Kā dāvināšana mūs priecē
Apsveriet 4500 pieaugušo amerikāņu 2010. gada Labi dzīvojiet labi aptaujas rezultātus. Četrdesmit viens procents amerikāņu brīvprātīgi pieteicās vidēji 100 stundas gadā.
No tiem, kas brīvprātīgi pieteicās, 68 procenti ziņoja, ka tas viņiem ļāva justies fiziski veselīgāk; 89 procenti, ka tas "ir uzlabojis manu labas sajūtas izjūtu" (piemēram, laimi) un 73 procenti, ka tas "pazemina manu stresa līmeni".
Kā dāvināšana mūs padara laimīgākus?
Stīvens G. Pasts, grāmatas autors Slēptās palīdzības dāvanas: kā dāvināšanas, līdzcietības un cerības spēks mūs var iegūt grūtos laikos, paskaidroja man intervijā, kuru es ar viņu veicu vietnē Psych Central, kad iznāca viņa grāmata:
"Kā saka:" Ja jūs palīdzat kādam kalnā, jūs pats tuvāk. "Neatkarīgi no tā, vai grupa ir vērsta uz svara zaudēšanu, smēķēšanas atmešanu, narkotiku lietošanu, alkoholismu, garīgām slimībām un atveseļošanos, vai neskaitāmām citām vajadzībām, tas ir Grupas iezīme ir tāda, ka cilvēki ir ļoti iesaistījušies, lai palīdzētu viens otram, un daļēji viņus motivē skaidra interese par viņu pašu dziedināšanu. ”
Tagad jauns pētījums, kas jāpublicē “Starptautiskais Laimes un attīstības žurnāls”Pirmo reizi pēta, kā sociālā saikne palīdz dāsnu rīcību pārvērst pozitīvās sajūtās no donora puses.
Lara Aknina no Saimona Freizera universitātes, Burnaby, Britu Kolumbijā, Kanādā, un kolēģi no Britu Kolumbijas Universitātes, Vankūveras un Hārvardas Biznesa skolas, Masačūsetsā, ASV, vēlējās pārbaudīt, kad labdarības ziedošanas emocionālie ieguvumi kļūst acīmredzami. Viņi veica trīs pētījumus par labdarības ziedojumiem vai precīzāk sociāliem izdevumiem un atklāja, ka naudas tērēšana citiem vai naudas piešķiršana labdarībai rada vislielāko laimes pieaugumu, veicinot sociālo saikni.
Vispārējs secinājums ir tāds, ka ziedotāji vislaimīgāk jūtas, ja ziedo labdarības organizācijai ar drauga, radinieka vai sociālās saiknes starpniecību, nevis vienkārši veic anonīmu ziedojumu cienīga mērķa sasniegšanai. Pētījums ietekmē bezpeļņas organizācijas, kas cer maksimāli palielināt ziedojumus, liekot domāt, ka advokātu vervēšana un palīdzība viņu sociālo sakaru veidošanā varētu dot labumu arī ziedotājiem.
Secinājumi arī papildina iepriekšējos pētījumus, kas ir parādījuši pozitīvu ietekmi uz sociālās mijiedarbības laimi un piedalīšanos brīvprātīgajā darbā. "Kaut arī citi faktori, kas nav sociālā saikne, iespējams, ietekmē laimi, ko gūst pro-sociālie izdevumi, mūsu atklājumi liecina, ka sociālā iekļaušana proporcionālajā ir viens no veidiem, kā pārvērst labos darbus labās jūtās," secina komanda.
Atsauce
Aknins, L. B., Dunns, E. W., Sandstroms, G. M. un Nortons, M.I. (2013). Vai sociālā saikne labos darbus pārvērš labās sajūtās? Par “sociālā” ieguldīšanas vērtību prosociālajos izdevumos. Starptautiskais Laimes un attīstības žurnāls, 1. panta 2. punkts, 155. – 171.
doi: 10.1504 / IJHD.2013.055643
Sākotnēji ievietots Sanity Break pie Doctor's Ask.
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
