Attiecību nepatikšanas? Darbi runā skaļāk nekā vārdi
Daudzi no mums ir bijuši darba sanāksmē, kas turpinājās waaaay pārāk ilgi. Tie paši cilvēki, sakot tās pašas lietas, atkal un atkal. Tie paši cilvēki sūdzas ad nauseam, izmantojot sapulces struktūru kā iespēju izvadīt visu, kas ir nepareizi uzņēmumā, tā politikā vai viņu kolēģos.
Un viņi ne tikai vienreiz izsaka savu sūdzību un dodas tālāk. Ak nē. Viņi sūdzību izsaka vairākas reizes, bieži uzsākot garas, izstieptas anekdotes, lai neciešami detalizēti ilustrētu, cik slikti ir.
Pieķeršanās ir GALVENA, lai mīlestība būtu dzīvā
Ar katru anekdoti situācija kļūst vēl drausmīgāka un bezcerīgāka. Un tieši tad, kad kāda satraukta dvēsele iesaka pāriet uz risinājumiem, visi skatās pulkstenī. "Ak, tās ir pusdienas. Rīt pārgrupēsimies tajā pašā laikā. ”
Vienīgās lietas, kas paveiktas tikšanās laikā, piemēram, šīs ir runas un bez rīcības, ir bezjēdzības izjūta, pamatīgs aizkaitinājums un aizvien lielāka nepatika pret mūsu kolēģiem. Jo ilgāk tas turpinās, jo mazāk jums rūp problēmu risināšana vai darba vietas uzlabošana. Viss, kas jums rūp, ir iegūt elli no šīs sarūkošās, aizliktās sēžu zāles un ieelpot svaigu gaisu ārā.
Tagad iedomājieties, ka šajā scenārijā laulības konsultanta birojā ir iesaistīts vīrs un sieva.
Kaut arī konsultēšana un sarunu terapija dažiem cilvēkiem var radīt brīnumus, citi cilvēki, kas cīnās ar attiecību problēmām, uzskata, ka tie ir neefektīvi vai, vēl ļaunāk, kaitējoši. Pārāk maz konsultantu koncentrējas uz virzību uz praktiskām, reālās pasaules stratēģijām pāriem, kuri nonāk krīzē.
Tā vietā daži laulātie apmeklē iknedēļas vizītes, kur stundu runā par savām problēmām, izrokot sakāmvārdu mirušo kaķi un pēc tam to atkal aprokot līdz nākamajai nedēļai. Sesijas bieži piepilda dusmas, pirkstu rādīšana un asaras, un pārī bieži braucot automašīnā, braucot mājās. Tas viss padara neiespējamu pārim sajust, ka viņi kādreiz varēs apglabāt savas problēmas vienreiz un uz visiem laikiem.
Neticība ir klasisks gadījums. Tā ir viena no sāpīgākajām pāru pieredzētajām pieredzēm, un ir absolūti svarīgi, lai laulātie sāktu spert faktiskus pasākumus atveseļošanās vietā, nevis tikai par to runāt. (Patiesībā šī “darbība runā skaļāk nekā vārdi” ir visa manas grāmatas platforma Pāri krīzes situācijā: neuzticības un pretējā dzimuma draudzības pārvarēšana.)
Tomēr ne tikai tādas lielas problēmas kā neuzticība prasa darbības blakus (mazāk) vārdiem. Pat mazāki jautājumi var uzpūsties galvenajos, ja mēs par tiem runājam pārāk daudz.
Kāds ir risinājums?
Tātad, kāds ir mans ieteikums? Šeit nav iespējams piedāvāt visiem piemērotu risinājumu.Tomēr es varu ieteikt to, ka jūs godīgi pārdomājat, cik bieži jūs runājat (un runājat un runājat) par savām problēmām. Vai jūsu pieeja darbojas?
Ja nē, sakodiet mēli. Tā vietā ļaujiet darbībām runāt jūsu vietā. Koncentrējieties uz mijiedarbības ar dzīvesbiedru kvalitātes uzlabošanu. Piedāvā ieliet viņam tasi rīta kafijas. Atnes viņai ziedus. Skatieties iecienītāko filmu kopā. Izsaki savu atzinību par visu, ko dara tavs laulātais, un slavē viņu bērnu priekšā. Dalieties darbos. Centieties katru dienu atvieglot dzīvesbiedra dzīvi.
Kad jūsu laulātais iet garām, piedāvājiet viņam siltu smaidu. Piešķiriet prioritāti savai emocionālajai un seksuālajai tuvībai. Laulībā jābūt pārredzamai attiecībā uz parolēm un piekļuvi tehnoloģijām. Ielieciet viedtālruņus galda atvilktnē, kad pārnākat mājās, un sazinieties ar savu dzīvesbiedru, nevis sūtiet īsziņu draugam.
Un, kad jūs runājat, noteikti noņemiet kritikas, nicināšanas un aizstāvības signālus savā balsī un aizstājiet tos ar pieķeršanās, pazemības un draudzības signāliem.
Kā šķirties no savas laulības
Protams, ir jāapspriež attiecību problēmas. Bet ticiet man - ja uzlabosiet mijiedarbību, pirms runājat par tām, jūs pavadīsit daudz mazāk laika, lai izraktos un pārapbedītu kaķus, kuriem jau sen vajadzēja likt mieru.
Šis viesu raksts sākotnēji parādījās vietnē YourTango.com: pārtrauciet runāt par savām attiecību problēmām - dariet to vietā!
