Uz apzinātību balstīta meditācija pusaudžiem atvieglo vēža simptomus
Tas var būt tāpēc, ka uz apzinātību balstīta meditācija koncentrējas uz pašreizējo brīdi un saikni starp prātu un ķermeni, norāda Monreālas Universitātes un ar to saistītās CHU Sainte-Justine bērnu slimnīcas pētnieki.
Pusaudži, kuriem diagnosticēts vēzis, saskaras ne tikai ar viņu stāvokļa fiziskajiem simptomiem, bet arī ar trauksmi un nenoteiktību, kas saistīta ar slimības progresēšanu, norāda pētnieki.
Viņiem arī jāsadzīvo, gaidot fiziskas un emocionālas sāpes, kas saistītas ar slimībām un ārstēšanu, būtiskām izmaiņām, kas saistītas ar dzīvi ar vēzi, kā arī bailēm no atkārtošanās pēc remisijas, atzīmēja pētnieki.
Klīniskajā pētījumā pētnieki lūdza 13 pusaudžus ar vēzi aizpildīt anketas par garastāvokli - pozitīvām un negatīvām emocijām, trauksmi un depresiju - miegu un dzīves kvalitāti.
Pēc tam grupa tika sadalīta divās daļās: Pirmajai astoņu pusaudžu grupai tika piedāvātas astoņas uz apziņu balstītas meditācijas sesijas, bet pārējās piecas tika iekļautas gaidīšanas sarakstā, izveidojot kontroles grupu.
Astoņas meditācijas sesijas bija 90 minūtes garas un notika katru nedēļu. Pēc pēdējās sesijas abu grupu pacienti otrreiz aizpildīja vienas un tās pašas anketas.
"Mēs analizējām garastāvokļa, miega un dzīves kvalitātes rādītāju atšķirības katram dalībniekam un pēc tam starp katru grupu, lai novērtētu, vai uzmanības pievēršanas sesijām bija lielāka ietekme nekā vienkārši laika gaitā," teica universitātes katedras doktore Katrīna Malboeuf-Hurtubise. psiholoģijas nodaļa.
“Mēs noskaidrojām, ka pusaudžiem, kuri piedalījās uzmanības grupā, pēc astoņām sesijām bija zemāki depresijas rādītāji. Meitenes no uzmanības grupas ziņoja, ka guļ labāk. Mēs arī pamanījām, ka sesiju laikā viņi attīstīja uzmanības prasmes vairāk nekā zēni. ”
Rezultāti liecina, ka uzmanības seansi varētu būt noderīgi garastāvokļa un miega uzlabošanai pusaudžiem ar vēzi, kā liecina iepriekšējie onkoloģiskie pētījumi ar pieaugušajiem, viņa piebilda.
Pēc pētnieku domām, atšķirības starp abām grupām nebija pietiekami lielas, lai novēroto ieguvumu piešķirtu tikai sesiju uzmanības komponentam.
"Sociālais atbalsts, kas tiek sniegts pusaudžiem apziņas grupā, varētu izskaidrot novērotos ieguvumus garastāvoklim un miegam," sacīja Malboeuf-Hurtubise.
"Neskatoties uz to, uz uzmanību vērstas iejaukšanās pusaudžiem ar vēzi šķiet daudzsološa iespēja atvieglot psiholoģiskās neērtības, dzīvojot ar vēzi."
Pētnieki plāno piedāvāt kontroles grupas locekļiem iespēju piedalīties meditācijas sesijās, viņa piebilda.
Avots: Monreālas universitāte
