Es baidos no sevis un sava prāta
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāTas ir tāpat kā kāda cita domas manā galvā liek man darīt sliktas lietas. Man vajag kādu palīdzību, bet es nezinu, ko darīt un pie kā vērsties, bet prāts mani biedē. Kopš es biju mazs, man bija sliktas domas un mudinājums darīt sliktas lietas, piemēram, kaitēt citiem cilvēkiem. Kad mana māsa piedzima, es bieži pieķēru sevi domājam viņu aizrīties un man bija sapņi par šādiem notikumiem. Šīs manas domas rodas arī ar dzīvniekiem vai mājdzīvniekiem. Kad es kļuvu vecāks, viņi, šķiet, pazuda vai vismaz iemācījos tos ignorēt. Bet pēdējā laikā tās ir bijušas pārlieku sliktākas kopš 15 gadu vecuma, kad seksuāli izmantoju kādu labu savu draugu. Kopš tā laika man ir bijušas domas (bet tās nejūtas kā manas domas) par sev vai citu sāpināšanu. Pirmais lielākais incidents, kas man bija, bija ar manu draudzeni, nekas nenotika, lai mani sagrābtu, bet nez no kurienes es vienkārši gribēju viņai sāpināt, ārkārtīgi slikti. Es paņēmu šķēres un salauzu tās, lai tās būtu dunci. Es beidzot viņu vajāju pa māju ar nolūku viņai nodarīt pāri, es varēju no tās izlauzties jau iepriekš, un par laimi tika nodarīts kaitējums. Citi atgadījumi notiek, braucot ar automašīnu, daudzas reizes man ir radusies doma / ideja braukt pēc iespējas ātrāk, līdz kaut ko iesitu, jo es gribu redzēt, kas notiktu, un jutos tā, it kā es visu izdarītu . Arī darba laikā man rodas mudinājumi / domas iebāzt galvu dziļā cepeškrāsnī (atkal, lai redzētu, kas notiek) vai izmest kādu no mūsu lielajiem nažiem pāri restorānam.
Pēdējais incidents bija Helovīna svētkos. Es braucu ar dažiem draugiem, un, apvienojoties no lielceļa, kāds nonāca manā neredzīgajā zonā, un es viņu notriecu, notriecot manu spoguli.Es nezinu, kas mani pārņēma, bet es nokniebju un sāku smieties. Gandrīz kā man patika tas, ka es kādam iesitu, un es turpināju braukt, kamēr smējos. Tikai tad, kad biju atgriezies uz automaģistrāles, es to izlauzu un sapratu, ko esmu izdarījis. Es biju izdarījis smagu noziegumu, un bija par vēlu kaut ko darīt pret to.
Man mēdz rasties nejaušas dusmu lēkmes, kad man ir trauksmes lēkmes, trāpīju vai metu lietas, raudāju bez iemesla un / vai pilnībā izslēdzos. Man īsti nepatīk cilvēki, un es neuzticos terapeitiem, bet kad tas notiek tikai tad, kad tas notiek visvairāk. Es negribu domāt, ka man ir kāda veida metāla slimība, bet mans prāts mani sāk biedēt. Es baidos, ka nākamreiz nevarēšu no tā izkļūt, un notiks kaut kas slikts ... Es gribu pateikt saviem vecākiem, bet es jūtos tā, it kā pēc sitiena un skriešanas viņi domātu, ka es vienkārši izdomāju lietas. Viņi neticēs man, es to vienkārši zinu ... Ko es daru? Man ļoti nepieciešams padoms.
A.
Tas ir labi, ka esat uzrakstījis un lūdzis palīdzību. Tas parāda, ka esat atvērts ārstēšanai un vēlaties mainīties.
Jums vajadzētu būt godīgam pret vecākiem par to, kā jūs jūtaties. Jūs domājat, ka viņi jums neticēs, bet vai esat mēģinājis ar viņiem runāt? Vai esat mēģinājis ar viņiem apspriest šos jautājumus? Jūs varētu apsvērt iespēju viņiem izsniegt šo vēstuli. Tas viņiem varētu palīdzēt saprast, ko jūs piedzīvojat.
Runājot ar vecākiem, lūdziet viņiem palīdzēt jums meklēt garīgās veselības ārstēšanu. Var būt noderīgi arī medikamenti. Jūsu simptomi ir ārstējami, bet ne, ja tos ignorējat un nemeklējat palīdzību. Galvenās bažas ir tas, ka jūs zaudēsiet kontroli un kaitēsiet kādam vai sev. Šo iemeslu dēļ ir svarīgi meklēt profesionālu palīdzību.
Jūs teicāt, ka neuzticaties terapeitiem. ES brīnos kāpēc. Varbūt jūsu neuzticēšanās pamatā ir bailes vai dezinformācija par terapeitiem. Profesijas būtība ir palīdzēt cilvēkiem uzlabot viņu dzīves kvalitāti. Nav pamata neuzticēties terapeitiem. Viņi var un palīdzēs jums. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
