Diagnosticēta trauksme un depresija, bet vai tā ir?

Es negribu personīgi apmeklēt ārstu, jo tas nozīmē, ka man viņi ir jāaplūko. Kad esmu blakus citiem, es nevaru palīdzēt, bet rīkoties pilnīgi normāli un ‘laimīgi’. Man riebjas tiesāt, tāpēc es viņiem neko nestāstu, kas notiek. Es baidos no cilvēkiem. Es justos kā idiots, un man tas vienmēr ir, kad vien esmu par kaut ko atvēris muti. Es zinu, kā rīkoties perfekti sociālajās situācijās - smaidiet, smejieties, sarunājieties visos pareizajos jautājumos. Vecāki man ir teikuši, ka esmu ārkārtīgi manipulatīvs. Arī tagad es ap viņiem normāli rīkojos. Vienīgās personas, kas man rūp, ir manas Mātes. Tieši tā. Nevarēja mazāk rūpēties par citiem. Es ienīstu, ka mani aizkustina, nerūpējas par citu jūtām vai to, ko viņi dara, vienmēr pieņems, ka man melo. Es vienmēr apšaubu, vai tā tiešām ir mana personība. Vai tas tiešām esmu es, vai arī prāts man to tikai saka? Man patīk visu laiku būt vienatnē, negribu gulēt, nevaru gulēt. Man patīk citas nelaimes, un es bieži iedziļinos domās par citu nogalināšanu / kaitēšanu citiem, kurus redzu / pazīstu vai pats sevi. Es bieži rīkojos pēc sevis. Tas padara mani laimīgu. Ņemot vērā iespēju, es patērētu cilvēku. Vienu reizi mēģināju nožņaugt māsu. Es gribēju viņu nogalināt. Neaiztieciet mani, nerunājiet ar mani, neskatieties uz mani - es zinu, ka jūs domājat par mani vai runājat par mani. Atstāj mani vienu. Man pašam galvā kliedz SSSHH! Es saku sev visu laiku skaļi, es nezinu, kāpēc. Es gribu visu sagraut! Es nevēlos partneri - cik kaitinošas! Viss seksuālais ir absolūti atgrūžošs! Es tikai gribu domāt. Es bieži pļāpāšu- ko es gribu pateikt, ko domāju savā galvā, nekad neiznāk tā, kā es to vēlos- Nekad nav jēgas, ka es to ienīstu!
Es nezinu, vai mēs esam īsti. Vai mēs patiesībā esam reāli? Kāpēc? Mēs esam tik niecīgi, kāpēc man tas jārūpējas? Jūs vienmēr novēro, pat vienatnē manā mājā, kuru es vēroju - visi zina, vienmēr pieņem. Es kliedzu uz cilvēkiem galvā, bet es to nekad faktiski nedarītu..Domāju, ka man būtu vajadzīgs diezgan liels grūdiens. Es nedomāju būt ļoti ilgs mūžs. kāpēc es to darītu?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Es neesmu pārliecināts, kāds ir jūsu precīzs jautājums, bet šķiet, ka vēlaties uzzināt, vai jums ir depresija un trauksme. Bez klātienes novērtējuma diagnoze nav iespējama.

Jūs teicāt, ka nevēlaties apmeklēt “ārstu klātienē”, jo nevēlaties, lai uz viņiem “būtu jāskatās”. Fakts, ka jums ir diagnosticēta depresija un trauksme, liek domāt, ka esat jau personīgi apmeklējis ārstu. Šķiet, ka viņš vai viņa domāja, ka depresija un trauksme ir vispiemērotākā diagnoze. Profesionālis, kuram bija iespēja tikties ar jums klātienē, būtu bijis vislabākajā situācijā, lai piedāvātu diagnozi. Varbūt depresija un trauksme ir precīzas diagnozes.

Jūsu nevēlēšanās atrasties apkārt vai atrasties attiecībās, vēlme „nedzīvot ļoti ilgu mūžu” un iesaistīšanās sevis kaitēšanā atbilst depresijai. Cilvēki ar trauksmi baidās no cilvēkiem. Viņi ļoti labi apzinās, kā viņus uztver citi, un satraukuma dēļ bieži izvairīsies no sociālajām situācijām.

Simptomi, kas nav saderīgi ar depresiju un trauksmi, ir jūsu vēlme “patērēt cilvēku” un pārliecība, ka jūs novēro. Šie simptomi var būt saistīti ar depresiju un trauksmi, bet man būtu nepieciešama vairāk informācijas, lai to zinātu droši.

Varbūt jums nav lielas vēlmes mainīties, bet neviens no aprakstītajiem simptomiem nešķiet patīkams. Šķiet, ka tie pazemo jūsu dzīvi. Ja vēlaties uzlabot dzīves kvalitāti, jums vajadzētu būt ārstētam. Jūsu aprakstītie simptomi ir ārstējami ar terapiju un medikamentiem.

Depresija un trauksme ir divas visbiežāk sastopamās garīgās slimības pasaulē. Daudzi cilvēki, kuriem ir tādi paši simptomi kā jums, ir atveseļojušies, ārstējoties.

Ja esat gatavs doties uz ārstēšanu, tad varat sagaidīt pozitīvas pārmaiņas. Ja nevēlaties doties ārstēties, šīs problēmas var pasliktināties. Es ceru, ka izvēlaties ārstēšanu. Nav pamata dzīvot ar izārstējamām problēmām. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle