Smēķētājiem, kas aktīvi darbojas tiešsaistes atbalsta grupās, ir augstāks atmešanas līmenis
Mūsdienu arvien savienotākajā pasaulē cilvēkiem, kuri cīnās ar atkarībām, tagad ir iespēja pievienoties tiešsaistes atbalsta grupām, lai apmainītos ar padomiem un iedrošinājumu ar citiem, kuri arī cenšas atmest.
Jauns pētījums atklāj, ka tabakas smēķētāji, kas aktīvi piedalās smēķēšanas atmešanas atbalsta grupā, daudz biežāk pamet ieradumu, salīdzinot ar pasīvajiem vietnes lietotājiem, liecina jaunie Aiovas Universitātes un Patiesības iniciatīvas pētījumi, bezpeļņas prettabakas organizācija.
"Tas, cik centrāls jūs kļūstat tiešsaistes sociālajā tīklā pēc pirmās nedēļas, ir labs rādītājs tam, vai jūs atmest smēķēšanu," sacīja pētījuma līdzautors Dr. Kang Zhao, vadības zinātņu docents UI Tippie biznesa koledžā.
"Šis ir pirmais pētījums, kurā laika gaitā tika aplūkota smēķētāju uzvedība tiešsaistes kopienā un ziņots par iespējamām attiecībām starp sociālo tīklu iesaistīšanos un smēķēšanas atmešanu."
Pētījumam pētnieki analizēja vairāk nekā 2600 tabakas lietotāju smēķēšanas ieradumus, kuri piedalījās sadarbībā ar Mayo klīniku Truth Initiative tiešsaistes smēķēšanas atmešanas kopienā BecomeAnEX.org.
Viņi atklāja, ka 21 procents no tiem, kas klasificēti kā aktīvi lietotāji pēc savas pirmās nedēļas sabiedrībā, ziņoja, ka trīs mēnešus vēlāk pārtrauca smēķēšanu. Tie, kas bija mazāk aktīvi sabiedrībā, mazāk izstājās.
Šī konkrētā tiešsaistes grupa ļauj dalībniekiem dalīties ar informāciju un atbalstu, izmantojot emuārus, forumus un ziņojumus. Lai gan vietne ir koncentrēta uz smēķēšanas atmešanu, lietotāji var izlikt ziņas par jebkuru tēmu. Vietnē ir vairāk nekā 800 000 reģistrētu lietotāju, un tajā darbojas liela, aktīva pašreizējo un bijušo tabakas lietotāju kopiena, kas viens otru atbalsta.
Galvenais atklājums bija tāds, ka pieaugoša integrācija sociālajā tīklā bija nozīmīgs turpmākās smēķēšanas atturēšanās pareģotājs. Faktiski trīs mēnešus pēc pievienošanās sociālajam tīklam lietotāji, kuri palika iesaistīti vietnē, visticamāk, ir atmetuši smēķēšanu, kad pētnieki sazinājās ar viņiem, lai novērtētu viņu smēķēšanas statusu.
Pēc trim mēnešiem 21 procents aktīvo lietotāju vai tie, kas aktīvi sniedza saturu sabiedrībā, atmeta smēķēšanu; 11 procenti pasīvo lietotāju, tie, kas lasa tikai citu ziņas, atmet smēķēšanu; un tikai astoņi procenti no pētījuma dalībniekiem, kuri nekad nav apmeklējuši, atmeta smēķēšanu.
Lai gan pētījumā īpaši netika pētīts, kāpēc lielāka sabiedrības līdzdalība ir tik pozitīva ietekme uz smēķēšanas atmešanu, pētnieki pieļauj, ka tas varētu būt saistīts ar spēcīgu draudzības ietekmi.
"Pavadot laiku kopā ar citiem, kuri aktīvi nodarbojas ar smēķēšanas atmešanu vietā, kur tiek atbalstīts un iedrošināts būt nesmēķētājam, smēķētājiem tiek sniegti praktiski padomi un atbalsts, kas viņiem nepieciešams, lai paliktu pie smagām uzvedības izmaiņām," sacīja galvenā autore Dr. Patiesības iniciatīvas inovāciju viceprezidents.
“Mēs zinām, ka atmest tabaku var būt ārkārtīgi grūti. Šie rezultāti parāda to, ko dzirdam no tabakas lietotājiem, proti, tiešsaistes sociālie sakari un attiecības var reāli mainīt. ”
Pētījumu finansēja Nacionālais vēža institūts.
Avots: Aiovas Universitāte
