Garastāvokļa maiņas mani biedē

Mana uzvedība un pārliecinošās garastāvokļa izmaiņas pasliktinās, un tas mani biedē. Es vienmēr esmu domājusi, ka esmu pārāk emocionāla, pārāk jūtīga vai pakļauta dusmām, bet es uzskatu, ka es apšaubu, vai tajā ir kas vairāk.

Es nepiedzīvoju “starp / līmenī”. Esmu vai nu ārkārtīgi laimīgs, ārkārtīgi skumjš vai dusmīgs. Laimīgais nav problēma, šķiet, ka es esmu kaut kāda veida buzz. bet, kad esmu ievainots, es jūtos kā nomiris, un es reizēm esmu sevi sagriezis un mēģinājis / domājis par pašnāvību. adatas, lai teiktu, ka mani vecāki domāja, ka es meklēju uzmanību, bet man tajā laikā nāve bija labāka nekā sajūta (UN ES ESMU KRISTĪTS, pašnāvība ir NĒ-NĒ) manas priecīgās noskaņas ilgst ilgu laiku, es mīlu visus un visu kad esmu laimīgs, esmu produktīvs darbā, pat ja nevēlos būt, un enerģijas pilns, es guļu varbūt 3 stundas naktī (ja paveicas) un pamostos labi, tad ārā nez no kurienes es sāku justies upurēts, ieslodzīts un jūtos pārliecinoši nomākts.

Es esmu nobijies, jo šobrīd ir sajūta, ka mana personība atšķetinās, es strīdos (ar sevi, skaļi, kad man tas izdodas), un es jūtos bezjēdzīgi un necienīgi, bez iemesla. Es visu laiku esmu noguris un raudu un raudu un raudu vairākas dienas, un tas parasti ilgst apmēram nedēļu ... Es parasti eju iepirkties, lai to novērstu. Kad es dusmojos (tāpēc, ka esmu ievainots), es zvēru, ka varu nogalināt, (man pat šķiet, ka esmu stratēģis slepkavību) Man ir bijusi vardarbīga uzbrukuma vēsture X, lai gan es neatceros visas savas darbības detaļas.

Es tāds esmu bijis vismaz pēdējos 10 gadus, un man teica, ka esmu vienkārši melodramatiska, man jāiemācās “atdzesēt”. mana pēdējā “epizode”, ja es to varētu nosaukt, bija pirms 4 dienām. Pirmdien es bez iemesla mutiski uzbrucu savam vadītājam, piedraudot ATGRIEZTIES! Es raudāju 3 dienas pēc kārtas, ignorēju visus (arī manu 6 gadus veco meitu) un paliku prom no darba, nerūpējoties, vai mani atlaida, jo tajā laikā bez iemesla es biju pārliecināts, ka mana darba vieta ir pati elle. Es ciešu no panikas lēkmēm, bet esmu iemācījusies tikt galā bez medikamentiem, tāpēc to ir maz.

Man šķiet, ka esmu apmaldījusies, manas domas ir tik pretrunīgas, es zvēru, ka viņi strīdas savā starpā ... Es nobiedēju meitu ar savu izturēšanos un mierīgi viņai paskaidroju, ka “mamma dažreiz sanāk tā, un tas tā nav viņas vaina, viņai vienkārši jāiet cauri savai dienai ”problēma ir tāda, ka es nevēlos, lai viņa mani atkal tādu redz. KAS IR AR mani? Lūdzu, palīdziet, es pateicos par ieskatu. Paldies


Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2019. gada 2. jūnijā

A.

Ak, vai! Jūs vērsāties pēc palīdzības, un kāds jūs sauca par “melodramatisku”? Es tā nedomāju! Es nedomāju, ka jūs esat pārmērīgi jūtīgs, pārlieku emocionāls vai meklējat uzmanību. Ikviens, kurš patiesi saprata, cik grūti ir dzīvot jūsu galvas iekšienē, nesapņo par savu jūtu samazināšanu ar šādām etiķetēm. Jūs esat nobijies, jo ir drausmīgi justies no kontroles.

Man nav pareizi noteikt diagnozi, pamatojoties uz vēstuli. Viss, ko es likumīgi varu darīt, ir pateikt, ka tas, par ko ziņojat, atbilst Bipolar I diagnozei. Lūdzu, meklējiet garīgās veselības speciālistu un saņemiet novērtējumu. Ja man ir taisnība, ir zāles, kas var palīdzēt kontrolēt garastāvokļa svārstību intensitāti un biežumu. Daži sarunu terapija palīdzēs jums iemācīties atpazīt, kad esat grūtā periodā, un sniegs jums dažas prasmes rūpēties par sevi.

Diemžēl es nezinu, kas pieejams Dienvidāfrikā, lai sniegtu jums konkrētus norādījumus palīdzības meklēšanai. Bieži vien ārsts vai garīdznieki ir labi cilvēki, lai lūgtu ieteikumus. Es ceru, ka jūs sekosiet tam un drīz. Tas ir grūti gan jums, gan jūsu meitai. Jūs abi esat pelnījuši lielāku stabilitāti un mazāk drāmas.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī

Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2010. gada 17. jūnijā.


!-- GDPR -->