpēc mani ienīst". Es vienkārši nezinu, ko darīt?
A.
No mana viedokļa jums labāk iet bez šīs tā saukto draugu grupas. Draugi šādi neizturas pret draugiem. Stājoties par zēnu, jūs darījāt kaut ko goda lietu. Jūs mēģinājāt palīdzēt savai grupai būt nobriedušākai. Skumji, ka viņus vairāk interesē nobrieduša ganāmpulka daļa nekā nobrieduši indivīdi.
Jūsu pašcieņa nav atkarīga no tā, vai cilvēki to pieņem. Jūsu pašcieņa ir atkarīga no tā, vai jūs izturaties tādā veidā, kas, jūsuprāt, ir pareizs, un kā jūs dodat ieguldījumu, lai padarītu pasauli labāku. Smiltis zēnam bija labs sākums. Ja vēlaties uz tā balstīties, atrodiet aktivitāti, kas atbalsta kaut ko, kam ticat. Piedalieties aktīvi. Satiksiet citus cilvēkus, kuri dalās jūsu pārliecībā un ir gatavi kaut ko darīt lietas labā.
Par laimi, jūs jau esat sākuši atrast jaunus cilvēkus. Lūdzu, nepieņemiet noraidošu attieksmi pret personu, ar kuru esat kopā. Viņa ir labāka drauga klase.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
